Schlumpfines kampf mit den Pfunden

So hier mein Essen für heute :

Morgends: 1 Joghurt, Clementinen
Mittags: Kartoffelpfanne mit Hähnchen ( Scharf)
Zwischendurch: Clementinen
Abends: Nichts außer Clementinen ( und papp satt)

1.058 Gedanken zu „Schlumpfines kampf mit den Pfunden“

  1. Hallo blue

    So nach dem ich es geschafft habe mein Plan reinzu setzen ,freue ich mich das du die erste bist die es ließt .Hofe du bist zufrieden mit dem was da steht . 🙂

    liebe Grüße
    Schlumpfine

  2. [quote=Schlumpfine]Hallo blue

    So nach dem ich es geschafft habe mein Plan reinzu setzen ,freue ich mich das du die erste bist die es ließt .Hofe du bist zufrieden mit dem was da steht . 🙂

    liebe Grüße
    Schlumpfine[/quote]

    Na klar!!! Sieht gut aus! [URL=http://imageshack.us][img]http://img479.imageshack.us/img479/3352/apfelsine1ix.gif[/img][/URL]

  3. [quote=Schlumpfine]Dann bin ich ja beruigt wenn alles so okay ist. 🙂

    liebe grüße
    Schlumpfine[/quote]

    Iss nur nicht zu wenig, das könnte dann nach hinten losgehen! 😉

  4. So Schlumpfine, wollte dir auch was nettes in dein Tagebuch setzen:

    [URL=http://imageshack.us][img]http://img215.imageshack.us/img215/9605/808ba.gif[/img][/URL]

  5. [quote=Schlumpfine]Danke Kätzchen ,es gefällt mir sehr gut.[/quote]

    Ich hab auch noch eins… wäre das nichts für deinen Avatar??

    [URL=http://imageshack.us][img]http://img460.imageshack.us/img460/6333/schlumpfine0hp.gif[/img][/URL]

  6. [quote=Schlumpfine]Danke Kätzchen ,es gefällt mir sehr gut.[/quote]

    das freut mich und ich würde mich noch mehr freuen – ach was ich –
    wir würden uns noch mehr freuen, wenn du dich bald hier richtig
    wohl fühlst.
    Auch wenn hier schon mal zwei „Labertaschen“ am Werk sind 😉 😉 Gell Blue???? 😉 😉

  7. [quote=Kätzchen][quote=Schlumpfine]Danke Kätzchen ,es gefällt mir sehr gut.[/quote]

    das freut mich und ich würde mich noch mehr freuen – ach was ich –
    wir würden uns noch mehr freuen, wenn du dich bald hier richtig
    wohl fühlst.
    Auch wenn hier schon mal zwei „Labertaschen“ am Werk sind 😉 😉 Gell Blue???? 😉 :wink:[/quote]

    :yau: So sind wir halt… :rofl: :rofl: :rofl:

  8. Hallo!

    Du kommst ich gehe für heute wieder raus. Muß kochen und dann später noch das ein oder andere erledigen.

    Wünsch dir viel Spaß hier !! 😀

  9. [quote=Inga]Hallo!

    Du kommst ich gehe für heute wieder raus. Muß kochen und dann später noch das ein oder andere erledigen.

    Wünsch dir viel Spaß hier !! :D[/quote]

    Och schade, bine!!! 😥

  10. Schade das du gehen mußt ,aber deine beiden wollen ja was zu Essen haben .Werden uns garantiert hier später noch treffen .

    Liebe Grüße
    Schlumpfine 🙂

  11. Morgens: Nichts(irgend wie kein Appetit

    Mittags:1 kl.Suppenschale Kartoffelpüree mit Hacksoße,Clementinen
    Abends: Clementinen und ne Banane

  12. wogenau liegt denn dein Problem mit dem Ticker??? Warst du auf der Ticker seite und hast du dir einen Ticker erstellt? oder Liegts am reinstellen in dein Profil….ein kleiner Tipp nicht den ersten Text beim Ticker nehmen sondern den 2. und dann dann komplett in deine Signatur!

    ich weiß nicht, ob dir das schon einer gesagt hat, naja wie auch immer, viel erfolg…

    gruß Nicci

  13. ähmm…ist das das einzige was du den Tag über isst??

    Ist das nicht was wenig?? also ich kenn zwar das Programm von der AOK nicht, aber ich hätte hunger ohne ende nach deinem Essensplan…

  14. Hallo Schlumpfine, nimmst du auch bei der AOK mit „Abnehmen mit Genuss“ ab? Wenn ja, sind wir Leidensgenossen. Naja, Leidensgenossen ja sowieso, weil wir wollen ja alle abnehmen, darum sind wir ja hier. Aber ich mache bei diesem Programm mit. Und du ißt eindeutig zu wenig. Denke an den Jojo-Effekt. Na gut, wenn man krank ist, und dann auch noch Antibiotika nimmt, hat man eh keinen Hunger oder Schmack. Ich wünsche dir erst mal gute Besserung und lass es dir gut gehen. Liebe Grüße Pille 😉

  15. Danke für deinen lieben Genesungswünsche.Ja normal esse ich mehr aber zur Zeit ist der appetit nicht da .

    Es grüßt dich ganz lieb
    Schlumpfine

  16. ok, wusste nicht dass du antibiotika nimmst..ne dann ist alles klar…hoffentlich gehts dir bald besser..

    was ist denn dieses AOK Programm?? klärt ihr mich mal auf?

  17. Hallihallo Schlumpfine! Dann ist es doch das gleiche Programm was ich da auch mache, gelle? „Abnehmen mit Genuss“, abrechnen nach Fettpunkten ❗
    Gute Besserung und schönen Tach noch. Gruß Pille 😉

  18. wie rechnet man denn aus, wieviele Fettpunkte man am tag verbrauchen darf???

    sorry wenn ich soviel frage, ich interessiere mich halt immer für alternativen *gg*

  19. [quote=SeCrEtO]wie rechnet man denn aus, wieviele Fettpunkte man am tag verbrauchen darf???

    sorry wenn ich soviel frage, ich interessiere mich halt immer für alternativen *gg*[/quote]

    Ich glaub, Pille hatte das mal in ihrem Tagebuch erklärt …

  20. Also du fürst 1 Woche ein Tagebuch in dem du alles was du ist und trinkst einträgst und dann schickst du es zu den Ernährungsberatern von Abnehmen mit Genuß und die analieseren wieviel punkte du verbrauchen darfst und sagen dir auch wo du was von weniger essen solltest und was du mehr essen darfst.Und was du ganz meiden solltest.Das gute an diesem Programm ist du bezahlst 45€ du aber am Ende wieder zurückerstattet bekommst.

    LG
    Schlumpfine

  21. [quote=Schlumpfine]Also du fürst 1 Woche ein Tagebuch in dem du alles was du ist und trinkst einträgst und dann schickst du es zu den Ernährungsberatern von Abnehmen mit Genuß und die analieseren wieviel punkte du verbrauchen darfst und sagen dir auch wo du was von weniger essen solltest und was du mehr essen darfst.Und was du ganz meiden solltest.Das gute an diesem Programm ist du bezahlst 45€ du aber am Ende wieder zurückerstattet bekommst.

    LG
    Schlumpfine[/quote]

    Interessant! Aber die setzen dir auch ein Ziel, was du erreichen musst, oder? Ich meine- damit du das Geld erstattet bekommst???

  22. Nein das tun sie nicht wenn du bis zu ende durch hälst bekommst du eine Urkunde und mit dieser Urkunde gehst du zur Aok und dann bekommst du das Geld von denen zurück überwiesen so ist das hier bei uns ich weiß nicht ob es wo anders das gegenteil ist.

    LG
    Schlumpfine

  23. [quote=Schlumpfine]Nein das tun sie nicht wenn du bis zu ende durch hälst bekommst du eine Urkunde und mit dieser Urkunde gehst du zur Aok und dann bekommst du das Geld von denen zurück überwiesen so ist das hier bei uns ich weiß nicht ob es wo anders das gegenteil ist.

    LG
    Schlumpfine[/quote]

    War nur eine Vermutung… ich hab keine Erfahrung damit.

  24. [quote=Schlumpfine]Das macht doch nichts ,jeder macht eine andere art der Diät .Und hat Erfahrungen in anderen Bereichen .

    LG
    Schlumpfine[/quote]

    Ja… bei mir ist das eher das Punktezählen, das beherrsche ich schon im Schlaf! 😆

  25. [quote=Schlumpfine]Ja bei WW zählt ihr Punkte und bei abnehmen mit Genuß sind es Fettpunkte.

    LG
    Schlumpfine[/quote]

    Ich hab schon bei Pille gesehen, dass das gar kein so großer Unterschied ist.

  26. [quote=Blue67][quote=Schlumpfine]Ja bei WW zählt ihr Punkte und bei abnehmen mit Genuß sind es Fettpunkte.

    LG
    Schlumpfine[/quote]

    Ich hab schon bei Pille gesehen, dass das gar kein so großer Unterschied ist.[/quote]

    Stimt, so ein großer Unterschied ist da gar nicht. Bloß dass wir eben die Fettpunkte abrechnen.

    Schlumpfine, weißt du denn schon, wieviele Fettpunkte du so zu dir nehmen darfst?
    Gruß Pille 😉

  27. Morgends: Nichts außer 1 Kanne Tee
    Mittags : 1 Thunfisch-Pizza ( 10 Fettpunkte)
    Zwischendurch : Orangen + Mineralwasser
    Abends: 1 Banane (0 Fettpunkte)3 Müsliriegel (a 2 Fettpunkte)und 10 Gemüsenuggets (9 Fettpunkte) + 2 Becher Tee

    Erlaubte Fettpunkte: 28 am Tag

  28. [quote=Schlumpfine]Stimmt Blue sie war sehr lecker .und ich habe noch für den ganzen Tag 18 Fettpunkte .

    Liebe Grüße
    Schlumpfine[/quote]

    Ich hab heute noch nicht viel gegessen, also noch mehr Punkte übrig.. von meinen 27 sind es immer noch 21, die ich verbrauchen muss 🙄 🙄
    Das mit der Pizza wäre ja mal was 😀 😀

    So macht Abnehmen aber Spaß, oder? 😉 😉

  29. Wenn du hier in der Nähe wohnen würdest hätte ich dich zu meiner selbstgemachten Pizza eingeladen .Wie wäre das ?

    Liebe Grüße
    Schlumpfine

  30. [quote=Schlumpfine]Wenn du hier in der Nähe wohnen würdest hätte ich dich zu meiner selbstgemachten Pizza eingeladen .Wie wäre das ?

    Liebe Grüße
    Schlumpfine[/quote]

    Das wäre prima… aber ich wohne leider nicht in deiner Nähe… oder??? 🙄 🙄 🙄

  31. [quote=Schlumpfine]Nein leider nicht das sind garantiert so ca an die 600 km entfernt . 😥

    Liebe Grüße
    Schlumpfine[/quote]

    Och… schade… naja, wenn ich mal schreibe, dass ich in deine Richtung fahre, dann gib Laut, ja? 😆

  32. [quote=Schlumpfine]Nein leider nicht das sind garantiert so ca an die 600 km entfernt . 😥

    Liebe Grüße
    Schlumpfine[/quote]

    Ja Schlumpfine, Blue wohnt von mir auch ca. 600 km entfernt. Vielleicht wohnst du in meiner Nähe und ich komme dann zu dir zum Pizza-Essen? 🙄 😀 Liebe Grüße Heike

  33. [quote=Pille][quote=Schlumpfine]Nein leider nicht das sind garantiert so ca an die 600 km entfernt . 😥

    Liebe Grüße
    Schlumpfine[/quote]

    Ja Schlumpfine, Blue wohnt von mir auch ca. 600 km entfernt. Vielleicht wohnst du in meiner Nähe und ich komme dann zu dir zum Pizza-Essen? 🙄 😀 Liebe Grüße Heike[/quote]

    Menno…. und was ist mir mir?? 😥 😥 😥

  34. Du kommst dann vorbei getigert mit der Bahn das geht doch so schnell und Husch ist blue hier zum Pizza vernachen und Heike natürlich auch .dann nennen wir uns die Pizzaladys .Was haltet ihr davon? 😆

  35. Ja Blue, was solls, so groß ist ja so eine Pizza nun auch wieder nicht, dass man die durch 3 Leute teilen kann 🙄 😳 Aber vielleicht wohnt ja Schlumpfine auch viel zu weit weg von mir, so dass ich auch nicht in den Genuss ihrer tollen Pizza kommen kann.
    Liebe Grüße Heike 😉

  36. Das glaube ich auch Heike da Magdeburg glaube ich von mir so die Hälfte entfernt sein wird .Bin mir aber nicht 100 % sicher.

    Liebe Grüße
    Schlumpfine

  37. Tja- die Entfernung ist blöd… aber vielleicht kann man ja so wie unseren virtuellen Kaffeeklatsch irgendwann mal (wenn du- liebe Heike einen PC hast) einen virtuellen Pizzaabend machen. Jeder backt ne Pizza und dann setzen wir uns vor den Computer *lach*

  38. [quote=Schlumpfine]Dann wäre ich dabei auf jedenfall.

    Liebe Grüße
    Schlumpfine[/quote]

    Schön! Also waren wir noch auf Pilles computer und dann gehts los!! 😀

  39. [quote=Schlumpfine]Auf jedenfall dann steppt die Luzie mit dem bär herum. :)[/quote]

    Ja, ja, das stelle ich mir lustig vor. Jeder sitzt mit seiner Pizza vor dem PC und mappelt und starrt in den PC und sagt „Prost“. hahahaha 😀 😀 Lieben Gruß Heike 😉

  40. also mädelz!
    ihr wollt doch nicht ernsthaft jeder ne pizza mümmeln! 😯
    dann fangt schon mal an eure punkte zu sparen…
    den gedanken an sowas hab ich eingesperrt. mit dickem schloß davor. und kraftfeld, damit der auch wirklich nicht rauskann… 😆

  41. [quote=cardnas]also mädelz!
    ihr wollt doch nicht ernsthaft jeder ne pizza mümmeln! 😯
    dann fangt schon mal an eure punkte zu sparen…
    den gedanken an sowas hab ich eingesperrt. mit dickem schloß davor. und kraftfeld, damit der auch wirklich nicht rauskann… :lol:[/quote]

    Hmmm…. für ne kleine Pizza reichen doch 24 Punkte… also 12 Bonuspunkte und 12 sparen… jeden Tag 4 – dann haben wir die am Ende der Woche zusammen 😉 😉

  42. [quote=cardnas]also mädelz!
    ihr wollt doch nicht ernsthaft jeder ne pizza mümmeln! 😯
    dann fangt schon mal an eure punkte zu sparen…
    den gedanken an sowas hab ich eingesperrt. mit dickem schloß davor. und kraftfeld, damit der auch wirklich nicht rauskann… :lol:[/quote]

    Ach Mensch Sandra, ich wollte bloß virtuell ne Pizza mappeln! Ich esse zwar auch gerne mal son Teil, dann aber wirklich nur ein Stück und dann ist Schluss – sind ja viel zu viele Fettpunkte 🙄 😈 😯 Dann esse ich lieber ein Kilo gekochte Nudeln 😯 Ganz liebe Grüße Heike 😉

  43. ich mein, grundsätzliches isses mir ja wurscht, ob ihr nen pizza-treff macht, oder nicht 😉

    wenn, dann lasst es euch wenigstens gut schmecken!

  44. [quote=cardnas]ich mein, grundsätzliches isses mir ja wurscht, ob ihr nen pizza-treff macht, oder nicht 😉

    wenn, dann lasst es euch wenigstens gut schmecken![/quote]

    Ne, Sandra, kein „Wurscht-Treff“, sondern Pizzatreff ❗ 😀 😀 😀
    Liebe Grüße Heike 😉

  45. also es gibt aber auch Pizzen mit wesentlich weniger Punkten….oder selber machen…die hat dann noch weniger punkte….hab da ein rezept….

  46. [quote=SeCrEtO]also es gibt aber auch Pizzen mit wesentlich weniger Punkten….oder selber machen…die hat dann noch weniger punkte….hab da ein rezept….[/quote]

    Dann lass uns teilhaben, Nicci!!! 😀 😀 😀

  47. [quote=SeCrEtO]also es gibt aber auch Pizzen mit wesentlich weniger Punkten….oder selber machen…die hat dann noch weniger punkte….hab da ein rezept….[/quote]

    So ne normale Pizza Mergerita hat doch auch nur zwischen 11 und 13 Punkten, wir machen da dann immer DD-Salami oder Kochschibken drauf und dann wird sie geteilt. 🙂 Macht dann nur noch die Hälfte der Punkte für jeden. 🙂

    Ansonsten gibt es von Wagner eine mit weniger Fett, da hat ne ganze 10,5 und die schmeckt echt geil- Hähnchen mit Wok-Gemüse. *mjampf* Die kann man sich ja auch mit jemandem teilen. 🙂

  48. [quote=Schlumpfine]Weil meine Schwiegermutter ihren Geburtstag hat. :?[/quote]

    Da würde ich auch streiken, Andrea! Hab ich bei Saskias Geburtstag ja auch… 😉 😉

  49. Morgends: Nichts außer mit dem Hund 10 km gelaufen und anschließend noch einkaufen gewesen.

    Mittags: 310 g Geschnetzeltes (10 Fettpunkte)
    2 El Kartoffelcreme (1 Fettpunkt)
    2 Scheiben Toast ( 1 Fettpunkt)
    2 El Soßenbinder ( 3 Fettpunkte)
    1 Packung bratensoße( 1 Fettpunkt)

    Zwischenmahlzeit: 2 Müller-Milchreis (2 Fettpunkte)

    Abends: 2 Scheiben Toast: 1Fettpunkt
    5 Gemüsenuggetts 4 Fettpunkte
    2 El Kartoffelcreme 1 Fettpunkt
    = 28 Fettpunkte
    + 2mal 1,5 Liter Wasser

  50. [quote=Stellina]Gibt’s bei Eurem Programm auch sowas Ähnliches wie Bonuspunkte, die man für Bewegung bekommt?[/quote]

    Hallo Stellina. wie Schlumpfine ja schon geschrieben hat, gibt es leider keine Bonuspunkte. Hätte ich auch gut gefunden. Aber was solls. Jede Bewegung, die wir machen, ist ja auch gut für uns.
    Lieben Gruß Pille 😉

  51. Ich schreibe meine Bonuspunkte auch schon länger nicht mehr auf… dann komm ich auch nicht auf die Idee, sie zu verbrauchen!! 😉 😉

  52. Morgens: 1 Müller-Milchreis(1 Fettpunkt)
    Mittag: 2 kleine Stücke Lachsbraten mit Dörrobst ( 10 Fettpunkte)
    gebackene Kartoffeln (0 Fettpunkte)
    das Öl zum Bestreichen ( 10 Fettpunkte)
    Salat ( 5 Fettpunkte)

  53. Ich hab ehrlich gesagt noch nie mit Bonuspunkten gearbeitet und es funktioniert auch.

    Weiß ja wann ich etwas fauler war als sonst 😉 und dann gibt es einfach nicht so viel zu essen oder mehr Sport am nächsten Tag 😉

  54. [quote=Schlumpfine]Morgens: 1 Müller-Milchreis(1 Fettpunkt)
    Mittag: 2 kleine Stücke Lachsbraten mit Dörrobst ( 10 Fettpunkte)
    gebackene Kartoffeln (0 Fettpunkte)
    das Öl zum Bestreichen ( 10 Fettpunkte)
    Salat ( 5 Fettpunkte)[/quote]

    Hallo Schlumpfine. [b]Öl zum Bestreichen = 10 FP[/b]. Wieviel Öl hast du denn da drauf gekippt? [b]1 Esslöffel Öl = 2 FP, oder? [/b] Oder liege ich da falsch?
    Gruß Pille 😉

  55. Ach Schlumpfine, Toastbrot hat doch auch keine Fettpunkte. Ist doch bloß Brot. So steht es jedenfalls in meiner Fettpunkte-Tabelle. Hast du denn eine andere Tabelle?
    Und was für einen Salat hast du denn gegessen, der 5 FP hat? Ach, und wenn du den Müller-Milchreis mit 0,1 % ißt, brauchst du gar keine FP anrechnen. Den esse ich nämlich unheimlich gerne. Oder den Pudding von Optiwell mit 0,1 % Fett, da braucht man auch keine FP anrechnen und der schmeckt lecker.
    Schönen Abend noch. Gruß Pille 😉

  56. [quote=Inga]Ich hab ehrlich gesagt noch nie mit Bonuspunkten gearbeitet und es funktioniert auch.

    Weiß ja wann ich etwas fauler war als sonst 😉 und dann gibt es einfach nicht so viel zu essen oder mehr Sport am nächsten Tag :wink:[/quote]

    Ich hab auch noch nie Bonuspunkte aufgeschrieben. Mich hat’s nur interessiert, ob’s sowas gibt.

  57. Es war Eisbergsalat mit einer Knorrsalatsoße ( Wasser ,Öl und ein wenig Zucker ) Und dann habe ich Bio kaltgepreßtes Sonnenblumenöl benutzt und auf das backblech getan und dann die Kartoffeln darauf gemacht.
    Deswegen war mir nicht so sicher viel ich da rechnen muß.Bin heute auch etwas durcheinander ,weil es meinem Sohn nicht so gut geht.

    Liebe Grüße
    Schlumpfine

  58. Was ist bloß mit euren Kindern los? Werden die alle noch kurz vor Weihnachten krank? Das ist ja Horror ❗
    Und wegen deinem Öl, ich glaube nicht, dass du dafür 10 FP anrechnen musst. Aber es ist auch normal, wenn das Kind krank ist, kann man sich nicht auch noch um die Fettpunkte beim Essen kümmern. Also, erst mal wieder Kind gesund machen und dann ans Essen denken, stimmts? Ich wünsche euch gute Besserung und einen schönen Tag. Gruß Pille 😉

  59. Danke für deinen lieben Worte ,aber im moment will alles nicht so wie ich es möchte.Habe auch wieder zugenommen vom Antibiotika .GRGRGR 👿

    Als ich mich heute auf die Waage gestellt habe war ich 😯
    Und danach 🙁 und am 😥 .

    Wünsche dir auch einen schönen Tag
    LG
    Schlumpfine

  60. Lass dich bloß von so was nicht aus der Bahn werfen. 🙄 Mach einfach weiter. ❗ Sich dann gehen zu lassen, ist tödlich 👿 Ich weiß, wovon ich rede. 🙄 Und deine Krankheit ist ja auch mal wieder vorbei und dann geht es wieder richtig los. Und nicht 😥 😥 . Kopf hoch, Brust raus. Alles wird gut! Lieben Gruß Pille 😉

  61. die zunahme hat doch nen grund, den du nicht beeinflussen kannst! du wirst schon wieder gesund und dann gehts auch wieder abwärts. mit dem gewicht!

  62. [quote=Schlumpfine]Danke für deinen lieben Worte ,aber im moment will alles nicht so wie ich es möchte.Habe auch wieder zugenommen vom Antibiotika .GRGRGR 👿

    Als ich mich heute auf die Waage gestellt habe war ich 😯
    Und danach 🙁 und am 😥 .

    Wünsche dir auch einen schönen Tag
    LG
    Schlumpfine[/quote]

    Schlumpfine- das wird wieder. Wenn es vom Antibiotika kam, dann geht es danach auch schneller wieder weg- bestimmt! Nicht 😥 😥 😥

    Ich :knuddel: dich mal ganz lieb!!!

  63. Ihr baut mich wieder richtig auf,denke das ich es schaffen werde.
    Also werde nicht den Kopf hängen lassen .OKAY

    Liebe Grüße
    Schlumpfine 🙂

  64. [quote=Schlumpfine]Ihr baut mich wieder richtig auf,denke das ich es schaffen werde.
    Also werde nicht den Kopf hängen lassen .OKAY

    Liebe Grüße
    Schlumpfine :)[/quote]

    Hei du weißt wir gehen gemeinsam spazieren und bauen die Pfunde schon wieder ab.

    Du weißt im neuen Jahr gibt es noch was wo wir uns drauf freuen können !!!

  65. Morgends: 1 Müllermilchreis er er hat 2,2 g Fett auf 100 g und im Becher sind 150 g drin = 1 Fettpunkt

    Mittags:300 g Gemüsenuggets haben auf 100 g 13 g Fett also =13 Fettpunkte und 2 Scheiben Brot mit 2 Tl Halbfettmargarine= 2 Fettpunkte
    Zwischendurch: 1 Apfel und 1 Müllermilchreis 1 Fettpunkt
    Abends:
    Getrunken: 1 Kanne Tee

  66. [quote=Schlumpfine]Ihr baut mich wieder richtig auf,denke das ich es schaffen werde.
    Also werde nicht den Kopf hängen lassen .OKAY

    Liebe Grüße
    Schlumpfine :)[/quote]

    Na klar schaffst du das!!! :knuddel:

  67. [quote=Schlumpfine]Morgends: 1 Müllermilchreis er er hat 2,2 g Fett auf 100 g und im Becher sind 150 g drin = 1 Fettpunkt

    Mittags:300 g Gemüsenuggets haben auf 100 g 13 g Fett also =13 Fettpunkte und 2 Scheiben Brot mit 2 Tl Halbfettmargarine= 2 Fettpunkte
    Zwischendurch: 1 Apfel und 1 Müllermilchreis 1 Fettpunkt
    Abends:
    Getrunken: 1 Kanne Tee[/quote]

    Hallo Schlumpfine, ich habe hier bei AMG was gefunden: [color=darkred][b]Übrigens, wenn bei den Lebensmitteln, die Sie einkaufen, der Fettgehalt draufsteht, dann ist diese Angabe für Sie ausschlaggebend (auch wenn unsere Tabellenangaben davon abweichen – es sind nur Durchscnittswerte). Sie brauchen die angegebene Fettgrammzahl nur durch 3 zu teilen – dann haben Sie die Fettpunkte.[/b][/color]

    Also brauchst du doch für deine Gemüsenuggets keine 13 FP anrechnen, sondern nur 13 : 3 = 4,3333 FP – hochgerechnet 5 FP.
    Ich denke mal, dass es so richtiger ist. Wenn nicht, belehre mich eines Besseren. Gemüsenuggets könnten meiner Meinung keine 13 FP haben. Vielleicht schaust du auch noch mal rein in die Fett-Tabelle – Seite 4.
    Ganz lieben Gruß Pille 😉

  68. aber sie hat doch 300g gegessen??

    100g = 13g
    300g = 39g

    39:3=13 = 13 Fettpunkte?? also falls das jetzt richtig sein sollte *gg*

    oder hab ich da was falsch verstanden?

  69. Ja, wenn das auf der Verpackung dann so steht: 300 Gramm – 39 Gramm Fett, dann hat Nicci Recht.
    Und wer Recht hat, gibt dann einen aus! 🙄
    Gut, ich bin ja gelehrig und bin auch ganz kleinlaut, wenn andere Recht haben. 👿 😯

  70. Also die von AMG mit der ich gestern geredet und danach gefragt habe hat mir diese Antwort gegeben .Das ich das Fett was die Nuggets auf 100 g haben mit der Mege was ich esse multipliziere und danndurch 3 teile und so die fettpunkte habe.

    LG
    Schlumpfine

  71. war ja nicht böse gemeint oder so…aber haben 300g von dem zeug wirklich die 3fache Menge an Fett wie 100g? Ich persönlich find das auch ziemlich viel…

    ich vertu mich da bei WW auch öfters mal…das mit den mengen ist irgendwie doof…

  72. [quote=Schlumpfine]Also die von AMG mit der ich gestern geredet und danach gefragt habe hat mir diese Antwort gegeben .Das ich das Fett was die Nuggets auf 100 g haben mit der Mege was ich esse multipliziere und danndurch 3 teile und so die fettpunkte habe.

    LG
    Schlumpfine[/quote]

    Ja Schlumpfine, wenn du dich da extra bei AMG erkundigt hast, wird es schon stimmen. Mir kamen bloß 13 FP für [color=darkred][b]Gemüse[/b][/color]-Nuggets ziemlich viel vor. Aber wenn es denn so ist, ist es so. Trotzdem noch einen schönen Nachmittag und viel Spaß heute noch. Ich habe jetzt Feierabend. Tschau.

  73. [quote=Schlumpfine]Ja haben sie .Habe sie mit miener Diätwaage abgewogen und dann berechnet.

    LG
    Schlumpfine[/quote]

    Okay, dann bin ich ja jetzt im Bilde. 😀
    Und warum Nicci, sollte es böse gemeint sein. Wir sind ja alle noch „Lehrlinge“ und wenn man wieder was dazugelernt hat, hat es sich doch gelohnt. ❗
    Machts gut. 😉

  74. ich hab gelernt, dass ich gemüse-nuggets net mag *lach* die haben mir zuviel fett…je nachdem wieviele kalorien noch dazu kommen, sind das ganz schön viele punkte…

  75. Wünsche dir auch einen schönen Nachmittag und vorallem einen entspannenden Feierabend.

    @ Nicci

    Wenn ich wegen sowas böse sein sollte ,dann wäre das sehr kleinlich .

  76. Morgends: 1 Müllermilchreis er er hat 2,2 g Fett auf 100 g und im Becher sind 150 g drin = 1 Fettpunkt

    Mittags:300 g Gemüsenuggets haben auf 100 g 13 g Fett also =13 Fettpunkte und 2 Scheiben Brot mit 2 Tl Halbfettmargarine= 2 Fettpunkte
    Zwischendurch: 1 Apfel und 1 Müllermilchreis 1 Fettpunkt
    Abends:1 Tendercrisp chicken ( 12 Fettpunkte)+ 0,5 Cola Light
    Getrunken: 1 Kanne Tee

  77. [quote=Schlumpfine]@ Kätzchen

    Vorallem die Weihnachtssorten schmecken lecker wie z.B. Vanille Kipferl[/quote]

    mir läuft das Wasser im Mund zusammen….. mein Sohn liebt das auch….
    mein Mann mag keinen süssen Reis – selber schuld, er weiss nicht, was
    er versäumt

  78. Jetzt habt ihr mich so neugierig gemacht morgen nach der arbeit fahre ich einkaufen ………….. Schlumpfine du bist Schuld wenn ich zuviel esse 😉

  79. [quote=Inga]Jetzt habt ihr mich so neugierig gemacht morgen nach der arbeit fahre ich einkaufen ………….. Schlumpfine du bist Schuld wenn ich zuviel esse :wink:[/quote]
    Bine, die sind suuuuuuper lecker

  80. Morgends:1 Müller-Milchreis Zimtpflaume(1 Fettpunkt)+1Kanne Tee
    Mittags : 1 Suppenschälchen(372g) Fertigspagetti mitTomatens.(1 Fettp.)
    114 g Bockwurst ( 10 Fettpunkte)+2 Flaschen Wasser
    Zwischendurch:ganz viel Clementinen + 1 Kann Tee

    Abends:1 Frikadelle(6 Fettpunkte)+ 1 Müllermilchreis Zimtpflaume(1 Fettp.
    Später :Noch 4 Mandarinen und 2 Becher Tee

  81. Morgends: 1 Müller-Milchreis -Apfelstrudel(1 Fetpunkt)

    Mittags : 1 Gemüse-Hähnchen Pizza ( 3 Fettpunkte)
    100 g Pommes ( 10 Fettpunkte)
    2 El Kartoffelcreme (1 Fettpunkt)2 Fl.Wasser
    Zwischendurch: MMandarinenund 1 Milchreis Kirsche( 1 Fettpunkt)
    Abends: 2 Special Delight ( 4 Fettpunkte)
    1 Gr.Becher ungesüßten Cappuccino , Mandarinen
    1 Becher Glühwein (6 Fettpunkte)

    [url=http://www.GratisSmilies.de][img]http://www.GratisSmilies.de/smilies/essen/essen_15.gif[/img][/url]

  82. [quote=Schlumpfine]Morgends: 1 Müller-Milchreis -Vanille Kipferl(1 Fetpunkt)
    1 Kanne Tee[/quote]

    Heut Abend bin ich bei EDEKA diesem Milchreis holen ………jetzt hast du mich so gelüstig gemacht 😉

  83. Mach das es gibt ihn in der Winteredition in den Sorten:
    Vanille -Kipferl
    Winterpflaume
    Zucker und Zimt
    Apfelstrudel und alle haben ( 1 Fettpunkt)

  84. Also, wenn die wirklich so lecker sind, da werde ich wohl morgen beim Wocheneinkauf auch mal kräftig zuschlagen. Schönes Wochenende und schönen 4. Advent. 😉

  85. Es geht ihm gut.Danke der Nachfrage.Wenn alles gut geht dann kann er vielleicht zu Weihnachten nach Hause.Zum Glück wird nicht heute gewogen denn sonst würde ich diesen machen[url=http://www.GratisSmilies.de][img]http://www.GratisSmilies.de/gifs/maus/maus1003.gif[/img][/url] vor meiner Waage .

  86. Hihi… die Maus ist ja ulkig!!! 😆

    Aber mir geht es genauso… ich trau mich nicht richtig, mal zu schauen… naja, bald ist Weihnachten und dann Silvester und danach… 😀

    Schön, dass es besser wird!!! Ich freu mich ganz dolle für euch!!

  87. [quote=Schlumpfine]Ich würde mich auch freuen wenn das klappt.Wenn du willst kann ich dir den Link rüberschicken per PN.[/quote]

    Oh ja… mach mal! *freu*

  88. Essensplan für heute:
    Morgens: 1 Vollkornbrötchen
    1 TL Halbfettm. 1 Fettpunkt
    4 Scheiben Geflügelwurst 2Fettpunkt
    1 Ei 2 Fettpunkte

    Mittag: 1 Kartoffelgratin 6 Fettpunkte
    3 El Käsesoße 6 Fettpunkte
    1 kleines Schälchen Salat mit
    1 El Jogurtdressing 1 Fettpunkte
    Gummibärchen ein Paar-

    Zwischendurch: 1 kl .Becher Glühwein 3 Fettpunkte

    Abends:2 Scheiben Vollkornbrot siehe oben

  89. Hallo Schlumpfine,

    darf ich Dich nochmal was zu Eurem Programm fragen?

    Habt Ihr eine Tages-Fettpunktzahl, die Ihr nicht überschreiten dürft oder könnt Ihr das auch innerhalb der Woche irgendwie ausgleichen?

    Wonach errechnen sich die Fettpunkte?

  90. Ja wir haben eine feste Tagespunktzahl jeder verschieden ,ich z.b 28 Fettpunkte.

    Wie das errechnet wird muß du mal unter AMG sehn .

    [url]http://www.aok.de[/url]

  91. Morgens: Nichts außer Tee

    Mittags: 1 Schälchen Fertigspagetti in Tomatensoße ( 1 Fettpunkt)
    300 g Putenhackröllchen (16 Fettpunkte)
    2 EL Kartoffelcreme (2 Fettpunkte)

    Zwischenmahlzeit: 1 Müllermilchreis(1 Fettpunkt)
    Abends: 2 Müllermilchreis (2 Fettpunkte)

  92. Morgends: Nichts
    Mittags : Geschnetzeltes ( 7 Fettpunkte)
    Kartoffeln
    Kartoffelcreme 4 EL( 2 Fettpunkte)
    Rahmgemüse Portion ( 2 Fettpunkte)
    Zwischendurch :1 Müllermilchreis ,Mandarinen
    Abends:

    Trinken: 800 ml Tee,2 Flaschen Wasser

  93. Morgends:Nichts außer 2 Becher Tee
    Mittag: 1 Stück Frutti di Mare (7 Fettpunkte)
    1 Pizza mit Hähnchen-Wokgemüse(3 Fettpunkte)

    Zwischendurch:1 Müllermilchreis(1 Fettpunkt)+1 Fl.Wasser
    Abends: 2 Müllermilchreis +2 Becher Tee ,restliche Mandarinen +2 Flaschen Wasser

  94. Huhuuuu, Schlumpfine!!!

    Wollte dir mal einen Gruß da lassen… weil ich so selten hier bin im Moment…

    [URL=http://imageshack.us][img]http://img244.imageshack.us/img244/8895/diddlmitzweig5uu.gif[/img][/URL]

  95. [quote=Blue67]Huhuuuu, Schlumpfine!!!

    Wollte dir mal einen Gruß da lassen… weil ich so selten hier bin im Moment…

    [URL=http://imageshack.us][img]http://img244.imageshack.us/img244/8895/diddlmitzweig5uu.gif[/img][/URL][/quote]

    Danke Blue für den lieben Gruß.Denke mal das du auch viel zu erledigen hast usw.Hier was für dich . [url=http://www.GratisSmilies.de][img]http://www.GratisSmilies.de/gifs/dollz/dollz00127.gif[/img][/url]

  96. Morgens: 1 Möhre und 1 Tasse Tee
    Mittags : 2 Lachsfrikadellen(5 Fettpunkte)
    100 g Kartoffelsalat (3 Fettpunkte)+2 FlaschenWasser
    Abends: 2 Scheiben Brot : 1 Fettpunkt
    100 g Putenbrust –
    2 Scheiben Gouda 2 Fettpunkte
    1 Scheibe Käse mit 17 % Fett ( 1Fettpunkte)
    Eiersalat (9 Fettpunkte)
    Zwischendurch:2 Müllermilchreis(2 Fettpunkte zusammen)

    Erlaubt 28 Fettpunkte
    Gebraucht :23 Fettpunkte
    ——————-
    Gespart 5 Fettpunkte

  97. Hallo Schlumpfine, ich kriege jetzt schon Entzugserscheinungen, dass ich erst ab 09. Januar 2006 wieder mit dir und den vielen anderen netten Leuten hier rumschreiben kann 😥 😥 Ich werde ganz oft an euch denken 😉
    Ich wünsche dir und deiner Familie geruhsame besinnliche und genussfreudige Weihnachten und kommt gut rein ins neue Jahr. Lasst uns Weihnachten genießen und vielleicht sollten wir wenigstens an den Weihnachtsfeiertagen das Fettpunktezählen mal sein lassen? Aber das ist bei mir schon in Fleisch und Blut übergegangen. Also – mach dir ein paar schöne Tage und wir werden uns dann ab 09. Januar 2006 wieder lesen.

  98. [quote=Pille]Hallo Schlumpfine, ich kriege jetzt schon Entzugserscheinungen, dass ich erst ab 09. Januar 2006 wieder mit dir und den vielen anderen netten Leuten hier rumschreiben kann 😥 😥 Ich werde ganz oft an euch denken 😉
    Ich wünsche dir und deiner Familie geruhsame besinnliche und genussfreudige Weihnachten und kommt gut rein ins neue Jahr. Lasst uns Weihnachten genießen und vielleicht sollten wir wenigstens an den Weihnachtsfeiertagen das Fettpunktezählen mal sein lassen? Aber das ist bei mir schon in Fleisch und Blut übergegangen. Also – mach dir ein paar schöne Tage und wir werden uns dann ab 09. Januar 2006 wieder lesen.[/quote]

    Hallo Pille

    Wünsche dir und deiner Familie auch schöne Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr.Werde dich auch ganz doll vermissen 😥 😥 .
    Aber dafür gibt es um so mehr zu erzählen wenn du wieder hier bist. 🙂

    [url=http://www.GratisSmilies.de][img]http://www.GratisSmilies.de/gifs/dollz/dollz00127.gif[/img][/url]
    Liebe Grüße
    Schlumpfine

  99. Morgends:Nichts
    Mittags: 1 Geflügelfleischwurst(6Fettpunkte)
    1 Scheibe Toast –
    Ketchup –

    Zwischendurch:1 Müllermilchreis(1 Fettpunkt)
    Abends: 1 Zott Jogole 0,1 % Fett –
    Später : 1 selbstgem.Capiccino 1 Tasse –
    mit 2 cl Amarettolikör (2 Fettpunkte) 🙂
    + 1 Stück Apfelstrudel ( 5 Fettpunkte)

    Erlaubt : 28 Fettpunkte
    Verbraucht : 15 Fettpunkte
    ——————
    Gespart : 13 Fettpunkte

  100. [quote=Schlumpfine]Morgends:Nichts
    Mittags: 1 Geflügelfleischwurst(6Fettpunkte)
    1 Scheibe Toast –
    Ketchup –

    Zwischendurch:1 Müllermilchreis(1 Fettpunkt)
    Abends: 1 Zott Jogole 0,1 % Fett –
    Später : 1 selbstgem.Capiccino 1 Tasse –
    mit 2 cl Amarettolikör (2 Fettpunkte) 🙂
    + 1 Stück Apfelstrudel ( 5 Fettpunkte)

    Erlaubt : 28 Fettpunkte
    Verbraucht : 15 Fettpunkte
    ——————
    Gespart : 13 Fettpunkte[/quote]

    :respekt: Aber wirklich…ich wünschte ich wäre mal so konsequent. 😳 😳 😳

  101. Hallo Schlumpfine,

    weisst du was gut schmeckt, anstatt Ketchup auf den Toast nimm
    Tomatenmark mit Würzgemüse, ist richtig lecker und hat suuuper
    wenig Punkte

  102. [quote=Kätzchen]Hallo Schlumpfine,

    weisst du was gut schmeckt, anstatt Ketchup auf den Toast nimm
    Tomatenmark mit Würzgemüse, ist richtig lecker und hat suuuper
    wenig Punkte[/quote]

    Du bei AMG ist Ketchup ohne Fettpunkte genauso wie tomatenmark und Tomatensoße. 8)

  103. Morgens: 1 Tasse Tee . 2 Scheiben Toast (1 Fettpunkt)1 Tl Halbfettmargarine ( 1 Fettpunkt) 4Scheiben Putenbrust( 1)1 Tl Marmelade
    Mittags: 4 Klöße (2 Fettpunkte),11/2 Portion Hirschgulasch (7 Fettpunkte)
    2 kleine Birnen mit Preiselbeeren(-)
    Rotkohl ( 0 Fettpunkte)
    1 Glas Rotwein (3 Fettpunkte)

    Später : 2 Kugeln Creme Eis (6 Fettpunkte)1 Stck Apfelstrudel(5 Fetpunkte)
    Abénds : 2 Scheiben Toast(1 Fettpunkte)4 Scheiben Truthahnwurst ( 1Fettpunkt) 1 Glas Bier ( 0 Fettpunkt)

    Dürfen am Tag 28 Fettpunkte
    Verbraucht 27 Fettpunkte
    ———————————-
    Gespart 1 Fettpunkt

  104. Wow,

    du hast tatsächlich den 24.12. essensmäßig gut überstanden. Ich denke, da wirst du hier die einzige im Forum sein.
    Gratulation zu soviel Durchhaltevermögen.

    Liebe Grüße
    Biene

  105. [quote=Melli]Wow,

    du hast tatsächlich den 24.12. essensmäßig gut überstanden. Ich denke, da wirst du hier die einzige im Forum sein.
    Gratulation zu soviel Durchhaltevermögen.

    Liebe Grüße
    Biene[/quote]

    Dem kann ich absolut nur zustimmen…. 🙄 🙄

  106. [quote=saphir11][quote=Melli]Wow,

    du hast tatsächlich den 24.12. essensmäßig gut überstanden. Ich denke, da wirst du hier die einzige im Forum sein.
    Gratulation zu soviel Durchhaltevermögen.

    Liebe Grüße
    Biene[/quote]

    Dem kann ich absolut nur zustimmen…. 🙄 :roll:[/quote]

    Danke an euch beiden dafür dürfte ich jetzt nicht das aufschreiben was ich heute Gegessen habe .Wir waren essen mit der Familie beim Griechen. 😯 Will nicht wissen wie meine Waage sich rächt. 😳 😥

  107. Ich denke nicht grossartig….das griechische Essen ist eigentlich doch sehr leicht…naj a…Tsatziki…aber ansonsten viel gegrilltes und die paar Pommes….dürfte nicht viel ausmachen….. und ausserdem ….wer heute net gesündigt hat..ist net normal…also :gut:

  108. [quote=saphir11]Ich denke nicht grossartig….das griechische Essen ist eigentlich doch sehr leicht…naj a…Tsatziki…aber ansonsten viel gegrilltes und die paar Pommes….dürfte nicht viel ausmachen….. und ausserdem ….wer heute net gesündigt hat..ist net normal…also :gut:[/quote]

    Ich aß als Vorspeise Tsaziki mit Brot,dann Lammteller mit 2 Lammkotlettund 1 Lammfilet mit gebackene Kartoffel mit Sauerrahm ,dazu Salat mit Dressing ,und Mineralwasser + 2 Ouzo 😳

    Will nicht wissen wieviele Punkte das sind .Wahrscheinlich mehr als erlaubten 28 Fettpunkte. 😯 😳

  109. Morgends: 2 Brötchen (2 Fettpunkte)
    2 Tl Halbfettmargarine(2 Fettpunkte)
    4 Scheiben Hähnchenbrust(3 Fettpunkte)
    1 Tl Meerrettich (1 Fettpunkt)
    50 g Avocadocreme ( 4 Fettpunkte) 😳

    Abends: Salat mit Dressing (6 Fettpunkte)
    Backkartoffel (0 Fettpunkte) mit
    Sauerrahm (5 Fettpunkte)
    Lammteller mit verschiedenen Fleischstücke ( 9 Fettpunkte)
    1 Potion Tsaziki ( 0 Fettpunkte)
    Ouzo 2 Stück (0 Fettpunkte)

    Dürfen am Tag : 28 Fettpunkte
    verbraucht: 34 Fettpunkte
    ————————————–
    zuviel / gespart 6 Fettpunkte zuviel

  110. Naja, es hält sich doch im Rahmen, das griechische Essen ist wirklich besser, als z.B. die gute deutsche Küche mit fettiger Gans. Ich denke, mit 34 von 28 Punkten liegst du wirklich gut.

    Liebe Grüße
    Biene

  111. [quote=Melli]Naja, es hält sich doch im Rahmen, das griechische Essen ist wirklich besser, als z.B. die gute deutsche Küche mit fettiger Gans. Ich denke, mit 34 von 28 Punkten liegst du wirklich gut.

    Liebe Grüße
    Biene[/quote]

    Werde versuchen es bei zu behalten aber ob es mir gelingt ?Mal sehn .

  112. Na siehst du man kann sogar essen gehen und trotzdem nicht unheimlich viel zunehmen!!

    Bin stolz auf dich….ist der Grieche bei euch in der Nähe???

    Schon mal Fühler ausstreck für Sommer 😉

  113. [quote=Inga]Na siehst du man kann sogar essen gehen und trotzdem nicht unheimlich viel zunehmen!!

    Bin stolz auf dich….ist der Grieche bei euch in der Nähe???

    Schon mal Fühler ausstreck für Sommer :wink:[/quote]

    Nein der ist in Munster das liegt so ca 40 km entfernt .Aber wir haben nochnen Griechen wo wir gerne hingehen der ist nicht so weit weg von uns .Und es schmeckt super lecker bei ihm .Vorallem der Tsaziki 🙄 😳

  114. [quote=Schlumpfine]

    Nein der ist in Munster das liegt so ca 40 km entfernt .Aber wir haben nochnen Griechen wo wir gerne hingehen der ist nicht so weit weg von uns .Und es schmeckt super lecker bei ihm .Vorallem der Tsaziki 🙄 :oops:[/quote]

    Munster kenn ich nur vom Namen her,dort war ich noch nie! Oder ich kann mich nicht erinnern!!!

    In Schneverdingen ist ein Lokal Adria heißt es da war Basti und ich öfters da war es lecker und preiswert !!

  115. [quote=Inga][quote=Schlumpfine]

    Nein der ist in Munster das liegt so ca 40 km entfernt .Aber wir haben nochnen Griechen wo wir gerne hingehen der ist nicht so weit weg von uns .Und es schmeckt super lecker bei ihm .Vorallem der Tsaziki 🙄 :oops:[/quote]

    Munster kenn ich nur vom Namen her,dort war ich noch nie! Oder ich kann mich nicht erinnern!!!

    In Schneverdingen ist ein Lokal Adria heißt es da war Basti und ich öfters da war es lecker und preiswert !![/quote]

    Ja das kenn ich vom hören sagen ,aber da gewesen bin ich noch nicht.
    Unser Grieche den ich meine ist in Toppenstedt liegt so zwischen Hanstedt und Lüneburg.Der ist super gut reichlich ,preiswert und vorallem lecker. 🙄 😳

  116. Morgens:Essensplan für den 27.12.

    Morgends:1 1/2 Brötchen ( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    Kochschinken(- Fettpunkte)
    Marmelade(- Fettpunkte)
    und einen selbstgem [url=http://www.GratisSmilies.de][img]http://www.GratisSmilies.de/gifs/diddl/maus1014.gif[/img][/url]

    Mittags: 1 Portion Hirschgulasch (7 Fettpunkte)
    Kartoffeln(- Fettpunkte)
    1 Portion Pfannengemüse(2 Fettpunkte)

    Kaffeezeit : 1 Stück Apfelstrudel( 5 Fettpunkte)
    und dazu ein selbstgem. + 1 Praline (4 Fettpunkt) 👿 [url=http://www.GratisSmilies.de][img]http://www.GratisSmilies.de/gifs/diddl/maus1014.gif[/img][/url]

    Abends:1 5 min.Terine von Plus(1 Fettpunkt)
    + 1 Schokopudding(3 Fettpunkte)

    Ich darf am Tag 28 Fettpunkte
    verbraucht 26 Fettpunkte
    —————————————–
    Gespart 2 Fettpunkte 👿

  117. Morgends: 2 Scheiben Toast(-Fettpunkte)
    2 TL Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    4 Scheiben Truthahnbierwurst( 2 Fettpunkte)
    ´Sambal-Olek(- Fettpunkte)
    Meerrettich (- Fettpunkte)
    Marmelade ( – Fettpunkte)
    1 Becher Tee + 2 Flaschen Wasser a 0,7 l

    Mittags: 1 Stück Putenleberkäse(7 Fetpunkte)
    1 Portion Bratkartoffeln(4 Fettpunkte)
    1 Portion Pfannengemüse ( 2 Fettpunkte)
    Ketchup(-Fettpunkte)
    2 Äpfel ( – Fettpunkte)
    Zwischendurch: 1 Portion Fürst Pückler( 4 Fettpunkte)
    Abends: 2 Scheiben Toast (- Fettpunkte)
    8 Scheiben Truthahnbierwurst ( 4 Fettpunkte
    2 Scheiben Käse mit 17 % Fett ( 3 Fettpunkte)
    2 Flaschen Deit a 1 Liter + 2 Becher Tee

    Ich darf am Tag 28 Fettpunkte
    Verbraucht 28 Fettpunkte
    —————————————
    Gespart 0 Fettpunkte

  118. Morgens: 1 Portion Müsli ( 2 Fettpunkte)+ 2 Becher Tee
    Mittags:1 halbes Hähnchen mit Haut (12 Fettpunkte)
    1 selbstgem.Capuccino –
    1 Portion Fürst Pückler (4 Fettpunkte)
    1 Flasche Wasser + 1 Flasche Deit = 1,75 liter

    Abends: 2 Toast( – Fettpunkte)
    4 Scheiben Truthahnbierwurst(4 Fettpunkte)
    2 Scheiben käse 17 % Fett ( 3 Fettpunkte)
    + 2 Flaschen Wasser + 2 Flaschen Deit = 3,5 Liter

    Ich darf am tag 28 FP
    Verbraucht 27 FP
    ————————-
    Gespart 1 FP

  119. Morgens : 2 Scheiben Toast –
    2 Tl Margarine( 2 Fettpunkte)
    2 Scheiben Putenbrust –
    2 Scheiben Lachsschinken –
    2 Becher Tee

    Mittags: 1 Portion Kartoffelsalat( 3 Fettpunkte)
    1 Wiener Würstchen ( 4 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit

    Zwischendurch : 2 Berliner ( 6 Fettpunkte)
    1 selbstgem.Capuccino

    Abends: 350 g Wildlachs ( 5 Fettpunkte)
    2 Scheiben Toast + 2 Becher Tee
    100 g Kartoffelcreme( 5 Fettpunkte)
    1 Tl Margarine ( 1 Fettpunkt)
    Mitternacht: Alkoholfreier Sekt bis die [url=http://www.GratisSmilies.de][img]http://www.GratisSmilies.de/gifs/diddl/diddl4.gif[/img][/url] kommt
    ohne Punkteberechnung.Da er 0 g Fett hat. 😆

  120. Hähnchennuggets ( 5 Fettpunkte)
    3 El Oel ( 12 Fettpunkte)
    Kartoffelcreme( 7 Fettpunkte)
    Onken Weihnachtsjogurt ( 4 Fettpunkte)

    1 Selbstgem.Capuccino + 4 Pralinen ( 4 Punkte ) 😈 😥

    Später : 2 Flaschen Wasser + 1 Flasche Deit = 2,5 Liter getrunken

  121. [quote=Schlumpfine]Hähnchennuggets ( 5 Fettpunkte)
    3 El Oel ( 12 Fettpunkte)
    Kartoffelcreme( 7 Fettpunkte)
    Onken Weihnachtsjogurt ( 4 Fettpunkte)[/quote]

    [color=blue][b]Guten Appetit, Schlumpfine!!! Und drück Sohnemann mal von mir… Happy New Year!!! [/b][/color]

  122. So nu hast du es geschafft 👿

    Ich bin diesen blöden Milchreis verfallen 😆 .

    Man sind die lecker 😉 nur gut das die unser Laden hier im Ort nicht immer da hat. Ich wäre bestimmt bald der Beste Kunde 😳

  123. Hi , da ich 12 Hunde hab und einen Hundesalon, interessiert mich immer was so über die Ernährung , den Tierschuzt und auch negativlisten geschrieben wird.
    Dabei bin auf Folgendes gestoßen :
    Bei Müllermilch geben die Zuchtbetriebe, die Müllermilch beliefern, den Tieren genverändertes Futter.
    Da kauf ich nie wieder was von.
    Hanne

  124. [quote=scottimaus]Hi , da ich 12 Hunde hab und einen Hundesalon, interessiert mich immer was so über die Ernährung , den Tierschuzt und auch negativlisten geschrieben wird.
    Dabei bin auf Folgendes gestoßen :
    Bei Müllermilch geben die Zuchtbetriebe, die Müllermilch beliefern, den Tieren genverändertes Futter.
    Da kauf ich nie wieder was von.
    Hanne[/quote]

    Komisch wir haben im Allgäu schon auf einem Hof Urlaub gemacht die haben MM beliefert und das war ein Biohof 😯
    Sogar Vorzeigehof vom Verband !!!
    Muß ja nicht immer alles stimmen was geschrieben wird. Ich kauf mir weiterhin die Milchreis Becher, was darf man den dann noch essen ????

  125. [quote=scottimaus]Hi , da ich 12 Hunde hab und einen Hundesalon, interessiert mich immer was so über die Ernährung , den Tierschuzt und auch negativlisten geschrieben wird.
    Dabei bin auf Folgendes gestoßen :
    Bei Müllermilch geben die Zuchtbetriebe, die Müllermilch beliefern, den Tieren genverändertes Futter.
    Da kauf ich nie wieder was von.
    Hanne[/quote]

    Scottimaus…. mit dem Beitrag bist Du in meiner Achtung ein ganze schönes Stück nach oben geschnellt….Menschen die sich so für unsere vierbeinigen Freunde einsetzten , und das ganze nicht nur theoretisch sondern auch real in die Tat umsetzten bekommen von mir allerhöchste Hochachtung :gut: :gut: Leider wird in unserer Nation noch immer viel zu wenig für die Tiere getan, aber solange unsere Gesetzte sie als Sache oder Wertgegenstände betrachten 😈 😈 😈 😈 wird sich da auch so schnell nix ändern…leider. Ob das mit Müller Milch jetzt allerdings der Wahrheit entspricht…..ich weiss es nicht , aber auf alle Fälle bewundere ich Dein Arangement…..

  126. Weiß auch nicht ob es stimmt, ich les viel im Net. Ach ja, ich glaub wenn man die negativlisten liest. Da steht im einzelnen manchmal warum die Betriebe negativ sind.
    Auch wer Hunde hat sollte sich vielleicht mal [url]www.wurmdelikatessen.de[/url] anschaun, da kanns einem nur noch schlecht werden.
    Hanne

  127. [quote=scottimaus]Hi , da ich 12 Hunde hab und einen Hundesalon, interessiert mich immer was so über die Ernährung , den Tierschuzt und auch negativlisten geschrieben wird.
    Dabei bin auf Folgendes gestoßen :
    Bei Müllermilch geben die Zuchtbetriebe, die Müllermilch beliefern, den Tieren genverändertes Futter.
    Da kauf ich nie wieder was von.
    Hanne[/quote]

    Hab ich auch gelesen, in einer Broschüre von Greenpeace. Ich kaufe auch nix mehr von dieser Firma.

  128. [quote=Blue67][quote=Schlumpfine]Hähnchennuggets ( 5 Fettpunkte)
    3 El Oel ( 12 Fettpunkte)
    Kartoffelcreme( 7 Fettpunkte)
    Onken Weihnachtsjogurt ( 4 Fettpunkte)[/quote]

    [color=blue][b]Guten Appetit, Schlumpfine!!! Und drück Sohnemann mal von mir… Happy New Year!!! [/b][/color][/quote]

    Danke den hatte ich und ich habe Vinny auch von dir gegrüßt.Wünsche dir auch ein Happy new Year!!!

  129. [quote=Inga]So nu hast du es geschafft 👿

    Ich bin diesen blöden Milchreis verfallen 😆 .

    Man sind die lecker 😉 nur gut das die unser Laden hier im Ort nicht immer da hat. Ich wäre bestimmt bald der Beste Kunde :oops:[/quote]

    Ich weiß das er lecker schmeckt Sabine ,er macht einen ja auch Süchtig nach mehr. : 😆

    @ Scottimaus

    Wenn man nach dem gehn würde dürfte wir nichts mehr an Obst und Gemüse geschweige an Fleisch zu uns nehmen .Wer was sonst noch wo in welchen Lebensmittel drin ist und wenn es rauskommt ist es so und so zu spät weil man dann garantiert davon schon was verzehrt hat. Das das Tierschutzgesetz geändert werden muß ist klar .Das Tiere immer noch als Sache und nicht als Lebewesen angesehn werden ist nicht okay.

  130. Laß dir schnell einen Gruß da. Sind eingeladen bei Bekannten zum Neu Jahr wünschen. Oh man das heißt bestimmt wieder sündigen 😳 und Spät wird es auch 😥

    Nur gut das wr kommende Woche noch Ferien haben da kann ich dann ausschlafen 😀

    [img]http://img495.imageshack.us/img495/7603/diddl0140rq.gif[/img]

  131. [quote=Inga]Laß dir schnell einen Gruß da. Sind eingeladen bei Bekannten zum Neu Jahr wünschen. Oh man das heißt bestimmt wieder sündigen 😳 und Spät wird es auch 😥

    Nur gut das wr kommende Woche noch Ferien haben da kann ich dann ausschlafen 😀

    [img]http://img495.imageshack.us/img495/7603/diddl0140rq.gif[/img][/quote]

    Wünsche euch einen schönen Abend .Dir auch einen lieben Gruß von mir und ganz besonders von Vincent.

  132. Morgens: 1 Milchreis ( 0 Fettpunkte)
    2 Becher Tee
    100 g Gemüsenuggets( 4 Fettpunkte) 😯 👿

    Mittags: 1 Bratwurst (14 Fettpunkte) 👿
    1 kl.Portion pommes m.Ketchup ( 5 Fettpunkte)

    Später: 1 Joghurt &Kuchen im Becher –

    Abends: 2 Scheiben Brot(1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine(2 Fettpunkte)
    2 Scheiben Lachsschinken –
    2 Scheiben Käse 17 % i,Tr. (3 Fettpunkte)

    Trinkmenge dich schaffen will : 3 liter auf jedenfall geschafft. 🙂

  133. [quote=Schlumpfine]
    Trinkmenge dich schaffen will : 4-5 Liter[/quote]

    Da hast Du Dir ja viel vorgenommen… Ich bin froh, wenn ich einen oder vielleicht sogar 1,5 Liter schaffe
    😕 😕

  134. Bin zwar grad online aber nicht an meinem PC und nicht Zuhause.

    Zeige grad ner Bekannten das Forum aber die hat Null Ahnung von PC 😡

    Tele wird heut nix mehr 😥

    Morgen vielleicht????? Anruf kam bis jetzt noch nicht aber da ich im Hause bin geht es schnell mich holen.

    LG

  135. [quote=Inga]Bin zwar grad online aber nicht an meinem PC und nicht Zuhause.

    Zeige grad ner Bekannten das Forum aber die hat Null Ahnung von PC 😡

    Tele wird heut nix mehr 😥

    Morgen vielleicht????? Anruf kam bis jetzt noch nicht aber da ich im Hause bin geht es schnell mich holen.

    LG[/quote]

    Kein Problem damit Sabine .Dann eben Morgen wenn es dir besser paßt. 🙂

  136. Morgends: 1 Schale Müsli ( 2 Fettpunkte)
    1 1/2 Becher Tee – 300 ml +

    Mittags: 500 g Gemüsenuggets( 22 Fettpunkte)
    4 kleine Scheiben Brot ( 2 Fettpunkte)
    1 Müller Milchreis( 1 Fettpunkt)

    Später: 1 Joghurt mit 0,3 % Fett ( – Fettpunkte)
    1 selbstgem. Capuccino ( – Fettpunkte)100 ml +
    Trinken Zwischenbilanz : 2 Flaschen Wasser a 0,75 liter+ = 1,950 liter
    Abends: 1 Joghurt (- Fettpunkte) + 2 Flaschen Wasser + 1,5 = 3,85 liter
    2 Becher Tee 0,4 + 3,85 = 3,85 L.

  137. Morgends:2 Vollkornbrötchen ( 1 fettpunkt)
    4 scheiben Lachsschinken –
    1 mal 2 Tl = 2Fettpunkte
    Marmelade –
    11/2 Tasse Tee –

    Mittags: 1 Putenleberkäse( 8 Fettpunkte)
    1 Spiegeleis ( 3 Fettpunkte)
    1 Portion Kartoffelpürree( 1 Fettpunkt)
    1 Müllermilchreis (1 Fetpunkt)
    Später:1 Apfel + 1 Banane + 2 Flaschen Wasser
    Abneds: 1 Brötchen –
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    Lachsschinken-
    2 El Geflügelstreichwurst(4 Fettpunkte)
    Gurken –
    Kartoffelcreme( 5 fettpunkte)

  138. morgens : Arzttermin nüchtern
    später : 1 Pizzabaguette ( 4 Fettpunkte)
    2 Becher Tee ( 400 ml )
    1 selbstgem.Capuccino (besuch gehabt) –

    Mittags:1 Portion Bami Goreng ( 4 Fettpunkte)
    Später : 1 Portion Fürst Pückler ( 3 Fettpunkte)
    Abends:2 Scheiben Toast
    200 g geflügelfleischwurst ( 6 Fettpunkte)
    Gurke
    Ketchup ,Curry
    Kartoffelcreme ( 5 Fettpunkte)
    1 Joghurt und Kuchen ( 1 Fettpunkt)

    2 Flaschen Mineralwasser

  139. Morgens: Erst 200 auf dem Stepper absolviert dann
    gefrühstückt .

    2 Scheiben Toast –
    2 El Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    Putenbrust –
    Senf
    2 Becher Tee

    Mittags: Wildlachs ( 8 Fettpunkte)
    Kartoffeln / 2 Tl Margarine( 3 Fettpunkte)
    Salat 4 Fettpunkte
    Trinken : Deit Zitrone
    Später : 1 selbstgem .Pudding mit
    Marmelade zusammen( 1 Fettpunkt)
    1 selbgem. Capuccino –
    1 Schokocroissant ( 5 Fettpunkte)
    Abends:1 becher heiße Tasse vom Lidl ( 2 Fettp)
    2 Scheiben Toast –
    1 Tl Margrine ( 1 Fettpunkt)
    4 Scheiben Geglügelfleischw.

  140. Morgends: 2 Scheiben Toast –
    “ Tl Halbfetmargarine (2 Fettpunkte)
    2 gekochte Eier ( 4 Fettpunkte)
    Senf –
    2 Becher Tee

    Mittags: 1 Milchreis ( 6 Fettpunkte)
    Später : 2 Berliner ( 6 Fettunkte)
    + 1 selbstgem.Capuccino

    Abends:2 Vollkornbrötchen (1 Fettpunkt)
    4 Scheiben Lachsschinken –
    Salatteller
    3 Scheiben Käse – weil unter 100 g
    Kartoffelcreme ( 8 Fettpunkte)

    2 Deit Zitrone je 1 Liter und 1 Kanne Tee 1 Liter

  141. Morgends: 1 Vollkornbrötchen
    2 Scheiben Lachsschinken
    Senf
    2 TL Halbfettmargarine (2 Fettpunkte)
    2 Becher Tee

    Mittags: Kartoffeln
    Hähnchenbrustfilets
    Gemüse
    100g Kartoffelcreme ( 5 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit

    Später:2 Berliner ( 6 Fettpunkte)
    2 Becher Tee

    Abends: 2 Vollkornbrötchen (1 Fettpunkt)
    2 Scheiben Lachsschinken ( -)
    2 Scheiben Käse –
    ein bißchen Kartoffelcreme –
    1 gekochtes Ei
    1 Flasche Deit
    etwas später zum Tee :1 Müllermilchreis (1 Fettpunkt)
    2 Becher Tee

    Ich darf am Tag verbrauchen 28 Fettpunkte
    Ich habe verbraucht 17 Fettpunkte
    ———————
    Gespart 11 Fettpunkte

  142. [img]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/muede/d012.gif[/img]

    Mach heut einen auf diesen hier -siehe TB- 😡

    Schönen Tag noch !!

  143. [quote=Inga][img]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/muede/d012.gif[/img]

    Mach heut einen auf diesen hier -siehe TB- 😡

    Schönen Tag noch !![/quote]

    Komm dann laß dich mal von mir [url=http://www.GratisSmilies.de][img]http://www.GratisSmilies.de/gifs/diddl/maus1011.gif[/img][/url] denke ganz doll an dich.

  144. morgends:1 müllermilchreis( 1 Fettpunkt)
    1 Kanne Tee ( 1 Liter )

    Mittags: Kartoffeln –
    Hähnchenbrustfilet –
    Gemüse –
    Oel für Pfanne (4 Fettpunkte)
    287g Katoffelcreme ( 15 Fettpunkte)

    Später: 1 Milka Riegel Marzipan 75 g ( 5 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit 1 Liter
    Abends:2 Becher Tee + vorher 1 selbstgem.capuccino-
    1 Müllermilchreis ( 1 Fettpunkt)

  145. morgens: –

    mittags : 3 Geflügelbratwürste (13 Fettpunkte)
    Rahmrosenkohl ( 9 Fettpunkte)
    Soße ( 1 Fettpunkt)

    1 Liter Deit Zitrone
    Später: 1 Milchreis ( 1 Fetpunkt)
    1 Kanne Tee

    Abends:1 milchreis (1 Fettpunkt)
    2 Becher Tee
    2 Scheiben Brot ( 1 Fettpunkt)
    Putenbrust –
    Tomaten –
    1 Tl Halbfettmargarine (1 fettpunkt)

  146. [quote=Schlumpfine]morgens: –

    mittags : 3 Geflügelbratwürste (13 Fettpunkte)
    Rahmrosenkohl ( 9 Fettpunkte)
    Soße ( 1 Fettpunkt)

    1 Liter Deit Zitrone
    Später: 1 Milchreis ( 1 Fetpunkt)
    1 Kanne Tee

    Abends:[/quote]

    Sei froh das du Fettpunkte zählst bei WW wären die Würste á 5P gewesen laut FlexPoints 😯
    Hast sogar noch 2 P gespart 😆

  147. [quote=Inga][quote=Schlumpfine]morgens: –

    mittags : 3 Geflügelbratwürste (13 Fettpunkte)
    Rahmrosenkohl ( 9 Fettpunkte)
    Soße ( 1 Fettpunkt)

    1 Liter Deit Zitrone
    Später: 1 Milchreis ( 1 Fetpunkt)
    1 Kanne Tee

    Abends:[/quote]

    Sei froh das du Fettpunkte zählst bei WW wären die Würste á 5P gewesen laut FlexPoints 😯
    Hast sogar noch 2 P gespart :lol:[/quote]

    Was sind denn bitte Flex Points ❓

  148. Morgends: nichts
    Mittags: Kartoffeln –
    2 kleine Frikadellen (9 fettpunkte)
    1 Hähnchenkeule ( 5 Fettpunkte)
    1 portion Rotkohl –
    Kartoffelcreme ( 8 Fettpunkte )
    1 Flasche Deit Zitrone 1 Liter

    Später : 1 Milchreis ( 1 Fettpunkt )
    1 1 Flasche Deit

    Abends:1 Knorr Snack Bar Nudeln mit Gulaschsoße –
    3 Tassen Tee

  149. Morgends:1 Vollkornbrötchen –
    Marmelade –
    Halbfettmargarine (2 Fettpunkte)
    1 Kanne Tee ( 1 Liter )

    Mittags : 2 Portionen Kartoffelpürree(2 Fettpunkte)
    1 Hänchenkeule gebraten (5 Fettpunkte)
    20 El Soße ( 5 Fettpunkte)
    Später : 5 Mohrenköpfe( 5 Fettpunkte)
    3 Tassen Tee-

    Abends:1 Becher Knorr Snack Bar –
    1 Flasche Deit Zitrone –
    Abschluß des abends: 4 Mohrenköpfe (4 Fettpunkte)

    Ich darf am Tag 28 Fettpunkte
    Ich habe verbraucht 23
    —————-
    Gespart 5 Fettpunkte

  150. Morgends: 1 Vollkornbrötchen –
    4 Scheiben Lachsschinken –
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    4 Negerküsse (4 Fedttpunkte)
    1 Kanne Tee ( 1 Liter )

    Mittags : 1 Wagner Balance mit Geflügelsalami ( 5 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit Zitrone ( 1 Liter )

    Zwischendurch : 5 Negerküsse ( 5 Fettpunkte)
    1 selbstgem. Capuccino –

    Abends:1Vollkornbrötchen –
    2 TL Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    2 Scheiben Lachsschunken –
    Senf –
    2 Becher Tee
    1 Flasche Deit Zitrone ( 1 Liter )

  151. Hi Andrea, ich danke dir für deine PN und die Infos. 🙂 Sag mal ist du irgendwie abhängig von Negerküssen?! *grins* 😆 😆 😆 😉 😉 😉

  152. [quote=Claudinchen]Hi Andrea, ich danke dir für deine PN und die Infos. 🙂 Sag mal ist du irgendwie abhängig von Negerküssen?! *grins* 😆 😆 😆 😉 😉 :wink:[/quote]

    Pssssst ich verate dir jetzt ein Geheimnis “ ich bin so süüüüüüüchtig danach “ 😆

  153. [quote=Schlumpfine][quote=Claudinchen]Hi Andrea, ich danke dir für deine PN und die Infos. 🙂 Sag mal ist du irgendwie abhängig von Negerküssen?! *grins* 😆 😆 😆 😉 😉 :wink:[/quote]

    Pssssst ich verate dir jetzt ein Geheimnis “ ich bin so süüüüüüüchtig danach “ :lol:[/quote]

    Das sieht man deinem Essensplan aber gar nicht an… *grins* Na ja, solange sie in den Plan passen. 🙂 Ich esse ja auch gerne Negerküsse, aber jeden tag, dass wäre mir dann doch zuviel. 🙂

  154. [quote=Claudinchen][quote=Schlumpfine][quote=Claudinchen]Hi Andrea, ich danke dir für deine PN und die Infos. 🙂 Sag mal ist du irgendwie abhängig von Negerküssen?! *grins* 😆 😆 😆 😉 😉 :wink:[/quote]

    Pssssst ich verate dir jetzt ein Geheimnis “ ich bin so süüüüüüüchtig danach “ :lol:[/quote]

    Das sieht man deinem Essensplan aber gar nicht an… *grins* Na ja, solange sie in den Plan passen. 🙂 Ich esse ja auch gerne Negerküsse, aber jeden tag, dass wäre mir dann doch zuviel. :)[/quote]

    Vielleicht ist Schlumpfines Taktik ja auch die, soviele Negerküsse zu essen, bis sie ein Jahr lang keine mehr sehen kann 😀

  155. [quote=Claudinchen][quote=Schlumpfine][quote=Claudinchen]Hi Andrea, ich danke dir für deine PN und die Infos. 🙂 Sag mal ist du irgendwie abhängig von Negerküssen?! *grins* 😆 😆 😆 😉 😉 :wink:[/quote]

    Pssssst ich verate dir jetzt ein Geheimnis “ ich bin so süüüüüüüchtig danach “ :lol:[/quote]

    Das sieht man deinem Essensplan aber gar nicht an… *grins* Na ja, solange sie in den Plan passen. 🙂 Ich esse ja auch gerne Negerküsse, aber jeden tag, dass wäre mir dann doch zuviel. :)[/quote]

    Jeden Tag 😯 ne dann würde mir schlecht werden glube ich .

  156. [quote=Schlumpfine][quote=Claudinchen][quote=Schlumpfine][quote=Claudinchen]Hi Andrea, ich danke dir für deine PN und die Infos. 🙂 Sag mal ist du irgendwie abhängig von Negerküssen?! *grins* 😆 😆 😆 😉 😉 :wink:[/quote]

    Pssssst ich verate dir jetzt ein Geheimnis “ ich bin so süüüüüüüchtig danach “ :lol:[/quote]

    Das sieht man deinem Essensplan aber gar nicht an… *grins* Na ja, solange sie in den Plan passen. 🙂 Ich esse ja auch gerne Negerküsse, aber jeden tag, dass wäre mir dann doch zuviel. :)[/quote]

    Jeden Tag 😯 ne dann würde mir schlecht werden glube ich .[/quote]

    Okay, hast recht, hab grad noch mal geguckt, jeden tag stehen sie nicht da, aber doch ab und zu mal. 🙂

  157. [quote=Claudinchen][quote=Schlumpfine][quote=Claudinchen][quote=Schlumpfine][quote=Claudinchen]Hi Andrea, ich danke dir für deine PN und die Infos. 🙂 Sag mal ist du irgendwie abhängig von Negerküssen?! *grins* 😆 😆 😆 😉 😉 :wink:[/quote]

    Pssssst ich verate dir jetzt ein Geheimnis “ ich bin so süüüüüüüchtig danach “ :lol:[/quote]

    Das sieht man deinem Essensplan aber gar nicht an… *grins* Na ja, solange sie in den Plan passen. 🙂 Ich esse ja auch gerne Negerküsse, aber jeden tag, dass wäre mir dann doch zuviel. :)[/quote]

    Jeden Tag 😯 ne dann würde mir schlecht werden glube ich .[/quote]

    Okay, hast recht, hab grad noch mal geguckt, jeden tag stehen sie nicht da, aber doch ab und zu mal. :)[/quote]

    Genau ,aber pssst nicht weiter sagen . 🙂

  158. [quote=Stellina]Ich wünsch Dir auch ein schönes ruhiges Wochenende :D[/quote]

    Danke Stellina den werde ich haben .Mit der Steuererklärung. 🙂

  159. Morgens: 1/2 Vollkornbrötchen –
    1 TL Halbfettmargarine ( 1 Fettpunkt)
    2 kl.Scheiben Geflügeljagdwurst( 2 Fettpunkte)
    Sambal-Olek –
    1 Gekochtes Ei ( 2 Fettpunkte)
    1 Becher Tee
    Mittag: 1 Selbstgem.Döner ( 7 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit Zitrone ( 1 Liter )
    6 El Kartoffelcreme ( 3 Fettpunkt)
    Später :2 Berliner ( 6 Fettpunkte)
    1 selbstgem.Capuccino –

    Abends:1 selbstgem.Döner ( 7 Fettpunkte)
    1 Portion Salat –
    6 El Kartoffelcreme ( 3 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit Zitrone

  160. [quote=Stellina]Hast Du eigentlich diese kleinen Pitabrote gefunden, von denen ich Dir erzählt hab?[/quote]

    Ja habe ich und ich habe sie heute gegessen super lecker waren die .Danke für den tip.

  161. [quote=Kätzchen]Ich wünsche dir ein steuererklärungsgutes Wochenende – und nur
    Erstattungen :wink:[/quote]

    Danke Marlene werden ich und mein lieber Göttergatte schon haben .

  162. Morgends: 1 Vollkornbrötchen –
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    1 Gekochtes Ei ( 2 Fettpunkte)
    1 Scheibe Käse –
    Sambal Olek –
    1 Becher Tee

    Mittags : Putenbraten ( 3 Fetpunkte)
    Kartoffeln –
    Kartoffelcreme( 3 Fettpunkte)
    Gemüse – + Soße ( 1 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit –

    Später :1 Stück Apfelkuchen ( 6 Fettpunkte)
    500 ml Tee

    Abends:1 heiße Tasse ( 2 Fettpunkte)

  163. Morgens: 2 Vollkornbrötchen ( 1 Fettpunkt)
    4 Tl Halbfettmargarine ( 4 Fettpunkte)
    Marmelade – Kochschinken –
    Käse ( 7 Fettpunkte)

    Mittags: Schnitzel 2 kleine ( 4 Fettpunkte)
    Kartoffeln –
    Kartoffelcreme ( 6 Eßl . 3 Fettpunkte)
    Deit Zitrone

    Später : 2 Stück Obstkuchen ( 6 Fettpunkte)
    1 Selbstgem . –

  164. [quote=Ella]mhm…..das Mittagessen war aber lecker… 😀

    Hast du für mich auch etwas übrig gelassen *lach* ❓

    Liebe Grüsse

    Ella[/quote]

    Leider nicht 😥

    Aber wenn ich es nochmal machen sollte dann kannst du ja mal vorbei kommen. 🙂

  165. morgends: nichts

    Mittags: 1 Thunfischpizza ( 10 Fettpunkte)
    1 Kanne Tee

    Abends: Kartoffeln –
    Gemüse –
    2 Stücke kl Fleisch Pute –
    Soße ( 8 Fettpunkte )
    2 Scheiben Brot( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    Später: 1 Früchtequark(2 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit –

  166. Morgends: 1 Kanne Tee
    1 Vollkornbrötchen –
    Lachsschinken –
    Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    1 Portion Cornfleks ( –

    Mittags: 1 Portion Geschnetzeltes ( 12 Fettpunkte )
    1 Vollkornbrötchen –

    Später:1 Früchtequark ( 2 Fettpunkte

    Abends :1 Portion Cornfleks –

  167. Morgens: 1 Schale Cornflaks –
    240 ml Milch ( 3 Fettpunkte)
    1 Kanne Tee –

    Mittags: Frischer Lachs ( 7 Fettpunkte)
    Oel ( 8 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit

    Später : 1 Schale Cornflaks –
    240 ml Milch ( 3 Fettpunkte)

    Abends: 2 Vollkornbrötchen( 2 fettpunkte)
    Lachsschinken –
    Senf
    Käse –

  168. Morgends: 2 Weltmeister Brötchen
    4 Tl Halbfettmargarine ( 4 Fettpunkte)
    Lachsschinken –
    Marmelade –
    1 Kanne Tee

    Mittags: 1 Milchreis Apfel ( 6 Fetpunkte)
    1 Flasche Deit

    Später:1 Glas Schattenmorellen –

    Abends : Soup -Cup ( 2 Fettpunkte)+ 2 Scheiben brot ( 1 Fettpunkt)
    1 Vollkornbrötchen –
    4Tl Halbfettmargarine ( 4 Fettpunkte )
    1 Karotte + Gurkensticks
    2 Becher Tee

  169. Morgens: 1 Weltmeisterbrötchen –
    4 Scheiben Geflügelwurst ( 4 Fettpunkte)
    1 Ei ( 2 Fettpunkte)
    2 Scheiben Käse 17 % i.d.Tr. –
    2 Becher Tee

    Mittags:1 Flasche Deit-
    1 Wagner Pizza Balance Hähnchen -Wokgemüse ( 3 Fettpunkte)

    Später : 1 Glas Kirschen –

    Abends: 1 Soup -Cup (
    2 Scheiben Brot ( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Margarine ( 2 Fettpunkte)
    6 Scheiben Geflügeljagdwurst ( 6 Fettpunkte)
    Gurken + 1 Möhre
    Später : 2 Capuccino Joghurt mit 0,1 % Fett –

  170. Morgens : 1 Weltmeisterbrötchen –
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte )
    4 Scheiben Geflügeljagdwurst ( 4 Fettpunkte)
    Sambal -Olek –
    1 gekochtes Ei ( 2 Fettpunkte)
    Marmelade –
    1 Selbstgem. Capuccino –

    Mittags: 1 Portion Wildreisgemüse ( 4 Fettpunkte)
    1 Geflügelbratwurst ( 9 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit

    Später :1 selbstgem .Pudding ( 3 Fettpunkte )

  171. Morgens: 1 Stunde Fahrrad fahren ( 12 km ) 604 kcal

    Mittags : 15 Minuten Stepper 169 kcal verbraucht

    Abends: 15 Minuten Stepper 169 kcal verbraucht

  172. Morgends: 2 Vollkornbrötchen –
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte )
    Für jede Hälfte 4 Scheiben Geglügelwurst( 8 Fettpunkte )
    Senf –
    Gurken –
    1 Kanne Tee

    mittags : 1 Schälchen Gulasch Suppe ( 2 fettpunkte )
    Später : 4 Stück Duplo a 2 Fettpunkte ( 8 Fettpunkte )
    1 Kinderschokoladenriegel ( 1 Fettpunkt )

    Abends :1 Schale Suppe ( 2 Fettpunkte )
    1 Schale Cornflaks –
    1 Glas Milch ( 2 Fettpunkte )

  173. Morgends: 1 Schale Cornflaks –
    1 Glas Milch (2 Fettpunkte)

    Mittags:1 Schlale Gemüsepfanne mit Hähnchen ( 7 Fettpunkte)
    1 Kanne Tee

    Später : 1 Schale Cornflaks –
    1 Glas Milch ( 2 Fettpunkte)

    um 16 Uhr :1 selbstgem .Capuccino –
    1 Riegel Duplo ( 2 Fettpunkte)

    Abends : 1 Schale Salat –
    1 Sselbstgem.saure Sahne Dressing ( 13 Fettpunkte )

  174. Morgens : 1 Schale Cornfläks –
    1 Glas Milch ( 2 Fettpunkte)
    1 Kanne Tee

    Mittags:1 Schale Bami Gorneng ( 7 Fettpunkte )
    1 Equisa Quark 0,2 g % auf 100 –
    Später bei einer Freundin probiert: 1 Schale Nasi Goreng ( 4 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit Zitrone –

    Abends: 1 Exquisa Quark Kirsch mit 0,2 % –
    1 Selbstgem. Capuccino –
    2 Scheiben Brot ( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte )
    2 El Geflügelstreichwurst ( 8 Fettpunkte)

    Ich darf : 28 Fettpunkte
    Verbraucht : 24 Fettpunkte
    ——————————–
    Gespart 4 Fetpunkte

    Bewegung : 30 Minuten ministepper
    1 Std . mit dem Hund raus gegangen
    30 Minuten Schnee geschoben

  175. Morgens : Nichts außer 1 Kanne Tee

    Mittags : 1 1/2 Kotlett 5 Fettpunkte
    1 Mittlere Portion Kartoffelpüree ( 3 Fettpunkte)
    Soße ( 1 Fettpunkt)
    Oel ( 4 Fettpunkte)
    Margarine ( 3 Fettpunkte)
    Kartoffelcreme ( 4 Fettpunkte)

    Später : 1 Exquisa Fruchtquark 0,2 % Fett –
    1 selbstgem. Capuccino –

  176. Morgends: Fruchtquark mit 0,2 % –
    1 Kanne Tee

    mittags: 1 Heiße Tasse Cup ( 2 Fettpunkte)
    1 Vegetarische Pizza ( 7 Fetpunkte)

    Später : Reiswaffel mit Kartoffelcreme( 6 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit Zitrone –

    Abends : 1 Berliner ( 3 Fetpunkte )
    1 selbstgem.Capuccino –

    1 Flasche Deit –

  177. Morgends: 1 1/2 Brötchen –
    2 Scheiben Putenbrust –
    2 Eier ( 4 Fettpunkte)
    Marmelade –
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    1 Tl Margarine ( 2 Fettpunkte)
    Senf –
    1 Becher Tee

    Mittags:1 Geflügelfrikadelle ( 6 Fettpunkte )
    1 Flasche Deit

    Später :1 Berliner (3 Fetpunkte)
    1 selbstgem.Capuccino –

    Abends: 2 Geflügelfrikadellen ( 12 Fettpunkte)
    1 Glas Kirschen m.0,1% Fett auf 100 g ( 0 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit –

    Später : 2 Becher Tee

    1 Fettpunkt zuviel verbraucht . 😈 😈 😈

  178. Heute morgen :

    Schwiegermutter in den 3 Stock Treppen gelaufen hoch und runter

    Später zu Hause auf dem Ministepper: der Zähler zeigte 700 das sind 300 mehr als beim letzten mal .Juppie 😀

  179. [quote=Schlumpfine]Heute morgen :

    Schwiegermutter in den 3 Stock Treppen gelaufen hoch und runter

    Später zu Hause auf dem Ministepper: der Zähler zeigte 700 das sind 300 mehr als beim letzten mal .Juppie :D[/quote]

    Toll, mach weiter so. Und weil du heute so fleißig warst (im gegenteil zu mir 😳 )
    [URL=http://imageshack.us][img]http://img398.imageshack.us/img398/7467/flowers107np.gif[/img][/URL]

    Liebe Grüsse

    Ella

  180. [quote=Ella][quote=Schlumpfine]Heute morgen :

    Schwiegermutter in den 3 Stock Treppen gelaufen hoch und runter

    Später zu Hause auf dem Ministepper: der Zähler zeigte 700 das sind 300 mehr als beim letzten mal .Juppie :D[/quote]

    Toll, mach weiter so. Und weil du heute so fleißig warst (im gegenteil zu mir 😳 )
    [URL=http://imageshack.us][img]http://img398.imageshack.us/img398/7467/flowers107np.gif[/img][/URL]

    Liebe Grüsse

    Ella[/quote]

    Danke Ella das sieht richtig schön aus ,da freut man sich schon auf den kommenden Frühling. 😀

  181. Morgens : 2 Brötchen ( 1 Fettpunkt)
    4 Tl Halbfettmargarine( 4 Fettpunkte)
    1 Ei ( 2 Fettpunkte)
    Marmelade –

    Mittags: 1 großes Schnitzel natur ( 4 Fettpunkte)
    Kartoffeln –
    Gemüse –
    Soße ( 1 Fettpunkt)

    Später : Kirschkuchen bei meiner Schwester ( 6 Fettpunkte)

    Abends: 🙄 😳 😳 😳 verschweige ich lieber

    Abends: ❓ ❓ ❓ ❓ ❓ ❓ ❓

  182. Morgens: 1 Brötchen –
    2 Tl Halbfettmargarine ( 4 Fettpunkte)
    Marmelade – Lachsschinken –
    2 Becher Tee
    Senf –

    Mittags: 1Pizza die Ofenfrische Thunfisch ( 10 Fettpunkte)
    1 Deit Zitrone –

    Später : Schokocroisant ( 10 Fettpunkte)
    1 Selbstgem.Capuccino –

    Abends:1 Schale Cornflakes –
    1 Glas milch ( 2 Fettpunkte)
    1 Banane-

  183. Morgens: 1 Schale Cornflaks –
    1 Glas Milch ( 2 Fettpunkte)
    2 Becher Tee

    mittags: 2 Schälchen Putengulaschsuppe ( 6 Fettpunkte)

    Später : 1 Tasse selbstgem.Capuccino –

    Abends: 1 Schale Cornflaks –
    1 Glas milch ( 2 Fettpunkte)

    Jetzt : 1 Flasche Apollinaris –

  184. Morgens:2 Scheiben Toast ( 1 Fettpunkt)
    2 TL Margarine ( 2 Fettpunkte)
    1 Scheibe Lachsschinken –
    2 Scheiben Pute –
    1 Glas Milch ( 2 Fettpunkte)

    Mittags: 2 Schalen Gulaschsuppe( 10 Fettpunkte ) a 5 Fettp.
    1 Flasche Wasser

    Später : 4 kleine Schokovierecke( 4 Fettpunkte)

    Abends: 1 Glas Milch (2 Fettpunkte)
    1 Schale Cornflaks –
    1 Glas Milch ( 2 Fettpunkte)

  185. Hallo Schlumpfine!!

    wie geht es dir heute?

    [URL=http://imageshack.us][img]http://img143.imageshack.us/img143/8696/trost000085zl.gif[/img][/URL]

    Liebe Grüsse

    Ella

  186. [quote=Ella]Hallo Schlumpfine!!

    wie geht es dir heute?

    [URL=http://imageshack.us][img]http://img143.imageshack.us/img143/8696/trost000085zl.gif[/img][/URL]

    Liebe Grüsse

    Ella[/quote]

    Es geht so ,habe immer noch sehr starke Schmerzen .Kann auch deswegen nicht so viel schreiben.

  187. Ja sag mal… was machst du denn??? 🙄 🙄

    Ich wünsche dir gute Besserung! Komm bitte schnell wieder auf die Beine- du fehlst uns. :bussi:

  188. [quote=Blue67]Ja sag mal… was machst du denn??? 🙄 🙄

    Ich wünsche dir gute Besserung! Komm bitte schnell wieder auf die Beine- du fehlst uns. :bussi:[/quote]

    Weiß auch nicht Was los ist mit mir ,habe sehr starke schmerzen .

  189. [quote=Schlumpfine][quote=Blue67]Ja sag mal… was machst du denn??? 🙄 🙄

    Ich wünsche dir gute Besserung! Komm bitte schnell wieder auf die Beine- du fehlst uns. :bussi:[/quote]

    Weiß auch nicht Was los ist mit mir ,habe sehr starke schmerzen .[/quote]

    Wie ist das denn passiert? Bist du gestürzt? Wenn ich das richtig verstanden habe, hast du dir die Rippen verrenkt???

  190. [quote=Blue67][quote=Schlumpfine][quote=Blue67]Ja sag mal… was machst du denn??? 🙄 🙄

    Ich wünsche dir gute Besserung! Komm bitte schnell wieder auf die Beine- du fehlst uns. :bussi:[/quote]

    Weiß auch nicht Was los ist mit mir ,habe sehr starke schmerzen .[/quote]

    Wie ist das denn passiert? Bist du gestürzt? Wenn ich das richtig verstanden habe, hast du dir die Rippen verrenkt???[/quote]

    Nein nicht verrenkt Rosi sondern die Rippe war raus und mußte eingerenkt werden ,und es hat sich noch der Nerv eingeklemmt und entzündet .Dadurch hat sich der Nacken verspannt und tut sehr weh .wie es dazu gekommen ist ,weiß ich nicht .Ich vermisse euch auch sehr und bin sehr trurig das ich nicht solange hier sein kann wie ich es gerne möchte .

  191. Morgends:3 Scheiben Toast ( 1Fetpunkt)
    1 Tl Halbfettmargarine ( 1 Fetpunkt)
    3 Scheiben Lachschinken ( -)
    Senf –

    Mittags: 1 Vegetarische Pizza ( 7 Fettpunkte)
    3 El Kartoffelcreme ( 4 Fettpunkte)

    Später : 1 Stück Apfelstrudel –
    1 großen Becher Capuccino –

    Abends : 1 Schale Cornflaks –
    2 Gläser Milch ( 4 Fettpunkte )
    1 Paprika geknabbert –

  192. morgens: 2 Scheiben Toast ( 1 Fettpunkt)
    2 scheiben Aspik Geflügel –
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte )
    2 Tassen Tee

    Mittags : 2 Hamburger Brötchen ( 1 Fettpunkt)
    300 g Putengulasch ( 4 Fetpunkte)
    Gurken – Salat – Ketschup –
    Joghurt –

    Später : 1 Stück Marmorkuchen ( 5 Fettpunkte)
    3 Tassen Tee
    500 ml Molke getr.

    Abends: 500 ml Molkegetränk Orange –
    1 Portion Putengulasch ( 5 Fettpunkte)
    2 Scheiben Toast ( 1 Fettpunkt)

  193. Morgends: 2 Vollkornbrötchen ( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    2 Tl Nußnougatcreme ( 2 Fettpunkte)
    1 gekochtes Ei ( 2 Fettpunkte)
    Senf – Sambal Olek –
    2 Becher Tee 7 Fettpunkte
    *************************************************************
    Mittags: 1 Putenbutterschnitzel ( 5 Fettpunkte)
    Kartoffeln –
    200 g Pfannengemüse ( 2 Fettpunkte)
    8 El Rahmsoße ( 2 Fettpunkte)
    100 g Kräuterquark ( 3 Fettpunkte)
    1 fetarmen Joghurt – 12 Fettpunkte
    *************************************************************
    Später : 2 Stücke Marmorkuchen zusammen 73 g = ( 5 Fettp.)
    2 Becher Tee 5 Fettpunkte
    *************************************************************
    Abends:1/2 Butterschnitzel –
    Kartoffeln –
    Quark ( 3 Fettpunkte)
    Soße ( 1 Fettpunkt) 4 Fettpunkte
    *************************************************************

  194. Morgends: 2 Scheiben Toast ( 1 Fettpunkt)
    1Tl Halbfettmargarine ( 1Fettpunkt)
    1 Tl Nutella –
    1 gekochtes Ei ( 2 Fettpunkte)
    2 Tassen Tee
    Mittags:1 1/2 Country Burger 😳 ( 20 Fettpunkte)
    Kartoffelspalte 3 FP

    Später : 1 selbstgem.Capu-
    1 Joghurt –

    abends:

  195. Morgends: 2 Scheiben Toast( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    Honig –
    Nutella ( 2 Fettpunkte)
    1 Becher Tee

    Mittags: 1 Teller Mittag bei Ikea schätze so (10 Fettpunkte)
    1 Glas Pepsi Light
    1 Becher Pepsi Light für Nachhauseweg

    Später : 1 kleinen Capuccino –
    3 Tassen Tee
    2 kleine Stücke Kuchen ( 5 Fettpunkte)

    Abends:

  196. Morgends: Nichts
    Mittags: Nudeln – mit Putengulasch ( 9 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit –

    Später : 5 Negerküsse ( 5 Fettpunkte)
    Abends : Putengulasch ( 3 Fettpunkte)
    2 Becher Tee

    Später : 2 Negerküsse ( 2 Fettpunkte)

  197. Schlumpfine wrote: Morgends: Nichts
    Mittags: Nudeln – mit Putengulasch ( 9 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit –

    Später : 5 Negerküsse ( 5 Fettpunkte)
    Abends : Putengulasch ( 3 Fettpunkte)
    2 Becher Tee

    Später : 2 Negerküsse ( 2 Fettpunkte)

    Schlumpfine…5 Negerküsse…das ist ne Diät die ich mir gefallen lasse..lach aber alle Achtung…Du hälst wirklich eisern durch :bussi: :bussi:

  198. saphir11 wrote: [quote=Schlumpfine]Morgends: Nichts
    Mittags: Nudeln – mit Putengulasch ( 9 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit –

    Später : 5 Negerküsse ( 5 Fettpunkte)
    Abends : Putengulasch ( 3 Fettpunkte)
    2 Becher Tee

    Später : 2 Negerküsse ( 2 Fettpunkte)

    Schlumpfine…5 Negerküsse…das ist ne Diät die ich mir gefallen lasse..lach aber alle Achtung…Du hälst wirklich eisern durch :bussi: :bussi:

    Du hast die 2 abends nicht mitgezählt *grins*

  199. Stellina wrote: [quote=saphir11][quote=Schlumpfine]Morgends: Nichts
    Mittags: Nudeln – mit Putengulasch ( 9 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit –

    Später : 5 Negerküsse ( 5 Fettpunkte)
    Abends : Putengulasch ( 3 Fettpunkte)
    2 Becher Tee

    Später : 2 Negerküsse ( 2 Fettpunkte)

    Schlumpfine…5 Negerküsse…das ist ne Diät die ich mir gefallen lasse..lach aber alle Achtung…Du hälst wirklich eisern durch :bussi: :bussi:

    Du hast die 2 abends nicht mitgezählt *grins*

    Mist erwischt 😳 😳 😳 😳 😳 😳

  200. Schlumpfine wrote: [quote=Stellina][quote=saphir11][quote=Schlumpfine]Morgends: Nichts
    Mittags: Nudeln – mit Putengulasch ( 9 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit –

    Später : 5 Negerküsse ( 5 Fettpunkte)
    Abends : Putengulasch ( 3 Fettpunkte)
    2 Becher Tee

    Später : 2 Negerküsse ( 2 Fettpunkte)

    Schlumpfine…5 Negerküsse…das ist ne Diät die ich mir gefallen lasse..lach aber alle Achtung…Du hälst wirklich eisern durch :bussi: :bussi:

    Du hast die 2 abends nicht mitgezählt *grins*

    Mist erwischt 😳 😳 😳 😳 😳 😳

    Macht doch nichts, solange du im Rahmen deiner Fettpunkte bleibst, ist es doch okay. 😆

    Liebe Grüße
    Biene

  201. morgends : 2 Vollkornbrötchen ( 1 Fettpunkt)
    Fleischsalat ( 12 Fettpunkte) 😳
    Geflügelaspikwurst –
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)

    Mittags: Nichts außer 30 Minuten Schnee schieben
    2 Flaschen Deit-

    Später Nachmittag : Rest Portion Nudeln-
    Putengulasch ( 12 Fettpunkte)

    Abends : 1 Kanne Tee –
    1 Joghurt 0,1 % Fett –

  202. Hallo Schlumpfine,

    ich kenne dich noch nicht so, danke Dir für Deinen TB Besuch.

    Statt Negerküsse essen, küsse lieber einen Neger – wie wär das? 😉

    So schlimm ist das aber auch nicht, denn Negerküsse haben kaum Fett, sind ja nur Eischaum, Zucker und Waffel und etwas Schoko drauf.

    Schönes WE
    Mirjam

  203. ne einen Neger küssen kommt nicht in frage da ich seit 14 Jahren glücklich verheiratet bin und es auch bleiben möchte ,da nehme ich lieber den Vorzug von Mohrenköpfen .

  204. Morgends: Nichts außer 1 Kanne Tee+ 1 Milchreis ( 6 Fettpunkte)
    Mittags: 1 Vollkornbrötchen –
    2 Frikadellen ( 14 Fettpunkte)
    Knobicreme( 1 El = 4 Fettpunkte)
    Ketchup –

    Später : 1 Fruchtquark aus der Käserei ( 1 Fettpunkt)
    1 selbstgem.Capuccino –

    Abends:

  205. Schlumpfine wrote:

    Du hast die 2 abends nicht mitgezählt *grins*

    Mist erwischt 😳 😳 😳 😳 😳 😳

    Das war nicht böse gemeint :knuddel:

  206. Morgends:2 Brötchen ( 1 Fetpunkt)
    2 gekochte Eier( 4 Fettpunkte)
    1 Tl Halbfettmargarine ( 1 Fettpunkt)
    2 Scheiben Pute –
    Marmelade – Senf- Sambal Olek –

    Mittags: 1 Thunfisch Pizza ( 8 Fettpunkte)
    1 Flasche Wasser

    Später: 1 Glas Kirschen –
    1 Flasche Deit

    Abends: 1 Joghurt Kirsch ( 1 Fettpunkt)

  207. Morgends: 2 Brötchen ( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    1 gekochtes Ei ( 2 Fettpunkte)
    Marmelade – Senf –
    2 Becher Tee

    Mittags : 1 Fischfilet ( 9 fettpunkte)
    1 Portion Kartoffelpürree ( 5 Fettpunkte) + Frischkäsezus.ger.)
    2 Flaschen Deit –
    1 Kirschjoghuert( 1 Fettpunkt)
    Später : 1 Berliner ( 3 Fettpunkte)
    1 Selbgem. Capuccino –

    Abends : Knäcke –
    Kräuterquark ( 5 Fettpunkte)

  208. Hallo Schlumpfine,

    dank für Deinen Gruß aus dem Norden, da war ich schon mal, es hat mir sehr gut gefallen da.

    Du rechnest in Fettpunkten, was ist das für eine Diät???? auch WW??? Blicke da nicht durch. Ein Berliner hat 3 Punkte, 1 magerer Joghurt 1 Punkt. So ein Berliner hat doch fast allein 45 g Fett in sich – also ein Bömbchen. Bitte erkläre mir mal Dein System.

    Sonst scheint ja alles ok – die Sonne strahlt bald, dann schmilzt alles weg – auch unser Fett nicht wahr?

    es grüßt Dich aus Bayern
    Mirjam

  209. Morgends: 2 Vollkornbrötchen ( 1 Fettpunkt)
    1 Fleischsalat ( 5 Fettpunkte)

    mittags : 2 scheiben Puten Leberkäse( 16 Fettpunkte)
    Kartoffelpüree ( 2 Fettpunkte)
    2 Joghurt a 0,1 % Fett –

    später : 1 Glas Kirschen –

    Abends:

  210. morgens : 2 Nuts ( 6 Fettpunkte)

    Mittags: 3 Geflügelfrikadellen ( 21 Fettpunkte)
    1 Flasche Cola Light ( 0,5 l –

    Später : 1 Tasse Capuccino –

    Abends: 1 Joghurt 0,1 % Fett

  211. Hallo Schlumpfine, wollte mich mal wieder bei dir melden und dich fragen, wie es deinem Sohn geht. Hast du ihn schon wieder bei dir zu Hause oder liegt er noch im Krankenhaus? Schönen Tag noch und alles Liebe 😉

  212. Hallo Andrea!

    Wie du ja schon weißt werde ich mich hier rar machen wenn nicht sogar ganz verschwinden über kurz oder lang.
    Wirst mich also selten hier noch treffen und ich möchte auch erst mal vom Forum und so nichts mehr lesen + hören und das alles hinter mir lassen.
    Zuviel geht mir hier gegen den Strich und ich habe mittlerweile ein anderes Forum gefunden wo ich mich sehr gut aufgehoben weiß. Es handelt sich um ein etwas spezielles Forum und was die User auszeichent sie schreiben wirklich nur wenn sie was zu sagen haben und keine sinnlosen Kommentare. Es macht Spaß da zu lesen und sich einzubringen.

    It´s time to say Good bye , machs gut und weiterhin viel Spaß hier im Forum.

  213. Inga wrote: Hallo Andrea!

    Wie du ja schon weißt werde ich mich hier rar machen wenn nicht sogar ganz verschwinden über kurz oder lang.
    Wirst mich also selten hier noch treffen und ich möchte auch erst mal vom Forum und so nichts mehr lesen + hören und das alles hinter mir lassen.
    Zuviel geht mir hier gegen den Strich und ich habe mittlerweile ein anderes Forum gefunden wo ich mich sehr gut aufgehoben weiß. Es handelt sich um ein etwas spezielles Forum und was die User auszeichent sie schreiben wirklich nur wenn sie was zu sagen haben und keine sinnlosen Kommentare. Es macht Spaß da zu lesen und sich einzubringen.

    It´s time to say Good bye , machs gut und weiterhin viel Spaß hier im Forum.

    Ups, ich glaub ich hab was verpasst, kann das sein??? 😯 😯 😯 😯

  214. Ihr Lieben…. ach nee.. ich will jetzt eigentlich gar nix erklären… und auch auf keine Seite und überhaupt uns so… 😥

    Ich bin sehr traurig, dass Inga geht und ich weiß im Ansatz warum- aber ich denke, noch längst nicht alles.

    Aber ich möchte auch hier sagen, dass ich gar nicht alles wissen und breittreten lassen will- da kommen nämlich bei mir die Alarmsirenen… das kenne ich alles noch von vergangenem Jahr, da hatte das nämlich ähnlich angefangen.

    Bitte nicht einmischen, bitte nicht nachfragen und Bine… bitte kein böses Blut… bitte nicht schon wieder… 😥

    Die jenigen, die gerne hier im Forum sind, sind auch immer herzlich willkommen- jeder Jeck ist anders… so sagt man bei uns in Köln und es bewahrheitet sich immer wieder. Man muss jeden so verschleißen wie er/sie ist und ich möchte das tun.

    Und Bine… wenn du wieder zurückkommen möchtest- vielleicht irgendwann… dann bist auch du immer herzlich willkommen. :knuddel: 😥 😥 😥

  215. Du gehörst zum Forum, wie wir alle… du bist das Forum, wie wir alle!!!
    Du hast schon fast 1.500 Beiträge geschrieben… das sind fast 3 % vom Gesamtforum… also würden uns ohne dich 3 % von „uns“ fehlen!!! Das geht nun wirklich nicht!!! 😯 😉 😉 😉 😉

    Lass dich mal drücken, Schlumpfine… oder vielleicht ist es ja an der Zeit, deinen richtigen Namen zu nennen?? Das überlass ich dir… 🙄

  216. Hallo Andrea,

    du brauchst nicht rot werden, wir sind eine große Familie, auch wenn
    wir uns leider nicht alle persönlich kennen, jeder von uns hat seine
    Fehler – ich auch (bin ein HB-Weibchen) und wir nehmen uns hier alle
    so wie wir sind.

  217. An Euch alle hier,

    ich bin ja – gemessen an Euch 1000-aufwärts-Beitrags-Schreibern – ein Frischling und verstehe ganz sicher nicht auf was sich mancher Beitrag bezieht.

    Nein, keiner hier darf sich gedrängt oder belästigt fühlen. Wir sind frei darin, sich zu äußern oder mal nicht, und abzunehmen oder auch mal wieder nicht.

    Es ist schade wenn eine/einer von uns sich verabschiedet, aber zugleich ein natürlicher Effekt in einem solchen Forum. Es kommen auch wieder neue Mitglieder.
    Es ist schade, wenn eine/einer von uns verbittert oder gekränkt geht. Denn, so wie ich alle Beiträge hier verstanden und selbst verfasst habe, sind sie locker – heiter – hilfreich – ratsuchend – nachdenklich – enttäuscht bei Mißerfolgen – glücklich bei Erfolgen – übermütig – und manchmal sehr albern gemeint. Mehr nicht. Kein Seitenhieb oder hässliche Bemerkungen.

    Das hat mich angesprochen in diesem Forum und hält mich hier fest.

    Ich wünsche mir, dass alle Mitglieder dieses Forums das genau so sehen.

  218. Hey Traudi, du hast den Nagel auf den Kopf getroffen, und das, was du
    beschrieben hast, macht unser Forum aus und wir halten daran fest.

  219. das ist da wo die besonders großen Kartoffeln wachsen 😉

    ** PS: durchaus sehnsüchtig gemeint von mir, seit meinem Abspeckstart ist eine große Pellkartoffel mit Butter und Salz einer meiner sündigen Träume ***

  220. Traudi wrote: das ist da wo die besonders großen Kartoffeln wachsen 😉

    ** PS: durchaus sehnsüchtig gemeint von mir, seit meinem Abspeckstart ist eine große Pellkartoffel mit Butter und Salz einer meiner sündigen Träume ***

    Die Möhren wachsen da auch ganz besonders gut, Traudi!!! *lach*

  221. Traudi wrote: An Euch alle hier,

    ich bin ja – gemessen an Euch 1000-aufwärts-Beitrags-Schreibern – ein Frischling und verstehe ganz sicher nicht auf was sich mancher Beitrag bezieht.

    Nein, keiner hier darf sich gedrängt oder belästigt fühlen. Wir sind frei darin, sich zu äußern oder mal nicht, und abzunehmen oder auch mal wieder nicht.

    Es ist schade wenn eine/einer von uns sich verabschiedet, aber zugleich ein natürlicher Effekt in einem solchen Forum. Es kommen auch wieder neue Mitglieder.
    Es ist schade, wenn eine/einer von uns verbittert oder gekränkt geht. Denn, so wie ich alle Beiträge hier verstanden und selbst verfasst habe, sind sie locker – heiter – hilfreich – ratsuchend – nachdenklich – enttäuscht bei Mißerfolgen – glücklich bei Erfolgen – übermütig – und manchmal sehr albern gemeint. Mehr nicht. Kein Seitenhieb oder hässliche Bemerkungen.

    Das hat mich angesprochen in diesem Forum und hält mich hier fest.

    Ich wünsche mir, dass alle Mitglieder dieses Forums das genau so sehen.

    Traudi…..Du hast mir aus der Seele gesprochen….genauso sehe ich ( und das sollten manch andere auch ) das auch…….

  222. saphir11 wrote: [quote=Traudi]An Euch alle hier,

    ich bin ja – gemessen an Euch 1000-aufwärts-Beitrags-Schreibern – ein Frischling und verstehe ganz sicher nicht auf was sich mancher Beitrag bezieht.

    Nein, keiner hier darf sich gedrängt oder belästigt fühlen. Wir sind frei darin, sich zu äußern oder mal nicht, und abzunehmen oder auch mal wieder nicht.

    Es ist schade wenn eine/einer von uns sich verabschiedet, aber zugleich ein natürlicher Effekt in einem solchen Forum. Es kommen auch wieder neue Mitglieder.
    Es ist schade, wenn eine/einer von uns verbittert oder gekränkt geht. Denn, so wie ich alle Beiträge hier verstanden und selbst verfasst habe, sind sie locker – heiter – hilfreich – ratsuchend – nachdenklich – enttäuscht bei Mißerfolgen – glücklich bei Erfolgen – übermütig – und manchmal sehr albern gemeint. Mehr nicht. Kein Seitenhieb oder hässliche Bemerkungen.

    Das hat mich angesprochen in diesem Forum und hält mich hier fest.

    Ich wünsche mir, dass alle Mitglieder dieses Forums das genau so sehen.

    Traudi…..Du hast mir aus der Seele gesprochen….genauso sehe ich ( und das sollten manch andere auch ) das auch…….

    Möchte mich dem auch voll und ganz anschließen, Traudi, besser hätte ich es nicht sagen können. Es sind genau diese Gründe, warum ich dieses Forum mag.

  223. Hallo Mirjam

    Habe mein Gewicht was im ticker steht zurück ,und werde ab heute jeden Tag ins Fitnessstudio gehn .Kampf den Pfunden .Deswegen werde ich auch weniger Zeit haben um hier zu sein .Weil ich jeden Tag hin gehen werde. Mal sehn was der Mittwoch dann auf meiner Waage so steht.

    LG
    Andrea

  224. morgends: 2 Fitnessshakes –

    Mittags : 2 Geflügelfrikadellen mit Ketchup und Toastbrot 12 Fettp.

    Zwischendurch: 1 Eis ( 8 Fettpunkte)

    Abends:1 Brot mit fettarmen Käse ( 3 Fettpunkte)
    3 Tassen Tee + 1 Flasche Wasser

  225. Schlumpfine wrote: Hallo Mirjam

    Habe mein Gewicht was im ticker steht zurück ,und werde ab heute jeden Tag ins Fitnessstudio gehn .Kampf den Pfunden .Deswegen werde ich auch weniger Zeit haben um hier zu sein .Weil ich jeden Tag hin gehen werde. Mal sehn was der Mittwoch dann auf meiner Waage so steht.

    LG
    Andrea

    Dann wünsche ich dir viel Spaß im Fitnessstudion, aber trainiere am Anfang nicht so viel, du weiß es doch wegen der Muskelkater… Ansonsten wünsche ich dir einen schönen Tag und viel Spaß beim Abnehmen

    Ich hoffe du kommst hier öfters vorbei (trotzt Zeitmangel) um deine Erfolge mit uns zu teilen

    Liebe Grüsse

    Ella

  226. Klar mach ich das Ella .Und ich kann dir sagen es hat richtig spaß gemacht an den Geräten zu arbeiten .Und die Leute dort sind so freundlich und nett und ich bin nicht die einzige die übergewichtig ist.Man wird auch nicht von der Seite angeschaut,sondern alle motivieren einen besonders mein Fitnesstrainer . Kann es nur weiter empfehlen ins Fitnessstudio zu gehn.

    LG
    Andrea

  227. Schlumpfine wrote: Klar mach ich das Ella .Und ich kann dir sagen es hat richtig spaß gemacht an den Geräten zu arbeiten .Und die Leute dort sind so freundlich und nett und ich bin nicht die einzige die übergewichtig ist.Man wird auch nicht von der Seite angeschaut,sondern alle motivieren einen besonders mein Fitnesstrainer . Kann es nur weiter empfehlen ins Fitnessstudio zu gehn.

    LG
    Andrea

    Hatte ich auch vor, aber ich bin zu faul und kriege mein Hinter nicht hoch um hin zu gehen 😳 😳 😳 😳 😳 . Da muss man mich kräftig in den Hintern tretten… vorallem weil ich in den Fitnesstudion arbeite kann ich alle Kurse kostenlos nutzen (so ein Glück hat wirklich nicht jeder), aber neeeee ich finde keine Zeit ….

    Liebe Grüsse

    Ella

  228. Schlumpfine wrote: morgends: 2 Fitnessshakes –

    Hallo Schlumpfine und guten Morgen! 😉 Was sind denn „Fittnesshakes“? ❓ Wie machst du die denn? ❓ Bitte klär mich auf 💡 🙄 😳 Ich bin doch auch immer für so was zu haben 😉

  229. Nicht ich mache sie sondern sie werden im Fitnessstudio angeboten und dort angemischt ,sie gibt es in 10 verschiedenen Variationen sind super lecker ,hatte heute Apfel und gestern Red Orange .

  230. DieseFitnessdrinks im studio schmecken immer lecker
    Hab mir mal dann so eine Dose mitgenommen Mileraldring Waldmeistergeschmack
    zu hause war der Drink überhaupt nicht runterzu bekomen,obwohl ich alle nach anweisung gemacht habe,
    Ist das euch auch schon mal passiert??

  231. Nein ,da ich sowas nicht mit nach Hause genommen habe und die Drinks die ich dort bis jetzt getrunken habe waren alle super lecker und trinkbar .
    Vielleicht hast du Selter mit Kohlensäre genommen dort nehmen sie für die Drinks Stilles Mineralwasser .

  232. Fitnesstagebuch :

    Mo . von 11 – 12 Uhr 30 Einweisung in die Geräte
    Di. Von 9 Uhr 30 – 12 Uhr 30 an Geräte 2 Durchgänge gemacht und 2 Fitnessdrinks getrunken .

  233. Morgens: Nichts außer 1 Kanne Tee

    Mittags: 1 Portion Geschnetzeltes ( 8 Fettpunkte)
    1 “ Kartoffelpüree ( 2 Fettpunkte)
    1 Kanne Tee

    Späater 1 Eis ( 5 Fettpunkte)

    Abends: 1 kleine Portion Geschnezeltes ( 8 Fettpunkte)

  234. morgends : nichts

    Mittags: 1 Vegetarische Pizza

    Später : 4 kleine Milkaherzen
    1 Capuccino

    Abends : 5 Radieschen –
    1 Brötchen –
    Kochschinken –
    Ketchup –
    1 Flasche Deit
    1 Kanne Tee

  235. Morgends:2 Vollkornbrötchen ( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    Kochschinken –
    Marmelade –
    2 Becher Tee

    Mittags: 2 Schalen Nudeln –
    Bolognesesoße ( 14 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit

    Später: 2 Stück Kirschkuchen ( 6 Fettpunkte)
    1 Tasse Capuccino –

    Abends: 1 Joghurt m.0,1% Fett –
    1 Apfel
    1 Flasche Deit

    Später : 2 1/2 Becher Tee

  236. Deit ist eine Diät Limonade die gibte es in verschiedenen Geschmackssorten wie Z.B. Orange .Zitrone ,Grapfruit, Cola -Mix .

    Sie haben auf 100 ml – 0,1 % Fett

  237. Morgends: Nichts außer Tee
    Mittags : 2 Scheiben Toast mit Geglügelwurst
    Später : Wieder nur Tee

    Abends : Das gleiche wie Mittags

  238. Morgends: 2 Becher Tee + 2 Scheiben Toast mit Kochschinken
    Mittags : 1 kleine portion Kartoffelpürree + 5 Stücke Hähnchennuggets

    Später : „““““““““ + 1 Flasche Stilles Wasser

    Abends : 2 Becher Tee + 2 Scheiben Toast mit Kochschinken

  239. Hallo Schlumpfine, bist du krank? Du ißt ja so wenig und trinkst nur Tee! Was ist los? Keinen Hunger, keine Lust zum Essen? Komm, erzähle 😉

  240. Pille wrote: Hallo Schlumpfine, bist du krank? Du ißt ja so wenig und trinkst nur Tee! Was ist los? Keinen Hunger, keine Lust zum Essen? Komm, erzähle 😉

    Ja, das wollte ich auch gerade fragen? Es bringt doch nichts, wenn du dich so kasteist, mal abgesehen davon, dass es auch nicht so gesund ist.

  241. Ja mir geht es im Moment nicht so gut ,habe eine Gastritis und habe so überhaupt keinen Appetit muß mich richtig zwingen zu essen .Deswegen auch nur Tee weil er mir besser bekommt ,denn wenn ich esse egal was
    dann stoße ich immer wieder auf und das tut höllisch weh .

  242. Ich wünsch dir, dass das ganz schnell vorbeigeht, denn ich kann deine
    Schmerzen nachempfinden, hab das auch mal gehabt.

    Sei ganz lieb gedrückt.

  243. Pille wrote: Andrea, gute Besserung und lass dich nicht unterkriegen 😉 Vielleicht gehste mal zum Dok? Schönen Tag noch. 😉

    Danke Heike für die gute Besserungswünsche.Beim Dok war ich schon der hat mir so allerlei aufgeschreiben was ich nehmen muß.

    LG
    Andrea

  244. @ Stellina

    @ Ella

    Auch euch ein Danke Schön für die lieben Besserugswünsche.Mir geht es auch schon etwas Besser als die Tage davor.Außerdem laß ich mich von sowas doch nicht unterkriegen . 😀 😉

    LG
    Andrea

  245. Morgends: 2 Scheiben Toast ( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    2 Scheiben Lachsschinken –
    2 Becher Tee

    Mittags:1 Schale Nasi Goreng ( 7 Fettpunkte)
    1 Flasche Stilles Mineralwasser

    Später: 1 Tasse Capuccino –
    6 Karamellbonbons –

  246. morgends: 2 Brötchen ( 1 Fettpunkt)
    4 TL Halbfettmargarine ( 4 Fettpunkte)
    Marmelade –
    Kochschinken –
    2 Becher Tee

    Mittags: Putengulasch ( 7 Fettpunkte)
    Kartoffelpürree (1 Fettpunkt)
    1 Flasche Wasser

    Später :2 Vanillehörnchen ( 8 Fettpunkte)
    1 Becher Capuccino –
    Abends : Putengulasch ( 7 Fettpunkte)
    1 Scheibe Trockenes Toast –
    2 Becher Tee

  247. Schlumpfine wrote: @ Stellina

    @ Ella

    Auch euch ein Danke Schön für die lieben Besserugswünsche.Mir geht es auch schon etwas Besser als die Tage davor.Außerdem laß ich mich von sowas doch nicht unterkriegen . 😀 😉

    LG
    Andrea

    Das ist auch gut so. Hauptsache nicht den Kopf händen lassen…

  248. Schlumpfine wrote: morgends: 2 Brötchen ( 1 Fettpunkt)
    4 TL Halbfettmargarine ( 4 Fettpunkte)
    Marmelade –
    Kochschinken –
    2 Becher Tee

    Mittags: Putengulasch ( 7 Fettpunkte)
    Kartoffelpürree (1 Fettpunkt)
    1 Flasche Wasser

    Später :

    😯 eine Flasche Wasser 😯 Wie groß ist die Flasche, doch nicht etwa ein Liter ? ❓

  249. Ella wrote: [quote=Schlumpfine]morgends: 2 Brötchen ( 1 Fettpunkt)
    4 TL Halbfettmargarine ( 4 Fettpunkte)
    Marmelade –
    Kochschinken –
    2 Becher Tee

    Mittags: Putengulasch ( 7 Fettpunkte)
    Kartoffelpürree (1 Fettpunkt)
    1 Flasche Wasser

    Später :

    😯 eine Flasche Wasser 😯 Wie groß ist die Flasche, doch nicht etwa ein Liter ? ❓

    Doch das ist sie Ella . 😀

  250. Morgends:: Nichts außer Tee

    Mittags:: 1 kleinen gem.Salat –
    Balsamicodressing –
    2 Brötchen(1FP) dazu mit etwas
    Frischkäse dünngestrichen
    1 Fettarmen Quark 0,1 % Fett
    Später: 1Apfelecke( 7 Fettpunkte)
    1 selbstgem.Capuccino

    Abends::2 Brötchen ( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargatine ( 2 Fettp)
    Kochschinken –
    1 Becher fettarmen Quark –

  251. Ach man Andrea, dass du lange ohne Essen auskommst 😯 Also wenn ich bis 8 Uhr nichts zu Beißen gekriegt habe, werde ich ungemütlich 😳 Aber es gibt viele Leute, die kriegen einfach frühmorgens noch nichts runter und essen dann eben später 🙂 Bist du auch so Eine ❓

  252. Nein Pille das bin ich nicht ,mußte zwangsweise nüchtern sein wegen der Blutabnahme .Habe dann als wir wieder da waren habe ich einen kleinen gemischten Salat mit Balsamicodressing gegessen .Und 1 Brötchen dazu .

    2 Flaschen Wasser dazu.

  253. Morgends: 2 Brötchen ( 1Fettpunkte)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    1 Ei ( 2 Fettpunkte)
    Marmelade –
    Kochschinken –
    2 Becher Tee

    Mittags:300g Pommes frites ( 4 Fettpunkte)
    Joghurtcreme ( 4 Fettpunkte)
    Ketschup-
    2 Frikadellen Geflügel ( 9 Fettpunkte)
    1 Flasche Wasser

    Später: 1 Tasse selbgemachten Capuccino

    Abends:2 Scheiben Schwarbrot ( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    1 Gekochtes Ei ( 2 Fettpunkte)
    Geflügelwurst in Aspik –
    2 Becher Tee

  254. Morgends: 2 Vollkornbrötchen ( 1 Fettpunkt)
    Quark 5 Fettpunkte)
    Marmelade –
    1 Becher Tee

    Mittags: 1 Putenbutterschnitzel ( 5 Fettpunkte)
    gebackene Kartoffeln –
    Quark ( 5 Fettpunkte)
    1 Schale Salat ( Eisberg -Möhren -Apfelrohkost) –
    Dressing ( 3 Fettpunkte)

    Später:2 kleine Magnums ( 7 Fettpunkte)
    1 Tasse selbstgem.Capuccino –

    Abends:1 fettarmen Quark mit 0,2 % Fett
    2 Becher Tee
    1 Flasche Wasser

  255. Schlumpfine wrote: Morgends: 2 Vollkornbrötchen ( 1 Fettpunkt)
    Quark 5 Fettpunkte)
    Marmelade –
    1 Becher Tee

    Mittags: 1 Putenbutterschnitzel ( 5 Fettpunkte)
    gebackene Kartoffeln –
    Quark ( 5 Fettpunkte)
    1 Schale Salat ( Eisberg -Möhren -Apfelrohkost) –
    Dressing ( 3 Fettpunkte)

    Später:

    Hallo
    lecker lecker lecker
    muß ich auch machen

  256. @ Tigerchen

    Die Putenbutterschnitzel gibt es fertig abgepackt bei Lidl in der Frischetruhe wo die Geflügelsachen sind.Schmecken super lecker kann sie dir nur empfehlen .

  257. muckelhaeschen wrote: Hier bin ich wie versprochen. Bin echt stolz auf dich, das du das so toll durchziehst 😀

    LG Ela

    Danke für dein Lob .bin auch stolz auf mich das ich es durchziehe egal was passiert. 😉

  258. Da ich ja ständig ein Auge auf dich habe, weiß ich wie schwer es in letzter Zeit für dich war. Deshalb Hut ab vor dir.

    Habe übrigens nachgeschaut. 3,5 Stunden dauert die Bahnfahrt.

  259. muckelhaeschen wrote: Da ich ja ständig ein Auge auf dich habe, weiß ich wie schwer es in letzter Zeit für dich war. Deshalb Hut ab vor dir.

    Habe übrigens nachgeschaut. 3,5 Stunden dauert die Bahnfahrt.

    Wau das ist ja nicht solande oder ? Das könntet ihr doch bei gelegenheit mal machen oder ?Würde mich freuen. 😀

  260. Morgends: Nichts

    Mittags: 2 Putenbutterschnitzel ( 14 Fettpunkte)
    1 Porton Kartoffelpürree( 2 Fettpunkte)
    1 große Portion Salat –

    Später :1 Eis ( 3 Fettpunkte)

    Zwischendurch : Kaffebesuch – 2 kleine stücke selbstgem.Kuchen( 5 Fettp)
    1 Tasse selbstgem.Capuccino –

    Abends: 2 Scheiben Brot ( 1 Fettpunkt)
    1 Portion Salat –
    Quark ( 3 Fettpunkte)
    1 Flasche Wasser

  261. Einen Schüttelkuch mit gerieben Äpfeln und Mohn Kirschen .Kann ihn dir nur empfehlen er schmeckt einfach nur göttlich sündig lecker .Sabber schlabber lecker . 😳 😳 😳 😀

  262. Morgends: Nichts

    Mittags : 1 große Portion Nudeln mit Haacksoße ( 12 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit und 1 Flasche Wasser

    Später : 2 kleine Stücke selbstgeb.Kuchen ( 8 Fettpunkte)

    Abends : 1 Banane und 2 Becher Tee

  263. tigerchen wrote: so und das ist nun wirklich nicht gesund.
    na ja ich hab heut ach nichts gegessen.
    dafür ein paar rezepte hier eingesetzt

    Soll ja auch nicht jeden Tag so sein .Hatte heute nur nicht die Zeit zum genießen.

  264. tigerchen wrote: ok, und ich hab heute ein fast null tag gemacht

    Na dann kann es ja morgen wieder in alter frische los gehn . 😀

  265. Könnte meinen Mohn-Marmorkuchen mit Kirschen reinsetzen ,aber der ist nicht sehr fettarm der ganze Kuchen hat 194 g Fett und 4372 kcal. 😳 😯

  266. Morgends: 1 Müller Milchreis Kirsche ( 1 Fettpunkt)
    800 ml Tee

    Mittags: 1 Pizza ( 15 Fettpunkte)

    Später : 1 Müller Milchreis ( 1 Fettpunkt)

    Abends : 1 Müller Milchreis ( 1 Fettpunkt)

    Jetzt um Halb acht das Gleich wie oben ( 1 Fettpunkt)
    + 1 Flasche Mineralwasser

    Später noch 2 Becher Tee

  267. Morgends: 1 Müller Milchreis ( 1 Fettpunkt)
    2 Flaschen Mineralwasser

    Mittags:1 Portion Gulasch (7 Fettpunkte)
    1 Birne

    Später : 1 kleines Eis ( 4 Fettpunkte)

    Abends : 1 Milchreis von Müller ( 1 Fettpunkt)
    2 Becher Tee

  268. Morgens : 1 Müller Milchreis ( 1 Fettpunkt)
    1 Kanne Tee ( 1 Liter)

    Mittags: 2 Portion Gulasch ( 14 Fettpunkte)
    2 Portion Kartoffelpürree( 2 Fettpunkte)
    1 Flasche Wasser

    Später :1 selbgem.Capuccino –
    1 Eis ( 3 Fettpunkte)

    Abends : 1 Müller Milchreis ( 1 Fettpunkt)
    2 Becher Tee

  269. Morgends: 1 Müller Milchreis Kirsch ( 1 Fettpunkt)
    1 Becher Tee –

    2 Frühstück :2 Brötchen ( 1 Fettpunkt)
    2 Scheiben Jagdwurst –
    Chilisauce –
    2 Tassen Tee

    Mittags: 1 Milchreis ( 6 Fettpunkte)

    Später : 1 Capuccino selbstgem.-

    Abends : 2 Wiener Würstchen ( 7 Fettpunkte)
    2 Scheiben Brot( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)

    Später : 1 Becher Glühwein ( 3 Fettpunkte)

  270. morgends : 2 Kürbiskernbrötchen ( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    1 gekochtes Ei ( 2 Fettpunkte)
    Marmelade –
    2 Scheiben Wurst –
    2 Becher Tee

    Mittags: 2 kleine Hähnchenteile ( 5 Fettpunkte)
    1 Portion Rahmgemüse ( 2 Fettpunkte)
    Kartoffeln –

    Später : 1 Schokocroisant ( 5 Fetpunkte)
    1 Franzbrötchen ( 4 Fettpunkte)
    2 Becher Tee

    Abends: 1 Vollkornbrötchen –
    2Tl Halbfettmargarine (2 Fettpunkte)
    1 Scheibe Wurst –
    Chilisauce –
    2 Becher Tee
    1 Joghurt ( 1 Fettpunkt)

  271. Morgends: 2 Scheiben Toast ( 1 Fettpunkt)
    2 Scheiben Wurst –
    1 Kanne Tee

    Mittags: 2 kleine Schnitzel ( 4 Fettpunkte)
    1 Portion Kartoffelpüree( 1 Fettpunkt)
    1 „““““““ Rosenkohl ( 2 Fettpunkte)
    1 Kanne Tee

    Später : 1 Eis ( 4 Fettpunkte)
    1 Kanne Tee

    Abends :

  272. Stellina wrote: Hallo Schlumpfine,

    wie war dein Wochenende denn so?

    Hallo Stellina

    Also mein Wochenende war sehr schön bis auf das blöde Schnee schieben .Und nicht wissen wohin mit der Menge. Aber sonst waren wir spazieren mit dem Hund und meinem Sohn an der Sonne.Mein Mann hat gekocht und ich konnte mich ausspannen . Dann waren wir im Baumarkt und haben uns gemeinsam 2 Farben anmischen lassen für Decken und Wände einmal für die Decke in Cremefarbend und für die Wand so ne ganz leichte helle Pfirsichfarbe.Ansonsten haben wir uns noch Trppen angeschaut ,weil wir den Boden ausbauen wollen ,als Gästraum und für die Märklin-Eisenbahn meines Mannes .Sonst haben wir nichts mehr getan oder gemacht sondern nur noch realext.

  273. tigerchen wrote: Hallo Schumpfine
    Ich wollte dich mal eben besuchen.
    Na wie geht es dir?
    LG

    Mir geht es sehr gut heut .Bei uns scheint die Sonne so schön ,war schon mit meinem Hund raus .Backe gleich noch nen schönen Kuchen .

  274. Stellina wrote: Die Farbzusammenstellung hört sich sehr schön an. Das wird bestimmt nett.

    Denke ich auch ,wenn es fertig ist mache ich ein Foto damit du es dir mal ansehn kannst okay? 😀

  275. Schlumpfine wrote: [quote=Stellina]Die Farbzusammenstellung hört sich sehr schön an. Das wird bestimmt nett.

    Denke ich auch ,wenn es fertig ist mache ich ein Foto damit du es dir mal ansehn kannst okay? 😀

    Ok 😀 Hat’s bei Euch viel geschneit am WE?

  276. Stellina wrote: [quote=Schlumpfine][quote=Stellina]Die Farbzusammenstellung hört sich sehr schön an. Das wird bestimmt nett.

    Denke ich auch ,wenn es fertig ist mache ich ein Foto damit du es dir mal ansehn kannst okay? 😀

    Ok 😀 Hat’s bei Euch viel geschneit am WE?

    Und wie ,konnte 2 mal Schnee schieben und wußte nicht wo hin mit ihm .

    Habe auch keine Lust mehr auf Schnee ,will endlich Frühling haben und blumen sehn .Aber was kommt bei uns am Donnerstag wieder laut DWD

    Schnee 😈

  277. Bei uns gibt’s momentan so einen Sonnen-Wolken-Mix und der Schnee vom WE ist zum Glück fast schon wieder weg.

    Irgendwann muss es doch mal wärmer werden ❗

  278. Schlumpfine wrote:

    Irgendwann muss es doch mal wärmer werden

    Hoffe es Stellina ,aber ich trau unserem Wettergott nicht so über dem Weg

    Der Frühling kommt bestimmt!!!Ich habe schon blühende Krokusse und Forsythien gefunden….und jede Menge SCHNEEglöckchen. 😉

  279. Clementine wrote: [quote=Schlumpfine]

    Irgendwann muss es doch mal wärmer werden

    Hoffe es Stellina ,aber ich trau unserem Wettergott nicht so über dem Weg

    Der Frühling kommt bestimmt!!!Ich habe schon blühende Krokusse und Forsythien gefunden….und jede Menge SCHNEEglöckchen. 😉

    Dein Wort in Gottes Ohr .Habe auf meinen Spaziergängen noch keine einzige Blume gesehn ,geschweige in meinem Garten . 😥

  280. Morgends:2 Vollkornbrötchen ( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    Marmelade –
    Geflügelwurst in Aspik –
    1 Kanne Tee

    Mittags :1 Wagner “ Balance “ Pizza mit Geflügelsalami ( 5 Fettpunkte)
    1 Kanne Tee

    Später : 100 g Putenbällchen ( 5 Fettpunkte)
    1 Eis ( 3 Fettpunkte)

    Abends: 2 Stücke Kuchen ( 8 Fettpunkte)
    Tee

  281. Morgends: 1 Kanne Tee
    2 Scheiben Toast( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    Marmelade –
    Wurst in Aspik 2 Scheiben –
    Senf-

    Mittags: 1 Milchreis Apfel ( 6 Fettpunkte)
    2 Puten klößchen mini –
    2 Kanne Tee
    Später:-

    Abends:1 Gyros Pizza ( 12 Fetpunkte)

  282. Schlumpfine wrote: Morgends: 1 Kanne Tee
    2 Scheiben Toast( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    Marmelade –
    Wurst in Aspik 2 Scheiben –
    Senf-

    Mittags: 1 Milchreis Apfel ( 6 Fettpunkte)

    Später:

    Hallo Schlumpfine!

    Der Anfang sieht schon gut aus! Da bringst du mich auf eine Idee, Milchreis werde ich auch in den nächsten Tagen machen.

    Liebe Grüße

    Ella

  283. Ella wrote: [quote=Schlumpfine]Morgends: 1 Kanne Tee
    2 Scheiben Toast( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    Marmelade –
    Wurst in Aspik 2 Scheiben –
    Senf-

    Mittags: 1 Milchreis Apfel ( 6 Fettpunkte)

    Später:

    Hallo Schlumpfine!

    Der Anfang sieht schon gut aus! Da bringst du mich auf eine Idee, Milchreis werde ich auch in den nächsten Tagen machen.

    Liebe Grüße

    Ella

    Ja dann mach das mal denn Milchreis schmeckt super lecker

  284. Hallo Schlumpfine
    Ich schau mal wieder bei dir rein.
    Ich wollte mal sehen was du so machst und wünsch dir ein schönen Abend

    LG
    Sigrid

  285. tigerchen wrote: Hallo Schlumpfine
    Ich schau mal wieder bei dir rein.
    Ich wollte mal sehen was du so machst und wünsch dir ein schönen Abend

    LG
    Sigrid

    Hallo Sigrid

    Danke für deinen lieben Gruß .Die Glitzersachen sehn ja toll aus ,würde das auch gerne können . 😥 😥 😥

  286. Morgends: 1 Bund Weintrauben Blaue jamjam lecker –
    1 Flasche Wasser

    Mittags: 1 Portion Geschnetzeltes ( 14 Fettpunkte)
    1 „“““““ Kartoffelpüree ( 1 Fettpunkt)
    1 Fettarmen Joghurt ( 3Fetpunkte)
    1 Dose ungezuckerte Ananas –
    1 Kanne Tee

    Später:1 kleines Eis ( 3 Fettpunkte)
    1 flasche Wasser

    Abends :1 Kleine Portion Fischsalat mit Magerjoghurt angemacht ( 2 Fettp.
    1 Trockenes Kürbiskernbrötchen-
    1 Flasche Wasser

    1 Dose zuckerfreie Ananas –

  287. tigerchen wrote: Hallo
    Ich wünsch dir ein schönen Tag und lass entlich mal die Sonne scheinen ,schieb bitte die kälte weg

    MFg
    Sigrid

    Versuche es ja die ganze Zeit ,aber es geht und geht nicht .

  288. tigerchen wrote: hallo
    versuch es noch einmal und hast ja zeit bis morgen.
    aber dann hast du die kälte weg gemacht ok
    8)

    Okay werde mir mühe geben ,aber versprechen kann ich nichts. 🙂 😳

  289. Morgends : 2 Kürbiskernbrötchen( 1 Fettpunkt)
    4 Scheiben Käse mit 17 % i.d.Tr. –
    1 Kanne Tee

    mittags : 1 Portion Geschnetzeltes ( 7 Fettpunkte)
    1 Portion Kartoffelpüree ( 1 Fettpunkt)
    800 ml Tee

    Später : 1 Kleines Stück Kuchen ( 5 Fettpunkte)
    1 Flasche Stilles Wasser

    Abends :Joghurt ( 3 Fettpunkte)
    1 Dose Zuckerfreie Ananasstücke-

    Später: 1 Dose Zuckerfreie Ananasstücke-

  290. Hallihallo,

    nach einer lange und anstrengenden Woche wünsch ich dir ein schönes Wochenende 🙂

    … und spann mal wieder richtig aus.

    Liebe Grüße
    Moni

  291. Momako wrote: Hallihallo,

    nach einer lange und anstrengenden Woche wünsch ich dir ein schönes Wochenende 🙂

    … und spann mal wieder richtig aus.

    Liebe Grüße
    Moni

    Hallo Moni

    Danke Moni das wünsche ich dir auch .Genieße es und entspann dich auch mal so richtig . 🙂

    LG
    Andrea

  292. tigerchen wrote: Hallo Schlumpine
    Ich wünsch dir ein super schönes Wochenende

    MFG
    Sigrid

    Hallo tigerchen

    Wünsche dir auch ein schönes Wochenende .

    LG
    Andrea 😀

  293. Morgends : 1 Vollkornbrötchen –
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    2 gekochte Eier ( 4 Fettpunkte)
    Marmelade –
    2 Becher Tee –

    Mittags : 1große Portion Bami Goreng ( 5 Fettpunkte)
    1 selbstgem.Pudding ( 2 Fettpunkte)
    Erdbeeren frisch –

    Abends : 200 g Quark ( 7 Fettpunkte)
    100 g Finn Crisp –
    2 Flaschen stilles Mineralwasser

    Später : 2 Becher Tee
    1 Schälchen Pudding ( 2 Fettpunkte)

  294. Morgends : 2 Vollkornbrötchen ( 2 Fettpunkte)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    1 gekochtes Ei ( 2 Fettpunkte)
    Marmelade –
    Senf –
    Chilisauce –
    2 Becher Tee

    Mittags: Schnitzel ( 5 Fettpunkte)
    Pfannengemüse ( 2 Fettpunkte)
    Kartoffeln –
    Rahmsauce ( 2 Fettpunkte)
    1 Schokopudding ( 4)
    1 Flasche Mineralwasser
    Später :1 kleines Eis ( 3 Fettpunkte)
    2 Becher Tee
    Abends : 2 Scheiben Toast ( 1 Fettpunkt)
    2 Scheiben Käse –
    1 Müller Milchreis ( 1 Fettpunkt)

  295. Morgends: 2 Vollkornbrötchen ( 1 Fettpunkt)
    4 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    2 Scheiben Hähnchen in Aspik –
    Marmelade –
    1 Kanne Tee

    Mittags: 1 Portion Kartoffelpüree( 2 Fettpunkte)
    1 Schnitzel ( 7 Fettpunkte)
    Soße ( 2 Fettpunkte)
    Pfannengemüse( 2 Fettpunkte)

    Später : 1 Stück Marmorkuchen ( 5 Fetpunkte)
    1 Kanne Tee
    Abends: 2 Scheiben Toast ( 1 Fettpunkt )
    Joghurtmajonaise ( 2 Fettpunkte)
    2 Scheiben Geflügelwurst in Aspik –
    1 Schokopudding ( 4 Fettpunkte)

  296. Stellina wrote: Hallo Schlumpfine,

    gehst Du eigentlich noch jeden Tag ins Fitness-Studio? Dann musst Du ja schon überall Muskeln haben 😀

    Normalerweise ja mußte aber von ärztlicher Seite ne Zwangspause einlegen wegen meiner Gastritis und weil mein Brustwirbel raus war . 😥

  297. Morgends: 2 Scheiben Toast( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine (2 Fettpunkte)
    2 Scheiben Hähnchenwurst in Aspik –
    Marmelade –
    2 Becher Tee

    Mittags:bei Bürger King in Hamburg gewesen waren garantiert 20 Fettp.

    Später : 2 Flaschen Wasser sonst nichts

    Abends : Tee und Wasser sonst nichts anderes mehr . ( siehe Mittags) 😳 😈

  298. Schlumpfine wrote: [quote=Stellina]Hallo Schlumpfine,

    gehst Du eigentlich noch jeden Tag ins Fitness-Studio? Dann musst Du ja schon überall Muskeln haben 😀

    Normalerweise ja mußte aber von ärztlicher Seite ne Zwangspause einlegen wegen meiner Gastritis und weil mein Brustwirbel raus war . 😥

    Hallo Schlumpfine, dann wünsche ich dir gute Besserung und lass es gut ausheilen. Schönen Tag noch. 😉

  299. Pille wrote: [quote=Schlumpfine][quote=Stellina]Hallo Schlumpfine,

    gehst Du eigentlich noch jeden Tag ins Fitness-Studio? Dann musst Du ja schon überall Muskeln haben 😀

    Normalerweise ja mußte aber von ärztlicher Seite ne Zwangspause einlegen wegen meiner Gastritis und weil mein Brustwirbel raus war . 😥

    Hallo Schlumpfine, dann wünsche ich dir gute Besserung und lass es gut ausheilen. Schönen Tag noch. 😉

    Danke werde mich auch dran halten ,mache hier was auf meinem Stepper ,aber lasse es langsam angehen .

  300. Hallo Petra

    Danke für deine wünsche ,mir geht es schon besser als vorher .Muß aber immer noch aufpassen und vorsichtig sein .

    LG
    Andrea

  301. Schlumpfine wrote: Hallo Petra

    Danke für deine wünsche ,mir geht es schon besser als vorher .Muß aber immer noch aufpassen und vorsichtig sein .

    LG
    Andrea

    Liebe Andrea, dann schone dich noch ein bißchen und dann kansst du ja wieder durchstarten- besser, als wenn du immer Beschwerden hast. :knuddel:

  302. Danke Claudinchen das werde ich auch machen .Habe heute schon alle Fenster und Türen von innen und außen geputzt.Jetzt blitzt und glänzt es wieder . 😀

  303. Morgends : 2 Scheiben Toast ( 1 Fettpunkt)
    2 Scheiben Geflügelwurst in Aspik ( 1 Fettpunkt)
    Marmelade –
    1 Kanne Tee

    Mittags: 1 1/2 Suppenschale Erbsensuppe ( 3 Fettpunkte)
    1 Kleines Eis ( 3 Fettpunkte)

    Später : 1 Kanne Tee
    2 Hanuta ( 4 Fettpunkte)
    Bewegung :Mit dem Hund raus gewesen 2 mal
    Dann Ministepper zur Musik ( 30 Minuten )

    Abends:2 Vollkornbrötchen ( 1 Fettpunkt)
    Butter 2 Tl ( 3 Fettpunkte)
    2 Scheiben Geflügelwurst in Aspik –
    1 Kanne Tee

    Später noch 1 kleine Portion Linessa fettarmes Eis Butterm.(1 FP)
    2 Becher Tee

  304. Schlumpfine wrote: Danke Claudinchen das werde ich auch machen .Habe heute schon alle Fenster und Türen von innen und außen geputzt.Jetzt blitzt und glänzt es wieder . 😀

    Wow- das müsste ich auch mal wieder machen. 😯 😯

  305. Claudinchen wrote: [quote=Schlumpfine]Danke Claudinchen das werde ich auch machen .Habe heute schon alle Fenster und Türen von innen und außen geputzt.Jetzt blitzt und glänzt es wieder . 😀

    Wow- das müsste ich auch mal wieder machen. 😯 😯

    Vorallem hält es Fit und lenkt einen vom Sündigen ab . 😉

  306. Morgends:2 Vollkornbrötchen( 1 Fettpunkt)
    2 Scheiben gekochten Schinken –
    Senf –
    1 Kanne Tee

    Mittags: 2 Stücke Fisch fettarm –
    ÖL zum Braten ( 12 Fettpunkte)
    Salat –
    WW fetarme Dressing –

    Später : 1 kleine Portion Buttermilch Eis fettarm ( 1 Fettpunkt)
    1 Kanne Tee

    Abennds: nichts

  307. Morgends : 1 Müller Milchreis ( 1 Fettpunkt)
    1 Kanne Tee

    Mittags: 1 Portion Kartoffelpüree ( 1 Fettpunkt)
    Rotkohl –
    Minifrikadellen ( 15 Fettpunkte)
    1 Flasche Wasser

  308. Morgends: 2 Brötchen ( 1 Fettpunkt)
    3 Eier ( 6 Fettpunkte)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    Marmelade –
    Kochschinken –
    2 Tassen Tee

    Mittag: Minifrikadellen ( 15 Fettpunkte)
    Ketchup –
    Curry –
    Fettuccini ( 3 Fettpunkte)
    2 Flaschen Wasser

    Später : 1 Müller Milchreis Kirsch ( 1 Fettpunkt)
    1 Selbstgem.Capuccino

    Abends:

  309. Hallo,

    was machst du für eine Diät? Ich les immer Fettpunkte und kann mir so gar nichts darunter vorstellen.Es hat doch nichts mit Trennkost zu tun,oder?

    Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.
    Liebe Grüße Petra

  310. wurmstich wrote: Hallo,

    was machst du für eine Diät? Ich les immer Fettpunkte und kann mir so gar nichts darunter vorstellen.Es hat doch nichts mit Trennkost zu tun,oder?

    Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.
    Liebe Grüße Petra

    Nein das hat nichts mit Trennkost zu tun ,sondern es ist eine Diät von
    der AOK es heißt Abnehmen mit Genuß bei dieser Diät werden nur das
    Fett gerechnet .Das heißt also wenn ein Lebensmittel z.B. 24 g Fett auf 100 g hat dann mußt du es noch dur 3 teilen und das sind dann = 8 Fettpunkte ( Also 1 Fettpunkt entspricht = 3 g Fett

  311. wurmstich wrote: Wieviel Punkte am Tag darfst du dann essen?

    28 Fettpunkte am Tag darf ich essen .Muß es aber nicht unbedingt.

  312. Morgends: Porridge aus Weizenkleie und mit getr.Feigen ( 5 Fettpunkte)
    2 Becher Tee

    Mittags:Kartoffeln –
    Schaschlik ( 13 Fettpunkte)
    Soße ( 5 Fettpunkte)
    1 Flasche Wasser

    Später:1 Milchreis ( 1 Fettpunkt)
    2 Becher Tee

    Abends : 2 kleine Brötchen ( 1 Fettpunkt)
    4 Scheiben Käse ( 4 Fettpunkte)
    2 Becher Tee

    Später : 2 Flaschen Wasser

  313. Stellina wrote: Hallo Schlumpfine,

    ich wollte nur mal kurz bei Dir vorbeischauen und einen Gruß da lassen 😀

    Danke Stellina für den lieben Gruß . 😀

  314. Schokorosie wrote: Hallo Schlumpfine,

    Deine AOK Fettpunkte hören sich köstlich an, scheint einfacher zu sein als WW ❓

    Ich wünsch dir was

    JA ist es auch ,denn bei der AOK Fettpunkte wird nur das Fett aber nicht die Kalorien mitgerechnet.

  315. Schlumpfine wrote: [quote=Schokorosie]Hallo Schlumpfine,

    Deine AOK Fettpunkte hören sich köstlich an, scheint einfacher zu sein als WW ❓

    Ich wünsch dir was

    JA ist es auch ,denn bei der AOK Fettpunkte wird nur das Fett aber nicht die Kalorien mitgerechnet.

    Schade gibt’s bei uns hier leider nicht, aber ich hab mich ja jetzt auch schon zu WW durchgerungen 😉

  316. Naja, Schokorosie, es ist ja nicht so, dass man das nicht wieder ändern könnte, wenn Du mit WW nicht so ganz zufrieden bist 😀

  317. Hallo
    @ Schokorosie

    Man sollte die Diät machen wo man mit am besten klar kommt und die einem Zusagt .

    @ Stellina

    Denke auch das man wenn man mit seinen Diätprogramm nicht zufrieden ist es ändern und umsteigen kann.

  318. Schlumpfine wrote: Hallo
    @ Schokorosie

    Man sollte die Diät machen wo man mit am besten klar kommt und die einem Zusagt .

    @ Stellina

    Denke auch das man wenn man mit seinen Diätprogramm nicht zufrieden ist es ändern und umsteigen kann.

    Naja eigentlich bin ich mit WW schon ganz zufrieden und es klappt auch recht gut, nur an Wochenenden wie diesem komm ich manchmal etwas ans Zweifeln, aber mal schauen was Morgen die Waage sagt 🙄

  319. Schokorosie wrote: [quote=Schlumpfine]Hallo
    @ Schokorosie

    Man sollte die Diät machen wo man mit am besten klar kommt und die einem Zusagt .

    @ Stellina

    Denke auch das man wenn man mit seinen Diätprogramm nicht zufrieden ist es ändern und umsteigen kann.

    Naja eigentlich bin ich mit WW schon ganz zufrieden und es klappt auch recht gut, nur an Wochenenden wie diesem komm ich manchmal etwas ans Zweifeln, aber mal schauen was Morgen die Waage sagt 🙄

    @ Schokorosie

    Es wird immer Tage geben wo man sich an die Punkte hält und es gibt auch mal Tage wo man Ausrutscher hat und mehr ißt als man normal darf ,aber das kann man auch wieder mit dem nächsten Tag ausgleichen.

  320. Schokorosie wrote:
    Naja eigentlich bin ich mit WW schon ganz zufrieden und es klappt auch recht gut, nur an Wochenenden wie diesem komm ich manchmal etwas ans Zweifeln, aber mal schauen was Morgen die Waage sagt 🙄

    Das Gute ist, dass man jede Woche wieder aufs neue anfangen kann 😀

    Versuchs einfach nächste Woche wieder, Deine Punkte einzuhalten. Solange Du immer ein bisschen was abnimmst, kann es ja nicht so verkehrt sein, was Du machst 😉

  321. muckelhaeschen wrote: Wünsche dir noch einen schönen Abend. Muß jetzt leider raus. Das nächste Mal bleibe ich länger, ganz fest versprochen.

    Schade das du schon raus mußt .Wünsche dir auch einen schönen Abend .

  322. War ja nicht mehr lang. Thomas muß ja heute Vormittag arbeiten. Da sind wir früh ins Bett. Nun habe ich auch noch tausend Sachen zu erledigen, die besser klappen wenn der Mann nicht im Haus ist 😀

  323. Morgends:nichts

    Mittags: 1 Wagner Balance Hähnchen Wokgemüse ( 3 Fettpunkte)
    1 Flasche Wasser-

    Später : 1 Müller Milchreis mit 0,1 % Fett –

    Abends :1 Flasche Wasser
    2 Scheiben Sonnenblumenbrot ( 1 Fettpunkt)
    2 Scheiben Kochschinken –
    Senf –

  324. Morgends: 2 Brötchen ( 1 Fettpunkt)
    110 g Fleischsalat ( 12 Fettpunkte)
    2 Scheiben Käse ( 3 Fettpunkte)
    2 Becher Soja Schokomilch –

    Mittags. 2 kleine Portion Nudeln mit Hacksoße ( 8 Fettpunkte)
    1 Flasche Wasser –

    Später : 1 Kanne Tee
    1 selbstgem.Capuccino –

    Abends :1 Müller Milchreis (1 Fettpunkt)
    1 Apfel –

  325. Morgends: 2 Brötchen (1 Fettpunkt)
    78 g Flaischsalat ( 10 Fettpunkte)
    Marmelade –
    1 Kanne Tee

    Mittags: 1 kleine Portion Nudeln mit Hacksoße ( 4 Fettpunkte)
    1 Flasche Wasser

    Später:1 Tüte fetarme Chips( 12 Fettpunkte)
    1 Apfel –
    1 Flasche Wasser

    Abends: 2 Tassen Tee

  326. Clementine wrote: :schilder_8: Wollt Dich nur mal ganz lieb grüßen!

    Danke Heike für die lieben Grüße von dir.Freu mich richtig darüber . 😀

  327. Morgends: 2 Scheiben Toast ( 1 Fettpunkt)
    Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    Marmelade –
    Kochschinken –
    1 Kanne Tee

    Mittags: 1 kleine Portion ( 8 Fettpunkte)
    2 Flaschen Wasser

    Später : 1 Milchreis ( 1 Fettpunkt)
    1 Kanne Tee

    Abends:2 Wiener Würstchen ( 7 Fettpunkte)
    2 Brötchen ( 1 Fettpunkt)
    3 Becher Tee

    Später : 1 Hanuta( 2 Fettpunkte

  328. Hallo Andrea, wollte dich mal besuchen und mit dir eine Tasse Tee trinken oder einen Cappuccino :essen_35: Bei dir sieht es doch essenstechnisch gut aus. :schilder_27: Hab noch einen schönen Tag und mach das Beste draus. 😀 Ich mache heute früher Feierabend, weil mein Chef nicht da ist und ich noch zu meiner Diättante gehe. Wir lesen uns dann morgen wieder. :115: Machs erst mal gut :liebe_35:

  329. Hallo Heike

    Ja klar freue ich mich wenn du mich hier besuchst und wäre schön mit Capuccino zu trinken .Freue mich von dir zu hören .

  330. Morgends: Nichts

    Mittags : 2 Grilled Chicken Delight v.Burger King ( 6 Fettpunkte)
    1 Große Cola Light –

    Später : 1 Müller Milchreis ( 1 Fettpunkt)
    1 Kanne Tee

    Abends:2 Scheiben Brot ( 1 Fettpunkt)
    Frischkäse( 4 El = 8 Fettpunkte)
    2 Flaschen Wasser

  331. Morgends: 2 Brötchen (1 Fetpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    2 Becher Tee –
    Marmelade –
    Käse ( 3 Fettpunkte)

    Mittags: Reis –
    Gefüllte Paprika mit Tartar ( 6 Fettpunkte)
    Soße ( 3 Fettpunkte)
    1 Tl Butter für Reis (3 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit + 1 Flasche Wasser

    Später : 1 Eis ( 3 Fettpunkte)
    1 selbstgem.Cappuccino-

    Abends:2 Becher Tee
    1 Müller Milchteis mit 0,1 % Fett –

  332. Hallo Schlumpfine,

    an dieser Stelle meinen Glückwunsch zu den erreichten bzw. überschrittenen 3000 Beiträgen 🙂

    Gruss aus Würzburg

  333. Morgends: 1 Brötchen –
    1 Tl Halbfettmargarine ( 1 Fettpunkt)
    2 gekochte Eier ( 2 Fettpunkte)
    1 Becher Tee

    Mittags: Kartoffeln –
    2 Rinderrouladen mit Soße ( 16 Fettpunkte)
    Gemüse

    Später :1 Wassereis –
    2 Milkeways mini ( 2 Fettpunkte)
    1 selbstgem. Capuccino –

    Abends:

  334. tigerchen wrote: Hallo
    das gieb es doch nicht
    ich hatte gestern Kohlroladen
    du hattest roladen wurmstich hatte roladen
    ist lustig stimms

    Na ja vielleicht hatten wir telepatisch den gleichen Gedanken ,aber lusig ist es da muß ich dir zustimmen .

  335. muckelhaeschen wrote: Der PC läuft wieder und ich kann dich wieder besuchen kommen 😀

    Hallo, Ela!!! Schön, dass der PC wieder funktioniert… du kannst mich auch ruhig wieder besuchen kommen 😉 😉 😉

    Was hatte er denn? 🙄 🙄

  336. Blue67 wrote: [quote=muckelhaeschen]Der PC läuft wieder und ich kann dich wieder besuchen kommen 😀

    Hallo, Ela!!! Schön, dass der PC wieder funktioniert… du kannst mich auch ruhig wieder besuchen kommen 😉 😉 😉

    Was hatte er denn? 🙄 🙄

    @ Blue

    muckelhaeschen hatte Virus bzw.mehre Viren drauf deswegen funktinierte er nicht mehr und mußte Platt gemacht und alles neu gemacht werden .Hatte gestern mit Ela telefoniert da hat sie es mir erzählt.

  337. tigerchen wrote: Hallo schlumpfine
    Ich wollte dich mal besuchen
    komm doch auch mal wieder vorbei

    Hallo tigerchen

    Danke für deinen Besuch ,werde gleich mal vorbei schaun bei dir versprochen.

  338. Morgends: 1 Scheiben Toast
    Frischkäse ( 4 Fettpunkte)
    Geflügelwurst
    1 halbes gekochtes Ei –

    mittags: 1 gefüllte Paprika mit Soße ( 8 Fettpunkte)
    Kartoffelpürree( 1 FettPunkt)

    Später: 1 Eis ( 3 Fettpunkte)

    Abends : 1 Ofenfrische Pizza Thunfisch ( 17 Fettpunkte) 👿 👿 👿

  339. Hallo Schlumpfine- nun ärgere dich doch nicht so sehr über die blöde Pizza. Einfach weg damit und morgen geht es munter weiter. Matthias kauft sich meist eine Margaritha-Pizza und belegt sie sich dann selbst noch ein bissel mit Kochschinken und fettarmer Salami. Vielleicht ist das ja auch was für dich? Und von Wagner gibt es eine fettreduzierte Pizza, die hat 10,5 WW-Punkte, da ist die vielleicht auch nicht so reich an Fettpunkten?!
    Also genug geärgert, ja?! 😀 😀

  340. Schlumpfine wrote: [quote=Blue67][quote=muckelhaeschen]Der PC läuft wieder und ich kann dich wieder besuchen kommen 😀

    Hallo, Ela!!! Schön, dass der PC wieder funktioniert… du kannst mich auch ruhig wieder besuchen kommen 😉 😉 😉

    Was hatte er denn? 🙄 🙄

    @ Blue

    muckelhaeschen hatte Virus bzw.mehre Viren drauf deswegen funktinierte er nicht mehr und mußte Platt gemacht und alles neu gemacht werden .Hatte gestern mit Ela telefoniert da hat sie es mir erzählt.

    Um genau zu sein, hatte er uns auf einmal 127 Viren angezeigt und dann gestreikt. Konnten den PC nicht mal mehr hochfahren. Da ich am Wochenende dann Besuch hatte, konnten wir nicht mal sofort dabei.

  341. muckelhaeschen wrote: [quote=Schlumpfine][quote=Blue67][quote=muckelhaeschen]Der PC läuft wieder und ich kann dich wieder besuchen kommen 😀

    Hallo, Ela!!! Schön, dass der PC wieder funktioniert… du kannst mich auch ruhig wieder besuchen kommen 😉 😉 😉

    Was hatte er denn? 🙄 🙄

    @ Blue

    muckelhaeschen hatte Virus bzw.mehre Viren drauf deswegen funktinierte er nicht mehr und mußte Platt gemacht und alles neu gemacht werden .Hatte gestern mit Ela telefoniert da hat sie es mir erzählt.

    Um genau zu sein, hatte er uns auf einmal 127 Viren angezeigt und dann gestreikt. Konnten den PC nicht mal mehr hochfahren. Da ich am Wochenende dann Besuch hatte, konnten wir nicht mal sofort dabei.

    @ Ela

    Schön das er jetzt wieder in Ordnung ist und du wieder hier und im Internet sein kannst.Ich freu mich für dich .

  342. Morgends: –

    Mittags: Kartoffelsalat ( 6 Fettpunkte)
    2 geflügelfrikadellen ( 12 Fettpunkte)
    1 Flasche Wasser
    600 ml Tee

    später: 1 Wassereis – + paar jogger Gums Joghurt ohne Fett –
    1 Flasche Deit Zitro

    Abendbrot : 2 Milchreis v.Müller ( 2 Fettpunkte)
    1 Kanne Tee

  343. Hallo schlumpfine
    Ich bin jetzt auch wieder hier
    danke für dein besuch.
    Ich hab auch wieder eine nue Schlumpfine für dich.
    die sende ich dir heute in laufedes Tages
    MFg
    sigrid

  344. tigerchen wrote: Hallo schlumpfine
    Ich bin jetzt auch wieder hier
    danke für dein besuch.
    Ich hab auch wieder eine nue Schlumpfine für dich.
    die sende ich dir heute in laufedes Tages
    MFg
    sigrid

    Schön das du mich hier besuchen kommst ich freu mich darüber sehr.
    Laß mich mal überraschen ,was fürn ne neue Schlumpfine du gefunden hast.

  345. Morgends: –

    Mittags: 1 Suppenschale Erbsensuppe ( 2 Fettpunkte)
    2 Wiener Würstchen ( 7 Fettpunkte)
    1 Kanne Tee

    Später : 1 Eis ( 8 Fettpunkte)
    1 Flasche Wasser

    Abends: Tee
    1 Müllermilchreis Kirsch ( 1 Fettpunkt)

  346. Schlumpfine wrote: [quote=tigerchen]Hallo schlumpfine
    Ich bin jetzt auch wieder hier
    danke für dein besuch.
    Ich hab auch wieder eine nue Schlumpfine für dich.
    die sende ich dir heute in laufedes Tages
    MFg
    sigrid

    Schön das du mich hier besuchen kommst ich freu mich darüber sehr.
    Laß mich mal überraschen ,was fürn ne neue Schlumpfine du gefunden hast.

    Hallo schau mal hast du die schon?

  347. tigerchen wrote: [quote=Schlumpfine][quote=tigerchen]Hallo schlumpfine
    Ich bin jetzt auch wieder hier
    danke für dein besuch.
    Ich hab auch wieder eine nue Schlumpfine für dich.
    die sende ich dir heute in laufedes Tages
    MFg
    sigrid

    Schön das du mich hier besuchen kommst ich freu mich darüber sehr.
    Laß mich mal überraschen ,was fürn ne neue Schlumpfine du gefunden hast.

    Hallo schau mal hast du die schon?

    Nein die schlumpfine kenne ich noch nicht .Sieht ber richtig süß aus .

  348. Schokorosie wrote: Hallo Schlumpfine, wie geht’s denn so??

    Danke mir geht es den Umständen so ganz gut.Mein Sohn ist heute Operiert worden .Im sind aus seinem gebrochenen Arm die beiden Titannägel entfernt worden .

  349. Hallo Schlumpfine,

    ich hoffe,dass dein Sohn alles gut überstanden hat?Ich kann deine Sorgen nachempfinden und wünsche dir viel Kraft.

    Liebe Grüße Petra

  350. Danke schön an euch beiden .Habe heute mit der Station telefoniert heute abend und es geht im Sehr gut .Er darf wenn alles okay ist morgen wieder nachhause.

  351. Schlumpfine wrote: [quote=Schokorosie]Hallo Schlumpfine, wie geht’s denn so??

    Danke mir geht es den Umständen so ganz gut.Mein Sohn ist heute Operiert worden .Im sind aus seinem gebrochenen Arm die beiden Titannägel entfernt worden .

    Hallo, deine Antwort hab ich jetzt erst hier gefunden, komm im Moment manchmal etwas durcheinander, 😳

  352. Morgends: 2 Kürbiskernbrötchen ( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    2 Scheiben Käse m.17 % i.d.Tr.( 3 Fettpunkte)
    Marmelade –
    1 Tasse Capuccino

    Mittags: 2 Delight Special ( 4 Fettpunkte)
    Country Potaetoes ( 3 Fettpunkte)
    1 Capuccino –
    1 Mineralwasser 0,5 l

    Später:1 Magnum Mandel ( 8 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit –

    Abends: 2 Müller Milchreis ( 2 Fettpunkte)
    600 ml Tee

  353. Morgends: 2 Vollkornbrötchen ( 1 Fettpunkt)
    1 Tl Halbfettmargarine( 1 Fettpunkt)
    2 gek. Eier ( 2 Fettpunkte)
    Marmelade
    2 Becher Tee

    Mittags: 200 g Pizza ( 3 Fettpunkte)
    1 Müller Milchreis( 1 Fettpunkt)
    1 Flasche Deit

    Später: 1 Mgnum Mandel ( 8 Fettpunkte)
    1 Frischen Apfel
    1 Flasche Wasser

    Abends: 1 paar Wiener ( 7 Fettpunkte)
    1 Vollkornbrötchen –
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    1 Apfel frisch
    Tee 2 -3 Becher

  354. Morgends : 2 Brötchen ( 1 Fettpunkt)
    2 Exquisa Frischkäsescheiben ( 4 Fettpunkte)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    Marmelade
    2 Becher Tee

    Mittags: 1 Portion Asiapfanne selbstgem.( 6 Fettpunkte)
    1 Flasche Deit
    1 Milchreis ( 1 Fettpunkt)

    Später :6 Toffifee( 5 Fettpunkte
    1 Capuccino selbstgem.

    Abends: 2 Scheiben Toast (1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    2 Scheiben Exquisa Frischkäse ( 4 Fettpunkte)
    Sambal Olek –
    3 Becher Tee

  355. Morgends: 1 Scheiben Toast
    4 Scheiben Geflügelw.( 4 Fettpunkte)
    1 Kanne Tee

    Mittags: 1 Portion Asiapfanne ( 6 Fettpunkte)
    2 Stücke Wassermelone
    1 Eis ( 7 Fettpunkte)
    1 Flasche Wasser

    Später : Wassermelone
    1 Eis ( 7 Fettpunkte)

    Abends: 1 Toast
    4 Scheiben Geflügelw. ( 4 Fettpunkte)
    1 Flasche Wasser

  356. Morgends:nichts außer 800 ml Tee

    Mittags: 2 Heiße Tassen (
    2 Kürbiskernbrötchen( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    1 Stück Wassermelone –
    1 Milram Vitalty Buttermilch m.0,4% Fett (1 Fettpunkt)
    1 Flasche Wasser

    Später: 1 halbe Wassermelone –
    1 Kanne Tee

    Abends:2 Kürbiskernbrötchen( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Halbfettmargarine ( 2 Fettpunkte)
    Salz
    3 Becher Tee

  357. Morgends: 2 Müller Milchreis Kirsch ( 2 Fettpunkte)
    1 Milram Diät Buttermilch Vitality Zitrone ( 1 Fettpunkt)

    Mittags: Schlemmerfilet Italiano ( 3 Fettpunkte)
    Kartoffeln –
    Soße ( 6 Fettpunkte)
    1 Flasche Wasser

    Später : 1 Magnum Vanille ( 7 Fettpunkte)
    800 ml Tee

    Abends: 1 1/2 Wasermelone –
    1 selbstgem.Capuccino
    6 Toffifee ( 5 Fettpunkte)

  358. Schokorosie wrote: Hallo, komm dich einfach mal besuchen und schauen wie’s dir nach der leckeren Wassermelone so geht!

    Danke für deinen lieben Besuch ,kann dir nur sagen mir geht es sehr gut
    trotz der Wassermelone .

  359. Hi Schlumpfine,

    wo bekommst du nur um diese Jahreszeit schon erschwingliche Wassermelonen her?

    Hmmm. Da könnt ich jetzt auch drauf, hab aber nur Äpfel zu Hause.

  360. Momako wrote: Hi Schlumpfine,

    wo bekommst du nur um diese Jahreszeit schon erschwingliche Wassermelonen her?

    Hmmm. Da könnt ich jetzt auch drauf, hab aber nur Äpfel zu Hause.

    Bei unserem EDEKA da sind sie im Angebot .

  361. Das ist leider ein bisschen weit weg von mir. Aber ich werd morgen mal schauen, ob ich mir für die Feiertage nicht einfach mal ein leckeres ausgefallenes Obst gönne.

    Muss ich halt ein bisschen mehr ausgeben.

  362. muckelhaeschen wrote: Habe bei unserem heute auch geschaut. Aber die hatten keine 😥

    Unserer hatte heute 10 Stück vorrätig .Wenn du nicht so weit weg wohnen würdest hätte ich dir eine ausgegeben . 🙂

  363. muckelhaeschen wrote: Alles hat einen Haken. Aber irgendwann werden sie die bei uns auch wieder haben und dann kann wieder geschlemmt werden 😀

    Weiß du was wenn ich dich besuchen bringe ich eine Riesige mit . 😉 😀

  364. muckelhaeschen wrote: Och so einen Samstag oder Sonntagnachmittag würde mir für den Anfang schon reichen (ganzliebguck) 😀

    Mal sehn .ob ich das hinbekomme .

  365. muckelhaeschen wrote: Das hast du schon sehr oft getan und ich kann dir gar nicht dankbar genug sein.

    Das macht mich richtig glücklich wenn ich dich glücklich machen kann.

    Ach ja im Moment läuft was sehr intressantes über das Abnehmen bei RBB.

  366. muckelhaeschen wrote: Habe leider keine Macht über den Fernseher wenn ich am PC sitze 😥

    Schade das du das nicht sehn kannst.Es gibt aber ne Möglichkeit wo du dich von Experten beraten lassen kannst unter der Telefonnummer :

    030/302001

  367. Da ich mit WW gut zurecht komme, wäre ich ja schön blöd was neues auszuprobieren. Wünsche dir auf jeden Fall viel Glück das es klappt.

  368. muckelhaeschen wrote: Da ich mit WW gut zurecht komme, wäre ich ja schön blöd was neues auszuprobieren. Wünsche dir auf jeden Fall viel Glück das es klappt.

    Klar wollte dir das nur mal erzählen .

  369. Habe aber nur noch morgen früh Zeit. Muß dann noch einkaufen und Mittags kommt Sonja schon und dann bin ich bis Dienstag abend völlig ausgebucht.

  370. Hallo Schlumpfine, ich wünsche dir und deinen Lieben wunderschöne Osterfeiertag – ganz viel Spaß beim Eiersuchen, beim Eierkullern, beim Eieressen und überhaupt ganz viel Spaß und gute Erholung. Macht einfach das Beste aus diesen freien Tagen. Wir lesen uns dann am Dienstag wieder. 😉

  371. Pille wrote: Hallo Schlumpfine, ich wünsche dir und deinen Lieben wunderschöne Osterfeiertag – ganz viel Spaß beim Eiersuchen, beim Eierkullern, beim Eieressen und überhaupt ganz viel Spaß und gute Erholung. Macht einfach das Beste aus diesen freien Tagen. Wir lesen uns dann am Dienstag wieder. 😉

    Das wünsche ich dir auch Pille .Und viel Spaß bei deinem Bruder .Vorallem schönes Wetter fürs Grillen usw.

  372. Morgends: 1 Müller Milchreis( 1 Fettpunkt)
    1 Alpro Schoko Sojamilch( 2 Fettpunkte)

    Mittags: 2 Wopper ( 23 Fettpunkte)
    1 Cola Light –
    Säter: 1 Liter Kräutertee

    Abends: 1 Zott Jogole Molke m.0,1% Fett –
    1 Wassermelone

  373. Morgends: 2 Scheiben Vollkorntoast( 1 Fettpunkt)
    2 Gekochte Eier ( 4 Fettpunkte)
    1 Tl Halbfettmargarine( 1 Fettpunkt)
    Ketchup –
    1 kl.Tasse Capuccino –

    Mittags: Wildlachs ( 2 Fettpunkte)
    1 Stck Ciabattabrötchen ( 1 Fettpunkt)
    1 Becher Zott Jogole m.0,1 % Fett –

    Später: 1 Stück Apfelkuchen ( 4 Fettpunkte)
    1 Stück Erdbeerkuchen( 3 Fettpunkte)
    3 Tassen Hagebuttentee ohne Zucker –

    Abends:2 Scheiben Sonnenblumenbrot ( 1 Fettpunkt)
    2 Tl Lätta ( 2 Fettpunkte)
    Kochschinken –
    2 Scheiben Käse m.17% F.ID.Tr.( 6 Fettpunkte)
    1 Kanne Tee

    Später : Mineralwasser

  374. tigerchen wrote: hallo schlumpfine
    vielen dank für dein Besuch
    wie geht es dir hast heute auch sport gemacht und wen ja was hast du gemacht

    Mir geht es so lala mein Sohn liegt im KH ,weil er vermehrt gekrampft hat .Bin deswegen etwas traurig das er Ostern nicht hier ist.Also ich und meine bessere Hälfte wir haben heute einen 4 km Spaziergang mit unserem Hund gemacht und dann werde ich heute Abend noch noch meinen Ministepper ein wenig traktieren.Vielleicht dann noch zur Musik tanzen mal sehn .Denke das ist Bewegung für heute genug .
    Morgen wenn wir von meinem Sohn wieder kommen ,wird Maulwurf im Garten gespielt .

  375. Schlumpfine wrote:
    Mir geht es so lala mein Sohn liegt im KH ,weil er vermehrt gekrampft hat .Bin deswegen etwas traurig das er Ostern nicht hier ist.Also ich und meine bessere Hälfte wir haben heute einen 4 km Spaziergang mit unserem Hund gemacht und dann werde ich heute Abend noch noch meinen Ministepper ein wenig traktieren.Vielleicht dann noch zur Musik tanzen mal sehn .Denke das ist Bewegung für heute genug .
    Morgen wenn wir von meinem Sohn wieder kommen ,wird Maulwurf im Garten gespielt .

    Ach das ist aber wirklich traurig, dass er Ostern im KH liegen muss. Ich hoffe dass er bald wieder nach Hause kann.

  376. Schokorosie wrote: [quote=Schlumpfine]
    Mir geht es so lala mein Sohn liegt im KH ,weil er vermehrt gekrampft hat .Bin deswegen etwas traurig das er Ostern nicht hier ist.Also ich und meine bessere Hälfte wir haben heute einen 4 km Spaziergang mit unserem Hund gemacht und dann werde ich heute Abend noch noch meinen Ministepper ein wenig traktieren.Vielleicht dann noch zur Musik tanzen mal sehn .Denke das ist Bewegung für heute genug .
    Morgen wenn wir von meinem Sohn wieder kommen ,wird Maulwurf im Garten gespielt .

    Ach das ist aber wirklich traurig, dass er Ostern im KH liegen muss. Ich hoffe dass er bald wieder nach Hause kann.

    Ja das hoffe ich auch Schokorosie .Wünsche es mir auch von ganzen Herzen.

  377. Hallo Schlumpfine,

    ich wünsche dir schöne Ostertage, mit viel Sonnenschein. Bei uns scheint die Sonne.

    Ich hoffe für dich,dass dein Sohn auch bald nach Hause kommt.

    Liebe Grüße Petra

  378. wurmstich wrote: Hallo Schlumpfine,

    ich wünsche dir schöne Ostertage, mit viel Sonnenschein. Bei uns scheint die Sonne.

    Ich hoffe für dich,dass dein Sohn auch bald nach Hause kommt.

    Liebe Grüße Petra

    Hallo Petra

    Bei war heute auch schönes Wetter mit Sonne und angenehm warm ,aber jetzt hat es sich wieder bewölkt und es ist merklich kühler geworden.Waren heute bei meinem Sohn ,er darf Ostern nicht nach Hause und muß da bleiben .Als wir vom KH zurück kamen haben wir erst gegessen und danach den Garten noch schön gemacht ( 2 ,5 Std ) .

  379. Mister4-1/2zentner wrote: HALLO !

    Wünsche Dir ein ganz ganz schönes Ostern !!!

    Gruß Ebi

    Dankeschön Ebi das wünsche ich dir auch .

  380. Hallo Schlumpfine,

    so ein Osterspaziergang (auch wenn es vielleicht ein etwas feuchter war 😉 ) ist nicht übel nach all den Ostereiern, nicht wahr ?

    Gruss aus Würzburg

  381. Traudi wrote: Hallo Schlumpfine,

    so ein Osterspaziergang (auch wenn es vielleicht ein etwas feuchter war 😉 ) ist nicht übel nach all den Ostereiern, nicht wahr ?

    Gruss aus Würzburg

    Oh ja das ist schon was schönes .

  382. Heute den 17.04.06

    Erst 2 mal Treppen in den 2 Stock hochgelaufen ,dann wieder 2 mal runtergelaufen .Anschließend 4 km mit Hund Spazieren gegangen .

    Heute Abend noch mal das gleiche .

  383. hallo schlumpfinchen
    Oh man 6,5 Liter hast du getrunken .das ist ja wahnsinn hast du nicht ein Wasserbauch gehabt?

    Klasse ,,ich wünschte ich könnte so viel trinken
    ach ja wie hast du die ostertage überstanden?

  384. tigerchen wrote: hallo schlumpfinchen
    Oh man 6,5 Liter hast du getrunken .das ist ja wahnsinn hast du nicht ein Wasserbauch gehabt?

    Klasse ,,ich wünschte ich könnte so viel trinken
    ach ja wie hast du die ostertage überstanden?

    Nö einen Wasserbauch hatte ich nicht .Die Ostertage habe ich ganz in Ruhe verbracht und mußt mich auch um meinen Sohn kümmern der im KH lag .Er ist aber heute nach Hause gekommen.

  385. Hallo Schlumpfine,

    Ich komm schnell mal mit meiner Cappuchinotasse vorbei

    und bring auch noch ein Stück Kuchen ohne Kalorien mit

  386. Schokorosie wrote: Hallo Schlumpfine,

    Ich komm schnell mal mit meiner Cappuchinotasse vorbei

    und bring auch noch ein Stück Kuchen ohne Kalorien mit

    Mh das sieht ja alle lecker aus .Danke Schokorosie für deinen Besuch .

  387. Heute als erstes in Fitnessstudio und

    1.45 minuten Fahrad gefahren 250 kcal verbraucht und 19 km gefahren.
    2. 20 minuten Laufband auf Stufe 5 gelaufen .

    Getrunken : 1 Liter Wasser still

  388. Schokorosie wrote: Hallo Schlumpfine, du bestehst ja bald nur noch aus Wasser und Muskeln, wenn du so weitermachst. 😛

    Na ja so schlimm denke ich wird es schon nicht werden denke ich .
    Aber liebt von dir das du so an mich denkst. 🙂

  389. :bussi: Hey, Schlumpfine…muss Dich auch einmal loben..super wie Du Dein Sportprogram und Dein Abnehmen durchziehst..alle Achtung….Hut ab…weiter so…dann bist Du bald am Ziel Deiner Träume….

  390. saphir11 wrote: :bussi: Hey, Schlumpfine…muss Dich auch einmal loben..super wie Du Dein Sportprogram und Dein Abnehmen durchziehst..alle Achtung….Hut ab…weiter so…dann bist Du bald am Ziel Deiner Träume….


    Danke schön saphir ,werde es auch weiter so durchziehn .Gehe so 2 mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen . Ich sag dir die Trainer sind einfach
    zum OLALA 😉

  391. Schlumpfine wrote: [quote=saphir11] :bussi: Hey, Schlumpfine…muss Dich auch einmal loben..super wie Du Dein Sportprogram und Dein Abnehmen durchziehst..alle Achtung….Hut ab…weiter so…dann bist Du bald am Ziel Deiner Träume….


    Danke schön saphir ,werde es auch weiter so durchziehn .Gehe so 2 mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen . Ich sag dir die Trainer sind einfach
    zum OLALA 😉


    Grins….Schlumpfine..tzzzzz…. Du sollst auf Deine MUckis gucken , net auf die Trainerpopomuskeln…grins ähm wo trainierst Du…und kann ich net mit???? Aber Schlumpfine…unsere Lieblinge zu HAuse sind ja auch knackig…net wahr??? räusper…..nur falls Schatzi mal reinlesen sollte…..

  392. saphir11 wrote: [quote=Schlumpfine][quote=saphir11] :bussi: Hey, Schlumpfine…muss Dich auch einmal loben..super wie Du Dein Sportprogram und Dein Abnehmen durchziehst..alle Achtung….Hut ab…weiter so…dann bist Du bald am Ziel Deiner Träume….


    Danke schön saphir ,werde es auch weiter so durchziehn .Gehe so 2 mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen . Ich sag dir die Trainer sind einfach
    zum OLALA 😉


    Grins….Schlumpfine..tzzzzz…. Du sollst auf Deine MUckis gucken , net auf die Trainerpopomuskeln…grins Wo trainierst Du, und kann ich net mitgehen???? [b]Aber wenns darum geht , hab ja auch nen Knackigen zu Hause….räusper[/b]…….sollte Schatzi mal reinlesen……

    Na ja saphir das wegschauen fällt schwer wenn er genau neben dir trainiert .Grins

  393. saphir11 wrote: Obwohl…so nen knackigen Trainer neben Dir….das ist doch Motivation pur….sabber.…... 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄

    😳 Du sagst es

  394. saphir11 wrote: Schlumpfine….lächz…erzähl mal wie der aussieht….nur so unter uns beiden..lach.

    Also er hat breite Schultern und hat kurze top gestylte Haare und sieht aus wie eben jemand der Mister Universum sein könnte . 😉

  395. Momako wrote: Ich glaube…..morgen meld ich mich im Fintess-Center an. *ggg*

    Kicher….momako…und dann hast Du den ältesten Trainer des gesammten Gebietes…lach

  396. saphir11 wrote: [quote=Momako]Ich glaube…..morgen meld ich mich im Fintess-Center an. *ggg*

    Kicher….momako…und dann hast Du den ältesten Trainer des gesammten Gebietes…lach

    Ja mach das ,aber nimm saphir gleich auch mit . 😉 😀 Grins

  397. Schlumpfine wrote: [quote=saphir11][quote=Momako]Ich glaube…..morgen meld ich mich im Fintess-Center an. *ggg*

    Kicher….momako…und dann hast Du den ältesten Trainer des gesammten Gebietes…lach

    Ja mach das ,aber nimm saphir gleich auch mit . 😉 😀 Grins

    Nä Schlumpfine…ich geh erst ins Studio wenn ich meine Füsse wieder sehen kann….lach

  398. saphir11 wrote: [quote=Schlumpfine][quote=saphir11][quote=Momako]Ich glaube…..morgen meld ich mich im Fintess-Center an. *ggg*

    Kicher….momako…und dann hast Du den ältesten Trainer des gesammten Gebietes…lach

    Ja mach das ,aber nimm saphir gleich auch mit . 😉 😀 Grins

    Nä Schlumpfine…ich geh erst ins Studio wenn ich meine Füsse wieder sehen kann….lach

    Was glaubst du was bei uns im Studio rumläuft ,da sind einige die sehr viel Übergewicht haben .

  399. Schlumpfine wrote: [quote=saphir11][quote=Schlumpfine][quote=saphir11][quote=Momako]Ich glaube…..morgen meld ich mich im Fintess-Center an. *ggg*

    Kicher….momako…und dann hast Du den ältesten Trainer des gesammten Gebietes…lach

    Ja mach das ,aber nimm saphir gleich auch mit . 😉 😀 Grins

    Nä Schlumpfine…ich geh erst ins Studio wenn ich meine Füsse wieder sehen kann….lach

    Was glaubst du was bei uns im Studio rumläuft ,da sind einige die sehr viel Übergewicht haben .

    Jo das mag ja sein…aber ich schääääm mich doch so…… 😳 😳

    Ich trainiere erst mal zu Hause…da lacht wenigstens keiner…obwohl die NUmmer mit dem Stepper….tja die war mal wieder typisch Petra… 😳 😳

  400. saphir11 wrote: [quote=Schlumpfine][quote=saphir11][quote=Schlumpfine][quote=saphir11][quote=Momako]Ich glaube…..morgen meld ich mich im Fintess-Center an. *ggg*

    Kicher….momako…und dann hast Du den ältesten Trainer des gesammten Gebietes…lach

    Ja mach das ,aber nimm saphir gleich auch mit . 😉 😀 Grins

    Nä Schlumpfine…ich geh erst ins Studio wenn ich meine Füsse wieder sehen kann….lach

    Was glaubst du was bei uns im Studio rumläuft ,da sind einige die sehr viel Übergewicht haben .

    Jo das mag ja sein…aber ich schääääm mich doch so…… 😳 😳

    Ich trainiere erst mal zu Hause…da lacht wenigstens keiner…obwohl die NUmmer mit dem Stepper….tja die war mal wieder typisch Petra… 😳 😳

    Wieso sich schämen Petra ? Das hast du doch garnicht nötig ,du bringst uns hier mit deinen tollen Kommentaren und vorallem deinen Witzen so zum Lachen .Habe dabei immer Bauchkrämpfe .

  401. Also, als ich das erste mal im Fintess-Center war – hab mich allerdings ein reines Frauenstudio ausgesucht – da hab ich vielleicht was gestaunt.

    Ich traf meine Nachbarin, meine Tante und meine Arbeitskollegin…. und nicht nur die, auch alle anderen sahen aus wie Du und ich. Die einen dünner, die einen Dicker.

    Stell Dir das nächste mal die Leute im Supermarkt an der Kasse in Leggins und T-Shirt vor, denn genau die wirst im Fintess-Studio treffen.

    Also nur Mut und lachen wird dort keiner.

  402. Momako wrote: Also, als ich das erste mal im Fintess-Center war – hab mich allerdings ein reines Frauenstudio ausgesucht – da hab ich vielleicht was gestaunt.

    Ich traf meine Nachbarin, meine Tante und meine Arbeitskollegin…. und nicht nur die, auch alle anderen sahen aus wie Du und ich. Die einen dünner, die einen Dicker.

    Stell Dir das nächste mal die Leute im Supermarkt an der Kasse in Leggins und T-Shirt vor, denn genau die wirst im Fintess-Studio treffen.

    Also nur Mut und lachen wird dort keiner.

    Kann mich dir nur anschließen ,war für mich auch erst ne überwindung dort hin zu gehen weil ich immer dacht e die schaun dich an und lästern .Aber nichts eher wirst du motiviert und jeder gibt dir Tips wie du es besser machen kannst .

  403. saphir11 wrote:
    Jo das mag ja sein…aber ich schääääm mich doch so…… 😳 😳

    Ich trainiere erst mal zu Hause…da lacht wenigstens keiner…obwohl die NUmmer mit dem Stepper….tja die war mal wieder typisch Petra… 😳 😳

    Warum schämst Du dich denn ???? – Das ist ja völlig Quak – Wenn ich mich sogar traue durch einen öffentlichen Park zu laufen …….
    Also schämen könnten sich z.B. die, die diejenigen verspotten, die sich endlich aufgerafft haben und bei Ihren ersten Versuchen „vielleicht“ ??! ein ganz klein wenig ungelenk wirken könnten – Aber das wird sich ja ganz schnell ändern, wenn man nämlich dranbleibt und „besser“ wird, oder ???? 😉

    Und was das Finess-Center angeht, kann ich auch nur empfehlen – hat mir sehr viel Spaß gemacht und hat auch echt viel gebracht. „Vorsicht“ – Suchtgefahr !!! 😆 Und man lernt sogar ne´ganze Menge dabei. Von wegen „aerober Bereich“ usw. Man muss sich halt ein bischen umhören, wie gut man wo beraten wird. Und ich habe mir damals den Vormittag als Trainingszeit ausgesucht, gerade weil dann nämlich „meinesgleichen“ trainiert haben. Die Superdünnen hüpften bei uns eher in den Abendstunden durchs Studio. Also da hätte ich mich nicht so ganz wohl gefühlt glaube ich, Aber morgens alles ganz normal. Jetzt arbeite ich „leider“ (natürlich nicht leider 😉 ) ganztags und komme somit vormittags nicht mehr dorthin. Also schweren Herzens jetzt endgültig abgemeldet.

  404. @ Moppelchen

    Das mit dem Fitnesstudio was du sagst stimmt vollkommen .Trainiere auch vormittags ,weil am Nachmittags die Teenager und die Modellfiguren da rumhüpfen .

  405. Wollte heute in den Garten unseren Rasen mähen und anschließend vertikutieren ,aber daraus wurde nichts weil es Bindfadenweise regnete oder auf zu hören .Bin statt dessen mit Hund raus .3 km gelaufen .Heute Abend noch auf Ministepper .

  406. Mähen bringe ich noch nicht übers Herz, denn mein Garten ist übersät mit Scilla, Träubelhyazinthen, Schlüsselblumen, Veilchen (traditionell veilchenblaue, aber auch hellblaue und weiße), ausgewilderten Primeln, verstreuten Narzissen, Hyazinthen, Tulpen ….. und vielem anderen

    Jedes Jahr ein Problem, weil ich einerseits die sämtlichen Zwiebelgewächse nicht zu früh schneiden und am besten sogar aussamen lassen will, andererseits das Gras hochschießt.

    Vermutlich stehe ich wie in den letzten Jahren dann im Mai mutlos vor dem hohen Wildwuchs und muß mit der Sense ran an die Pracht……

  407. Bei mir muß ich unbedingt mähen und vertikutieren ,weil das Moos sich so Teppichweise vermehrt und es sieht nicht so schön aus. Wir haben nur einen kleinen Garten der hat ca.150 qm größe .

  408. Ja, bei der Gartengröße muß man den Rasen pflegen … geht nicht anders. Ich mag meinen Riesengarten – aber manchmal sehne ich mich nach einem kleinen wohlgeordneten Gärtchen wo man die Chance hat irgendwann mal „fertig“ zu sein. „Fertig“ bin ich bei mir NIE !

  409. Traudi wrote: Ja, bei der Gartengröße muß man den Rasen pflegen … geht nicht anders. Ich mag meinen Riesengarten – aber manchmal sehne ich mich nach einem kleinen wohlgeordneten Gärtchen wo man die Chance hat irgendwann mal „fertig“ zu sein. „Fertig“ bin ich bei mir NIE !

    Wie groß ist denn dein Garten Traudi ?

    Bin echt froh das ich nicht so nen großen Garten habe wie unser Nachbar der hat 2000 qm zu pflegen . 😯

  410. Traudi wrote: Mähen bringe ich noch nicht übers Herz, denn mein Garten ist übersät mit Scilla, Träubelhyazinthen, Schlüsselblumen, Veilchen (traditionell veilchenblaue, aber auch hellblaue und weiße), ausgewilderten Primeln, verstreuten Narzissen, Hyazinthen, Tulpen ….. und vielem anderen

    Jedes Jahr ein Problem, weil ich einerseits die sämtlichen Zwiebelgewächse nicht zu früh schneiden und am besten sogar aussamen lassen will, andererseits das Gras hochschießt.

    Vermutlich stehe ich wie in den letzten Jahren dann im Mai mutlos vor dem hohen Wildwuchs und muß mit der Sense ran an die Pracht……

    Hoch Traudi….da kann man Dich einfach nur beneiden….Wildwuchs….bei uns …um Gottes Willen….hier sind die Gärten alle Parkähnlich, jedes Blümchen, natürlich das eine schöner wie das andere… sitzt da wo es sitzen soll, Rasen wird mit Verbissenheit von jedem noch so kleinen Unkrautblümchen befreit, Buxbäumchen entweder zur Kugel oder mit dem lineal geschnitten. 🙄 🙄 🙄 Und wenn dann in unsere Garten zuviel Unkraut wuchern sollte, dann kommt schon mal eine oder andere Bemerkung das sich das Unkraut aus unserem Garten durch den Wind in die anderen Gärten verteilt…also……aber wie immer, wir nehmens mit Humor……. 😆 😆 😆

  411. saphir11 wrote: [quote=Traudi]Mähen bringe ich noch nicht übers Herz, denn mein Garten ist übersät mit Scilla, Träubelhyazinthen, Schlüsselblumen, Veilchen (traditionell veilchenblaue, aber auch hellblaue und weiße), ausgewilderten Primeln, verstreuten Narzissen, Hyazinthen, Tulpen ….. und vielem anderen

    Jedes Jahr ein Problem, weil ich einerseits die sämtlichen Zwiebelgewächse nicht zu früh schneiden und am besten sogar aussamen lassen will, andererseits das Gras hochschießt.

    Vermutlich stehe ich wie in den letzten Jahren dann im Mai mutlos vor dem hohen Wildwuchs und muß mit der Sense ran an die Pracht……

    Hoch Traudi….da kann man Dich einfach nur beneiden….Wildwuchs….bei uns …um Gottes Willen….hier sind die Gärten alle Parkähnlich, jedes Blümchen, natürlich das eine schöner wie das andere… sitzt da wo es sitzen soll, Rasen wird mit Verbissenheit von jedem noch so kleinen Unkrautblümchen befreit, Buxbäumchen entweder zur Kugel oder mit dem lineal geschnitten. 🙄 🙄 🙄 Und wenn dann in unsere Garten zuviel Unkraut wuchern sollte, dann kommt schon mal eine oder andere Bemerkung das sich das Unkraut aus unserem Garten durch den Wind in die anderen Gärten verteilt…also……aber wie immer, wir nehmens mit Humor……. 😆 😆 😆

    @ Saphir

    Mann sind die bei euch aber penibel bei uns hier im Dorf wird auf sowas garnicht so geachtet .Haben die bei euch alle Nachbarn einen Englischen Rasen den sie mir der Nagelschere genau nachschneiden wie beim Golf oder ist es noch schlimmer ? 😯

  412. Schlumpfine wrote: [quote=saphir11][quote=Traudi]Mähen bringe ich noch nicht übers Herz, denn mein Garten ist übersät mit Scilla, Träubelhyazinthen, Schlüsselblumen, Veilchen (traditionell veilchenblaue, aber auch hellblaue und weiße), ausgewilderten Primeln, verstreuten Narzissen, Hyazinthen, Tulpen ….. und vielem anderen

    Jedes Jahr ein Problem, weil ich einerseits die sämtlichen Zwiebelgewächse nicht zu früh schneiden und am besten sogar aussamen lassen will, andererseits das Gras hochschießt.

    Vermutlich stehe ich wie in den letzten Jahren dann im Mai mutlos vor dem hohen Wildwuchs und muß mit der Sense ran an die Pracht……

    Hoch Traudi….da kann man Dich einfach nur beneiden….Wildwuchs….bei uns …um Gottes Willen….hier sind die Gärten alle Parkähnlich, jedes Blümchen, natürlich das eine schöner wie das andere… sitzt da wo es sitzen soll, Rasen wird mit Verbissenheit von jedem noch so kleinen Unkrautblümchen befreit, Buxbäumchen entweder zur Kugel oder mit dem lineal geschnitten. 🙄 🙄 🙄 Und wenn dann in unsere Garten zuviel Unkraut wuchern sollte, dann kommt schon mal eine oder andere Bemerkung das sich das Unkraut aus unserem Garten durch den Wind in die anderen Gärten verteilt…also……aber wie immer, wir nehmens mit Humor……. 😆 😆 😆

    @ Saphir

    Mann sind die bei euch aber penibel bei uns hier im Dorf wird auf sowas garnicht so geachtet .Haben die bei euch alle Nachbarn einen Englischen Rasen den sie mir der Nagelschere genau nachschneiden wie beim Golf oder ist es noch schlimmer ? 😯

    Grins…nö passt schon……

  413. Es sind 3000 qm, buckelige Weinbergslage, das heißt trocken und steinig 🙂

    Ich liebe ihn so wie er ist. Mit vermoosten Wiesenteilen, mit Ecken voller Brennnesseln in denen Schwalbenschwanzschmetterlinge ausbrüten, mit Gestrüpp in dem Blindschleichen wohnen (ich rühre das aus diesem Grund nicht an), ein Holzstoß in einem versteckten Winkel in dem Igel hausen, Spechte die Löcher in die alten Bäume hacken, alle möglichen Vögel, immer wieder Überraschungen.

    Diese Woche ist es eine einsame Ringeltaube. Kennt Ihr Ringeltauben ? Sie sind fast so groß wie Wildenten und haben auch sonst eine gewisse Ähnlichkeit mit ihnen. Letztes Jahr war schon ein Paar Ringeltauben bei mir, hat in der Weißtanne ein Nest gebaut, das war spaßig den Jungen dann bei ihren Flugübungen zuzusehen.

    Die einsame Ringeltaube spaziert nun durch meinen Garten, rauf und runter, oft in meiner Nähe bis auf 3-4 m Abstand. Laufe ich dann läuft sie auch gemächlich hinter mir her. Arbeite ich an einem Fleck dann setzt sie sich mit etwas Abstand daneben und schaut zu. Ich vermute sie vermißt ihre Partnerin/ihren Partner (keine Ahnung ob sie männlich oder weiblich ist, so gut kenne ich mich mit Tauben denn doch nicht aus). Die hat wohl den Winter nicht überlebt. So hoffe ich nun mit meiner Ringeltaube dass sie einen neuen Partner findet.

    Gruss