Wiegeliste vom 01.August bis 31.August 2010

So Mädels hie haben wir unsere neue Wiegeliste.
Wo wir im August unsere Erfolge eintragen können.
Wünsche euch alle viel Spass und natürlich viel Erfolg. :zustimm: :gut: :biggthumpup: :sport_18: :sport_18:

56 thoughts on “Wiegeliste vom 01.August bis 31.August 2010”

  1. Mein Wiegtag wäre morgen…
    Soll ich denn mein Gewicht von morgen (31.) nehmen oder erst vom 7.? Oder geht es um jede Woche? Hilf der neuen mal bitte auf die Sprünge… 😉

  2. Das sehen wir nicht so eng.
    Wichtig ist doch nur das Ergebniss.
    Ich trage hier immer ein wenn sich bei mir was nach unten bewegt.Egal welcher Tag ist.

  3. Danke Angie.
    Damit hab ich heute nicht gerechnet, nachdem ich die letzten Tage wieder etwas viel gegessen habe, und andauernd rumgependelt bin zwischen 2 bis 3 kg mehr.
    Das war heute eine Überraschung, hab mich gleich nochmal draufgestellt, weil ich so überrascht war. 😆

  4. Danke Ela.
    Angie du hast recht, an die Schwankungen habe ich mich mittlerweile auch gewöhnt, weil ich weiß dass es dann immer wieder doch nach unten geht.
    Hab heute mit einem Freund gesprochen der auch beim abnehmen ist, der hat mir gesagt ihm geht es genauso.
    Da ist halt dann immer die Geduld gefragt.
    Deshalb mach ich diese Wochen bzw. Monatsaufstellung, damit ich immer wieder schwarz auf weiss vor mir habe das es bergab geht.

  5. hallo zusammen,
    vermelde heute 76,5 kg und bin zufrieden damit. war eine woche in der eifel im urlaub und nun zurück im alltag.
    hoffe, dass meine pfunde schmelzen.
    edith :balloon:

  6. Karin wrote: ………
    Damit hab ich heute nicht gerechnet, nachdem ich die letzten Tage wieder etwas viel gegessen habe, und andauernd rumgependelt bin zwischen 2 bis 3 kg mehr.
    Das war heute eine Überraschung, hab mich gleich nochmal draufgestellt, weil ich so überrascht war. 😆

    Ja SUPER !!! Karin – das ist doch ein riesen Erfolg !!!! 25kg !!! Stell dir das mal in Butterstücken vor, oder in Zuckertüten oder 1/2 Zentner Weizen !!!

    Ich hab mich heute auch mal wieder drauf getraut 😉 und siehe da 116,1 kg 😮 😀 … und das nachdem ich am WE Erdbeertorte und gestern und vorgestern abend “heimlich” 😳 😳 😳 Schokolade genascht habe (die hat übrigends überhaupt nicht geschmeckt – hatte wohl während der Hitze gelitten)

    Ich stell mich übrigends auch immer zweimal auf die Waage 😛 Man(n) / Frau will ja sicher sein, das man richtig gesehen hat 😆 😆

  7. Hallo Doreen,
    du wirst lachen ich rechne das immer um in 1/4 kg Packerl Butter, das sind dann 100 Stück Butter.Tja und wenn ich die jetzt so zusätzlich tragen müßte, ist schon bissl viel.

    Huch und jetzt war ich gerade auf der Waage 1,1 kg weniger seit letztem Donnerstag.

    134,6 kg :yau:

  8. Immer dann wenn ich am wenigsten damit rechne.
    Aber heute hab ich mich dann echt gefreut.
    Freu mich schon wenn die 12 dasteht.
    Nächstes Jahr um diese Zeit würde ich gerne zweistellig sein, oder zumindest nahe drann.

  9. Herzlichen Glückwunsch, Karin! Kein Wunder du hast so eine Bomben-Motivation! Meine Güte, würde mir wünschen, dass es bei mir auch so toll flutscht. Aber dazu habe ich wohl noch zu oft Schwächeanfälle.
    Eigentlich wollte ich morgen auf die Waage, aber ich trau mich nicht so recht, da ich durch die vergangene negative Woche ein schlechtes Gefühl hab. Schiebe morgen erst mal einen Reistag ein und dann geht es nächste Woche für 3 Tage nach Usedom and übernächste Woche für 5 Tage nach Dresden – da kann ich mir Gewichtsverlust wohl schon mal von vorn herein abschminken.

  10. Ach so Schwächeanfälle hab ich doch auch.
    Aber ich bin damit meistens in meinen Tageskalorien.
    Gestern hab ich auch wieder so eine Aktion geliefert.
    Dachte mir ich nehme mir diese Reisdinger mit als ich einkaufen war.Die entwässern ja so schön.Aber ich habe nicht nur die normalen gekauft, sondern auch eine Packung mit Schoki überzogen.Und die habe ich heute Nachmittag schön weggefuttert.
    Na aber wenigstens das mit dem entwässern ist richtig, ich renne nur noch. 🙄

  11. siberian_angel wrote: und dann geht es nächste Woche für 3 Tage nach Usedom and übernächste Woche für 5 Tage nach Dresden – da kann ich mir Gewichtsverlust wohl schon mal von vorn herein abschminken.

    Wieso? Da hast du doch so viele herrliche Möglichkeiten, dich zu bewegen.

  12. Karin wrote: Ach so Schwächeanfälle hab ich doch auch. Aber ich bin damit meistens in meinen Tageskalorien.
    Gestern hab ich auch wieder so eine Aktion geliefert. Dachte mir ich nehme mir diese Reisdinger mit als ich einkaufen war.Die entwässern ja so schön.Aber ich habe nicht nur die normalen gekauft, sondern auch eine Packung mit Schoki überzogen.Und die habe ich heute Nachmittag schön weggefuttert.
    Na aber wenigstens das mit dem entwässern ist richtig, ich renne nur noch. 🙄

    Die hab ich auch mal mitgehen lassen – und mir schmeckten die gar nicht! XD Habe jetzt wieder die Vollkorn-Reisdinger und die sind lecker!
    Allerdings, vielleicht mache ich doch noch was falsch., da ich nicht mehr auf Toilette gehe als sonst auch…

    angel wrote: [quote=siberian_angel]und dann geht es nächste Woche für 3 Tage nach Usedom and übernächste Woche für 5 Tage nach Dresden – da kann ich mir Gewichtsverlust wohl schon mal von vorn herein abschminken.

    Wieso? Da hast du doch so viele herrliche Möglichkeiten, dich zu bewegen.
    Auf Usedom eher weniger, da ich mit meinem Vater zusammentreffe, der ein totaler Genießer ist. Einmal die Insel rauf und runter strampeln hab ich mir aber vorgenommen.
    In Dresden haben wir 4 verschiedene ausgedehnte Wandertopuren in der Sächsischen Schweiz vor, aber man geht ja bestimmt auch mal essen… 🙄

  13. Nach dem wandern darfst ja auch gut essen gehen.
    Du hast ja bewegung, und zum essen gibt es ja nicht nur böse Lebensmittel.
    Ich würde das entspannter sehen.

  14. Karin wrote: Nach dem wandern darfst ja auch gut essen gehen.
    Du hast ja bewegung, und zum essen gibt es ja nicht nur böse Lebensmittel.
    Ich würde das entspannter sehen.

    Ihr habt ja Recht – eines meiner größten Probleme während des Diät ist, nicht locker genug zu sein und Dinge zu verbissen zu sehen.
    Wie kann ich diesen lästigen Schalter im Kopf bloß umlegen?

  15. Dass solltest aber ganz schnell versuchen zu ändern.
    Abnehmen soll doch kein Zwang sein, sondern spass machen.Nur so kannst du auf Dauer durchhalten.
    Bei mir ist die Ernährungsumstellung mittlerweile so in meine Tagesabläufe integriert, das ichs mir gar nicht mehr anders vorstellen könnte.
    Wenn ich mal ins Gasthaus oder zu einer Feier gehe, esse ich nach lust und laune.Achte weder auf die Kalorien noch auf sonstwas.
    Bei uns gibt es im August dreimal Geburtstagsfeiern.
    Einmal feiert mein Bruder seinen 30 Geburtstag, da gibt es wieder ne Riesenbretzel wie zum Muttertag und natürlich Kuchen.
    Dann hat meine Schwägerin Geburtstag und mein Papa, da wird gegrillt.
    Da esse ich genauso wie immer ein Kotelett und Weißbrot mit Kräuterbutter, trinke meinen Radler.Genieße einfach ohne mir Sorgen um die Kalorien zu machen.
    Und trotzdem werde ich ende September 130,8 kg haben wetten. 😆
    Du mußt das alles ganz entspannt angehen.

  16. siberian_angel wrote: Ich vermelde stolz -600g! Stehe somit bei 92kg genau!

    Ja Glückwunsch, siehst du es geht doch. :gut:

  17. Traurig aber wahr. Ich bin gestern wieder über die 100 kg gerutscht 😥 . Ich muß mich echt beherrschen und wieder Bewegung in mein Leben bauen.

  18. Wenn’s doch nur so weitergehen könnte, dann wären Diäten/Ernährunsgumstellungen ja ganz leicht. Hoffentlich schmeißt es mich nicht gleich wieder aus der Bahn, wenn die Waage doch mal wieder mehr anzeigt.

  19. Danke euch beiden. Tut mal wieder richtig gut 😀

    Karin da würde ich mir an deiner Stelle auch keine Sorgen machen. Du hast das doch super schnell wieder runter 😉

  20. Danke euch beiden.
    Ich weiß auch nicht warum ich immer wieder an einen Punkt komme, wo ich glaube das ich nicht mehr weiterkomme.
    Und dann noch diese Esserei und der Verdruss ist fertig.
    Ich denke ich muß mir einen Termin bei der Ernährungsberatung machen, vielleicht bringt mich ja das ein wenig weiter.

  21. Lass dich nicht hetzen!
    Aber das weißt du ja selber besser: “Gut Ding will Weile haben” … und alles was langsam weggeht, bleibt weg.

  22. Jetzt habe ich schon einen Septembertread extra aufgemacht und die Karin ignoriert ihn einfach 😥 😆 . Trotzdem herzlichen Glückwunsch 😀

  23. Auweh Ela da hab ich mich vertan.
    Tut mir leid.
    Ich hab doch aber auch im Septemberthread schon geschrieben.
    Ich bin so ein Schussel.Das war keine Absicht. 😆

  24. Ela wrote: Ich finde es lustig. Vielleicht willst du ja im August mehr abnehmen als du eh schon getan hast 😆

    Es kommt ja wieder ein August. 😀
    Bahhh da wünsche ich mir so das ich zweistellig bin, oder zumindest knapp dabei.

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