Kartoffel Püree – super wenig Punkte!!!

Hallo,

Hab jetzt schon öfters Kartoffen Püree gegessen und 100g hätten nach WW Liste 10 Punkte!

Das kam mir immer viel vor, hab ´jetzt mal bei meinem nachgerechnet auf der Packung steht:

Nährwertangabe:
100g zubereichtetes Kartoffelbüree (ohne Butter) enthalten durchschnittlich:

Brennwert 280kJ (66kcal)
Eiweiß 1,9 g
Kohlenhydrate : 12,4
Fett: 1,0g

1 Portion = 200g zubereitestes Kartoffelpüree (eine Tüte)

Hab das jetzt mal nach Punkte ausgerechnet, ergebniss: 1,2 P. pro 100g! und keine 10 P.

hab doch richtig gerechnet oder? oder muss ich irgendetwas wegen den kohlenhydraten anderes rechnen?

Den Kartoffelpüree gibt es bei Aldi in einer großen Packung inhalt: 6×3 Portionen.

Lg Sunny

8 Gedanken zu „Kartoffel Püree – super wenig Punkte!!!“

  1. Stimmt schon dein Ergebnis.
    Aber: In einer Tüte sind drei Portionen, was 600g fertigem Pürree entspricht. Macht für die ganze Tüte 7,2.
    Und bei WW kriegst du doch selbstgemachtes Pürre für weniger, oder?

    Grüße
    Biene

  2. wer isst den 600g? *grins*

    aber 100g haben laut ww point heft 10 P. und in wirklichkeit nur 1,2

    naja selbstgemachtes kartoffelpüree auf Kartoffeln (ohne milch ect) hat soviel du magst 2 P., naja wenn man sehr viel ist lohnt es sich aber wenn man etwas schnelles haben will kann ichs nur empfehlen! und schmecken tut er auch. macht man den kartoffelpüree (selbergemachtes) Nur aus Kartoffeln oder kommt da noch milch ect ran…?

  3. Also ich koche die Kartoffeln mit etwas Salz, dann drück ich sie klein und gieße so lange Milch nach, bis die Konsistenz stimmt. Dazu kannst du ja Magermilch oder fettarme Milch nehmen.

    Du kannst ihn dann noch mit angebratenem Schinken (gibts bei Aldi, fast ohne Fett) und Zwiebeln aufpeppen.

    Dazu Spinat und Ei oder Fisch. Hmmm…

    Oder masurisches Sauerkraut dazu….einfach lecker.

    Aber ich greife auch ziemlich oft zu dem Pürree von Pfanni (das komplette mit Magermilch) … ist superschnell zubereitet, wenn du das Wasser dafür im Wasserkocher kochst. Da rühr ich auch gerne mal Tiefkühl-Kräuter unter.

  4. Seufz, ich liieebe Kartoffelpueree, aber so ganz ohne Butter ist’s einfach nur halb so gut. Da spare ich mir lieber 2 Extapoints auf und mach noch etwas Butter dran.

    Das mit Muskat ist uebrigens wirklich sehr delikat.

    LG
    die Hex

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