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One thought on “Hallo an alle”

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Hallo an alle.

Hallo ich heisse Vinis und bin 15 jahre alt.

Ich bin ein grosser fan von Prison Break, Scrubs, King of Queens, Mein cooler Onkel Charlie und Hinterm Sofa an der Front. Ich hoffe das ich auch einige dafür interessieren und das ich einige Freunde hier finde.

mfg Vinis:cheesy:

8 thoughts on “Hallo an alle.”

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3 thoughts on “Hallo an alle!”

  1. Erst schreiben “An Alle” und dann hinterherschieben das es dir nur um den SAT-Bereich geht. Also sind wir Handyfreaks wieder außen vor. *#heul#

    Trotzdem willkommen *#wink#

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Hallo an alle

Hallo,

ich bin der Ismet bin Student. Aber betreibe nebenbei mit meinem Dad ein Gewerbe. Er verkauft Gardinen und ist Raumausstatter und ich mach nichts damit 😀

Ich kaufe und verkaufe Neue Handys. Bin ausgelernter Informatiktechniker und Elektrotechniker. Das meiste geschäft mach ich mit Sicherheitstechnik. Also ich bau Kamerasysteme ein oder auch einzelne Kameras und Alarmanlagen.

Wenn jemand Handys braucht, kann er gerne Anfragen.

Gruß aus München Ismet

5 thoughts on “Hallo an alle”

  1. Also mit dem Satz:

    trabzonluismet;656078 wrote:

    Wenn jemand Handys braucht, kann er gerne Anfragen.

    machst du dir erst mal keine Freunde.

    Da ich aber gerade neue Gardinen brauche sage ich erst mal: :welcome:

  2. Ich meint ja auch, braucht jemand Gardinen kann er gerne anfragen :D:D:D

    Wieso mach ich mir mit dem Satz keine Freunde? Tut mir leid aber war eigentlich nicht so böse gemeint :o:o

  3. Hallo erstmal….

    Also ich bin auf der suche nach ne günstigten AXIS 211 / gleichwertig wenn dir das was sagt. Kannst mich ja mal an PNen

  4. @trabzonluismet

    Weil wir Nutzungsbedingungen haben an die sich jeder halten sollte: Bist du aktiv im Board kannst du sogar einen Zugang für kommerzielle Werbeung bekommen. Bist du nur eine Eintagsfliege die nur mal kurz Werbung machen will bist du nicht gern gesehen.

    Dies soll jetzt keine Wertung deiner Person sein!!! Leider kommen aber immer wieder Leute die sich hier nur anmelden um mal ein paar Handys / Verträge / Gardinen verkaufen wollen ohne sonst etwas fürs Board zu tun. Mal schauen was aus dir wird. 😀

  5. Achso

    ja da hast du schon recht, aber leider wusst ich das nicht :) Sorrryyyy

    Aber ich versuch da zu helfen wo ich kann. Und ich hof euch nicht zu entäuschen.

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One thought on “Hallo an alle”

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Hallo an alle !!!

Hallo,

möchte mich mal kurz noch vorstellen bevor die Fragerei losgeht :) Mein Name ist Christian und ich komme aus Österreich. Bin durch einen Kollege auf dieses Forum aufmerksam geworden.

Ich denke dass ich hier vieles Lernen kann.

One thought on “Hallo an alle !!!”

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8 thoughts on “Hallo an alle”

  1. :welcome: Isabel.

    Besser einen Handy-Tick als ‘nen anderen … 😀

    Weiterhin viel Spaß hier onBoard 😉

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4 thoughts on “hallo an alle”

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hallo an alle

hallo bin der marni 😉

einen herzliches hallo an alle !!

habe mich zwar schon mit vielen dingen was pc / internet angeht beschäftigt,

aber das gebiet is eben was ganz neues für mich ! hoffe ich finde hier schnell durch und kann auf euern rat baun =)

grüßßee

marni

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Hallo an alle

Hallo an alle

auch ich habe es endlich geschafft mich an zu melden wie man sehen kann und freue mich ebenso dass ich hier meine Erfahrungen machen darf.

Bin seid kurzer Zeit dabei aber fleißig am lernen den es macht ne menge Spaß

Dann hoffe ich mal dass ich hier noch ein paar schöne Stunden verbringen werde, denn das Board hier ist echt super!!

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Hallo an alle

Hallo an alle,

wollte mich kurz vorstellen…..

Bin der Milkosch und komme aus dem schönen Schwabenland.

Seit letztem Jahr bin ich nun auch “gscheid”, was bedeuten soll, dass ich 40 Jahre jung geworden bin.

Verheíratet bin auch auch, was heißen soll, dass sich eine frau bereit erklärt hat, einen Menschen aus mir zu machen…..

Also, das sollte erst mal reichen.

Bis später dann.

cu sagt Milkosch

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Hallo an alle

Hallo an alle

Ich bin gestern zu euch gestossen war sonst bei falke, aber der sever ist ja immer down.Ich muss euch ein GROSSES lob aussprechen denn bei euch gehts ja woll immer.Leider habe ich überhaubt keine kenne von P…. bin erst seid 2 Wochen besitzer von einer He@d SD 790 FTA .habe bis jetzt noch nicht den richtgen k..y gefunden.

Macht bitte weiter so irgendwann wird es wieder hell am Horizont

:evil2::umarm: :engel:

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Hallo an alle

Ein herzliches “Grüß Gott” an euch alle!

Bin jetzt schon ein paar Tage dabei (nur am lesen) und gebe jetzt zum erstenmal ein Lebenszeichen. Ich muß zugeben, 99% was ich hier lese ist für mich Bahnhof, vor allem die Abkürzungen. Aber das wird vielleicht schon noch werden. Ich habe allerdings den Verdacht, daß man ein gewisses Grundwissen haben sollte, um halbwegs hier folgen zu können. Vielleicht kann mir ja jemand eine Seite im Netz empfehlen, wo man sich als blutiger Anfänger etwas vorkenntnisse erlesen kann?

Immerhin, habe es gestern geschafft, einen Comag sl35 mit euern Infos für Testzwecke zu flashen (heißt man das so?). Also, ich werde einfach still im Hintergrund weiter mitlesen, viel Lob an euch und an alle, die hierfür so viel Freizeit aufwenden, und Respekt an eure Kentnisse.

Viele Grüße, Janosch

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hallo an alle !

Hallo Leutz ,

bin 17 jahre alt und komme aus berlin bin übelzt der bvb freak und habe riesen großen hass auf das blau weiße pack :ranting:

wenn ihr mehr über mich bzw. über den besten verein der welt wissen wollt (Borussia Dortmund ) ,dann schreibt mir einfach ne nachricht :p

BVB….wat sonst altaaa ?!

33 thoughts on “hallo an alle !”

  1. -> MiSa;377621 wrote: Herzlich Willkommen bei uns! :)

    Wir werden uns dann ja nicht ins Gehege kommen, ich bin eh nur bei PB (und FCB-Fan).;)

    FCB geht ja mal gar nicht sry :down:…und was soll PB heißen ?

    BVB…wat sonst altaaa ?!

  2. -> MiSa;377623 wrote: Tja, jedem seine Meinung.
    Prison Break, was ‘n sonst? :huh:

    sry hab ganz vergessen das ja PB nur Prison Break heißen kann..wie dumm von mir 😮

    BVB…wat sonst altaaa ?!

  3. The Unity;377626 wrote: sry hab ganz vergessen das ja PB nur Prison Break heißen kann..wie dumm von mir 😮

    Und: PADERBORN! 😀

    Wünsch dir viel Spaß hier auch wenn ich von den Dortmundern nicht wirklich angetan bin…lässt dein Nick auch auf den Fanclub schließen, dem du angehörst?

  4. Shooti;377628 wrote: Und: PADERBORN! 😀

    Wünsch dir viel Spaß hier auch wenn ich von den Dortmundern nicht wirklich angetan bin…lässt dein Nick auch auf den Fanclub schließen, dem du angehörst?

    ja vllt kennst du TU….und mit paderborn hab ich persönlich kein problem 😉

    BVB…wat sonst altaaa ?!

  5. The Unity;377629 wrote: ja vllt kennst du TU

    Klar, deshalb frag ich ja 😉

    ….und mit paderborn hab ich persönlich kein problem 😉

    Dann hab ich ja Glück gehabt 😀

  6. Na dann herzlich Willkommen hier und viel Spaß dir!!!!!

    dann muss ich ja aufpassen nix böses zu sagen, bin für HansaRostock 😀

  7. Leelory;377638 wrote: Na dann herzlich Willkommen hier und viel Spaß dir!!!!!

    dann muss ich ja aufpassen nix böses zu sagen, bin für HansaRostock 😀

    achja die ossi-truppe…naja ich kann mich gut noch am 1.09.07 erinnern 😀

    BVB…wat sonst altaaa ?!

  8. HSVDanni;377647 wrote: Ich noch gut an das 6:0 😎

    @ The Unity: “Ossi”…. sowas sagt man nicht 😉 😀 :notsure:

    sry musste aber sein 😉

    BVB…wat sonst altaaa ?!

  9. Auch meinereiner schiebt mal ‘nen Wob raus 😉

    Auch auf die Gefahr hin, dass du es schon weißt…

    The Unity;377650 wrote:

    BVB…wat sonst altaaa ?!

    …aber du wiederholst dich!

    Warum trägst du es nicht direkt in deine Signatur ein, dann brauchst du es nicht jedemal wieder zu tippen/kopieren

  10. Pathor;377749 wrote: Hallo und Willkommen im Forum! :)

    Werder Bremen…wat sonst altaaa ?! 😀

    typisch die fischköppe..alles nur nachmacher 😉

  11. The Unity;377771 wrote: typisch die fischköppe..alles nur nachmacher 😉

    Junge! Arbeite mal an deiner Höflichkeit! :rolleyes:

    Ossis, Parasiten, Fischköppe… hast du auch freundliche Bezeichnungen für deine Mitmenschen?! Ansonsten wirst du hier bald nämlich nur noch lesend tätig sein können!

  12. Pathor;378000 wrote: Welcome on Board

    ahhhhhh… jetzt weiß ichdas auch… 😎

    danke 😀

    ===EDIT: (Doppelpost zusammengefügt!)===


    also WoB !!!!!

  13. asciiMO;377836 wrote: Junge! Arbeite mal an deiner Höflichkeit! :rolleyes:

    Ossis, Parasiten, Fischköppe… hast du auch freundliche Bezeichnungen für deine Mitmenschen?! Ansonsten wirst du hier bald nämlich nur noch lesend tätig sein können!

    Mitmenschen ?!:o mit ossi,parasiten und fischköppe sind ausschließlich die jeweiligen vereine mitgemeint !

  14. puuhhh… ich bin aus dem schneider denn ich bin kein fußball-club-anhänger…..

    aber bei der WM verpass ich kein spiel !!! die is voll geil !!!

    ollleee

  15. *Went_4_eVa*;378568 wrote: puuhhh… ich bin aus dem schneider denn ich bin kein fußball-club-anhänger…..

    aber bei der WM verpass ich kein spiel !!! die is voll geil !!!

    ollleee

    WM ist schon längst vorbei 😉 oder meinst du die EM ?

  16. Sie meint wohl insgesamt WM, wenn die mal ist. :cheesy:
    Mir geht’s aber auch so, ich fiebere bei WM und EM mit, ansonsten, vor allem Bundesliga, ist mir schnuppe. :p

    Ach und willkommen im Forum aber lass diese Beleidigungen bitte, das kommt nicht gut an. 😉

  17. diesue;378835 wrote: Sie meint wohl insgesamt WM, wenn die mal ist. :cheesy:
    Mir geht’s aber auch so, ich fiebere bei WM und EM mit, ansonsten, vor allem Bundesliga, ist mir schnuppe. :p

    Ach und willkommen im Forum aber lass diese Beleidigungen bitte, das kommt nicht gut an. 😉

    welche beleidigungen ?…:confused:

  18. [spoiler=….diese…] Parasiten, Ossis, Fischköppe…[/spoiler]

    Alles Bezeichnungen, die du hier schon für andere User verwandt hast.

    Merke: wir sind ein freundliches Board, auf dem auch die Fans anderer Vereine nicht denunziert werden, nur weil sie dem anderen Verein angehören!

    Auch wenn’s vllt nicht so gemeint war – die Bitte, dies zu unterlassen, steht.

  19. asciiMO;378843 wrote: [spoiler=….diese…] Parasiten, Ossis, Fischköppe…[/spoiler]

    Alles Bezeichnungen, die du hier schon für andere User verwandt hast.

    Merke: wir sind ein freundliches Board, auf dem auch die Fans anderer Vereine nicht denunziert werden, weil sie dem anderen Verein angehören!

    Auch wenn’s vllt nicht so gemeint war – die Bitte, dies zu unterlassen, steht.

    achsoo ja diese..wäre im bereich des möglichen diese und auch andere beleidigungen zukünftig wegzulassen….;)

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Hallo an alle!!!

Hey,

ich find dieses board total klasse. hier kann man sich, wenn man will, den ganzen tag aufhalten und schlau lesen.

Also ich bin nen anfänger und habe 3 receiver wie im profil beschrieben. interessier mich hier für test zwecke mit pr….. :lachteufel:

also bis denn man hört sicher voneinander!!!

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Hallo an alle !!!

Hallo,

ich grüße euch. Ich heiße Peter bin 30 Jahre jung und hab mich gerade registriert. Hab vorher schon ein paar mal hier reingeschaut. Ich bin totaler LOST Freak und hoffe das wir hier nette und informative Diskussionen führen werden.

Andere Serien interessieren mich eigentlich nicht so. War bis die Serie LOST rauskam eigentlich ein SERIENMUFFEL, wenn nicht sogar ein Serienboykotteur.

Diese Serie ist einfach von einem anderen Stern !!!

Gruß und bis bald
Pete.

10 thoughts on “Hallo an alle !!!”

  1. PsycoPete04;341984 wrote: Hallo,

    ich grüße euch. Ich heiße Peter bin 30 Jahre jung und hab mich gerade registriert. Hab vorher schon ein paar mal hier reingeschaut. Ich bin totaler LOST Freak und hoffe das wir hier nette und informative Diskussionen führen werden.

    Darauf kannst du Gift nehmen. 😀

    Andere Serien interessieren mich eigentlich nicht so. War bis die Serie LOST rauskam eigentlich ein SERIENMUFFEL, wenn nicht sogar ein Serienboykotteur.

    Diese Serie ist einfach von einem anderen Stern !!!

    Gruß und bis bald
    Pete.

    Herzlich Willkommen! :)

  2. PsycoPete04;341984 wrote:
    Diese Serie ist einfach von einem anderen Stern !!!

    *sofort unterschreib und dich herzlichst willkommen heiß* 😀

  3. PsycoPete04;341984 wrote: […] Ich bin totaler LOST Freak und hoffe das wir hier nette und informative Diskussionen führen werden. […]

    Wir tun das! Von dir war da bisher aber leider noch nichts geistreiches zu vernehmen… :notsure:

  4. Templer;492588 wrote: Mo? Wieso kramst du so nen alten thread wieder hoch? 2007? :confused:

    Weil der User letzte Nacht kurz aktiv war, zwei seltsame Beiträge abgab, ich mir all seine Beiträge (6) nochmal anschaute und dann hier auf seine Ankündigung auf Diskussionbeteiligung stieß, der er aber bisher nie nachkam…

    Reicht dir das als Erklärung :confused:

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Hallo an alle!!!!!!!!

Hallo Ich heisse Ilona und komme aus Reutlingen!!!!!! Ich bin 36 Jahre alt und habe 2 Kinder im Alter von 5 und fast 7 Jahren.

Leider habe ich nach den Kindern ein paar Kilo’s zurück behalten,die ich bis heute nicht wegbekommen habe.Deshalb will Ich es mit euer hilfe hier gemeinsam packen.

Da ich Berufstätig bin,ist bei mir zuhause immer schon gekocht wenn ich heimkomme.Da mein Mann zuhause bei den Kindern ist.

Also frei nach dem Motto Packen wirs an.

Bis bald es grüßt Euch

Ilona 😉

9 thoughts on “Hallo an alle!!!!!!!!”

  1. Hallo Ilona,

    Wünsche dir ein Herzliches Wilkommen hier im Forum. Hast du schon eine Ahnung wie du den Pfunden zu Laibe rücken willst?

    Grüßle Genius

  2. Hallo Ilona !

    Herzlich willkommen nun auch an dieser Stelle !

    Unseren Neulingen empfehlen wir meist, dass sie sich hier ein Online-Tagebuch anlegen und genau aufschreiben, was sie alles an einem Tag gegessen und getrunken haben. Damit können wir Dir ein bisschen (virtuell) über die Schulter schauen und Tipps geben – was aber noch wichtiger ist: Du erhältst Transparenz über Dein Essverhalten.

    Schau einfach mal …

    Auf jeden Fall – viel Erfolg hier !

    Gruss
    Traudi aus Würzburg

  3. Hallo ilona-36,

    herzlich willkommen hier im Forum!!! :welcome:
    Ich wünsche Dir hier viel Spaß und viel Erfolg!!!

    Liebe Grüße
    Ralf

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Hallo an alle

Bin heute auf diese Seite gestossen und möchte mich kurz vorstellen.

Bin 48 Jahre alt,Wohne in Wuppertal und wiege momentan 148,6 kg.
Verheiratet und habe 4 grosse Kinder.Habe schon vieles probiert um abzunehmen,aber nie den richtigen Erfolg gehabt.Hoffe hier viele gute Hinweise und Rat zu bekommen,um von mein Gewicht endlich runterzukommen.Wäre euch sehr dankbar.

gruss an alle Ilona

23 thoughts on “Hallo an alle”

  1. Hallo ilona,

    herzlich willkommen hier im Forum!!! :welcome:
    Schön, dass Du hier bist, ich denke Du wirst hier jede Menge Tipps finden. Ich wünsche Dir hier viel Spaß und Erfolg!!!

    Liebe Grüße
    Ralf

  2. Hallo Ilona!

    :hearts: lich Willkommen hier bei uns im Forum!Was hälst du davon wenn du dir hier ein Tagebuch anlegst?So können wir mitlesen und dir den ein oder anderen Rat geben.
    Ich wünsche dir viel Erfolg!

  3. Hallo Ilona und herzlich willkommen,

    oh, du wirst hier eine Menge Tips bekommen und – was noch viel wichtiger ist – ganz, ganz viel Motivation. :)

    Schön, dass du da bist!

    Liebe Grüße
    Moni

  4. Hallo Ilona, auch von mir ein ganz herzliches Willkommen. Welche Sachen hast du denn bis jetzt schon ausprobiert und hast du auch schon mal mit deinem Arzt gesprochen? Ich meine zur Abklärung, dass keine Krankheiten vorliegen. Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben.

  5. Hallo Ilona,

    wenn du fast 150 kg auf die Waage bringst, dann hast du vermutlich ein sehr gestörtes Essverhalten (meine ich ganz wertfrei) und eine “Diät” allein wird dieses Problem nicht beheben, was wahrscheinlich auch bei früheren Abnehmversuchen das Problem war. Wichtig ist, bestimmte Verhaltensmuster zu entschlüsseln (in welchen Situationen isst du zu viel und warum?).

    Ich würde mich mal mit der psychischen Seite des Übergewichts befassen, bevor du mit WW oder Trennkost nur an den Symptomen und nicht an den Ursachen herumdokterst.

    Buchtipp: “Übergewicht und seine seelischen Ursachen” von Doris Wolf.

    Liebe Grüße
    Libelle

  6. Liebe Ilona wie du an meinem Gewichtsticker sehen kannst, schafft man es auch viele Kilos loszuwerden.Ich habe mittlerweile schon über 35 kg abgenommen und es geht mir gut dabei.Nicht jeder der Übergewichtig ist hat gleich ein gestörtes Essverhalten, lass dir dass gar nicht erst einreden.

    Mir hat es eben immer gut geschmeckt und ich nehme mal an bei dir war dass nicht anders.
    Wie ich gesehen habe sind wir zwei etwa im gleichen Alter.

    Ich mache keine Diät im herkömmlichen Sinn sondern eine Ernährungsumstellung, damit kann ich dauerhaft leben.

    Wenn du aber mal als Einstieg es mit Trennkost oder WW versuchst fände ich dass nicht schlimm, im Gegenteil es wird dich motivieren, da du ja gerade am Anfang mehr Kilos verlieren wirst.Und vielleicht fällt es dir ja auch leichter wenn du die Kontrolle über dein Essen hast.

    Wenn du aber sagst du willst nicht Punkte oder Kalorienzählen, wär für dich die Ernährungsumstellung auch das richtige.

    Ich habe als ich vor über einem Jahr angefangen habe mit meiner Ernährungsumstellung im ersten Monat 8 kg abgenommen und im zweiten Monat nochmal 5 Kilo.Also wie du siehst klappt dass auch ganz gut.Natürlich geht dass nicht immer so einfach weiter, wenn sich der Körper an die Fettreserven macht dauert es schon ein wenig.Aber der Erfolg ist dir garantiert.

    Ich wünsche dir dass du für dich das Richtige findest und wenn du Fragen hast nur zu dafür bin ich da.
    Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag. :knuddel:

  7. Hallo Ilona,

    auch von mir ganz herzlich willkommen 😀 !

    Wie gut, dass du dieses Forum entdeckt hast! Das mit dem Tagebuch halte ich auch fuer eine sehr gute Idee. Ausserdem kannst du dich hier durchlesen und schauen, wie die Anderen abnehmen.

    Ich mache WW, denn mit dem Punktezaehlen habe ich mehr Kontrolle ueber meine Nahrungszufuhr.

    Ansonsten wuensch ich dir viel Spass und die noetige Motivation zur Umstellung 😀

    LG
    die Gummihex

  8. hallo an alle

    Danke euch für eure Antworten hier,mit dem Tagebuch werde ich mich beschäftigen und werde jeden Tag reinschreiben,was ich gemacht habe und gegessen habe.Ist für mich auch eine Kontrolle und wenn ich was falsch mache könnt ihr mir helfen,wo ich sehr dankbar bin für.Essen tue ich immer sehr viel bei ärger,aber das habe ich mittlerweile in den Griff bekommen und habe auch angefangen mein Essverhalten zu ändern.
    Werde jetzt auch wieder mit Sport anfangen.

    Danke euch nochmal die Unterstützung brauche ich auch.

  9. ilona wrote: Bin heute auf diese Seite gestossen und möchte mich kurz vorstellen.

    Bin 48 Jahre alt,Wohne in Wuppertal und wiege momentan 148,6 kg.
    Verheiratet und habe 4 grosse Kinder.Habe schon vieles probiert um abzunehmen,aber nie den richtigen Erfolg gehabt.Hoffe hier viele gute Hinweise und Rat zu bekommen,um von mein Gewicht endlich runterzukommen.Wäre euch sehr dankbar.

    gruss an alle Ilona

    Hallo Ilona,

    :089: in diesem netten Board. Denke, es wird dir hier gefallen und du wirst viele Tipps und Ratschläge hier bekommen.
    Ich selbst nehme mit Weight Watchers ab und habe auch schon einen guten Erfolg erzielt. Vorher habe ich viel ausprobiert, das alles nichts gebracht hat. Ernährung umstellen ist wirklich das Beste. Und mit WW gelingt mir das, da man sein Essen unter Kontrolle hat. Hoffe, du findest deinen *besten Weg*. Woran das zu hohe Gewicht liegt, weiss man ja meist. Bei mir war es meist Frustessen.
    Solltest du Fragen haben, wird dir hier sicher geholfen. Wünsche dir jedenfalls viel Erfolg bei deiner Abnahme. Und stell dich nicht so unter Druck. :)

  10. Hallo Ilona,

    herzlich willkommen auch von mir.

    Meine “Vorrednerinnen” haben Dich ja schon mit etlichen Tipps eingedeckt.

    Schau einfach mal eine Weile zu, lese Dich ein, und suche den für Dich besten Weg. Das mit der Abnehmerei geht, Du siehst das an uns – und ich kann Dir sagen, es ist ein TOLLES Gefühl weniger zu wiegen, attraktiver und agiler zu sein.

    Daher, bleib bei Deinem Vorsatz. Wir helfen Dir !!

    Viele Grüsse
    Traudi aus Würzburg

  11. Hallo, Ilona!

    Du bist bei uns bestimmt goldrichtig. Herzlich Willkommen auch von mir- gemeinsam schaffen wir das – garantiert!! 😀

  12. Nicht jeder der Übergewichtig ist hat gleich ein gestörtes Essverhalten, lass dir dass gar nicht erst einreden.

    Sorry Karin, aber deine Art, gleich “intervenieren” zu müssen, finde ich nicht in Ordnung.

    Wer 150 kg wiegt, der isst permanent zu viel, mehr als der Körper braucht. Das IST ein gestörtes/falsches Essverhalten, über das man sich Gedanken machen muss und nicht allein ein Ernährungsfehler. Du willst mir nicht erzählen, dass 150 kg das Ergebnis eines “normalen Essverhaltens” ist, wo man nur ein bißchen weniger Sahne und mehr Obst essen muss…Es gibt viele Menschen, die extrem ungesund essen und trotzdem kein extremes Übergewicht haben, weil sie mit dem Essen (und sei es ständig Pizza oder Döner) nichts kompensieren.

    Dieses “lass dir bloß nichts einreden und höre auf mich” ist natürlich auch eine Art, ein Forum völlig zu vereinnahmen. :roll:

    Gruß
    Libelle

  13. Liebe Libelle!

    Jeder sieht dass auf seine Art!Und ich glaube nicht dass einem User damit geholfen ist wenn er sich hier anmeldet gleich zu sagen du hast ein gestörtes Essverhalten.

    Immerhin hatte ich auch 150 kg und ich weiß dass ich kein gestörtes Essverhalten habe.Wenn ich dass hätte, wäre ich garantiert nicht erfolgreich mit abnehmen.Was man von manch anderem nicht behaupten kann, der zwar immer mit Ratschlägen´um sich wirft, selbst aber nicht unbedingt was auf die Reihe kriegt.

    Lass uns also unsere User so begrüßen und zur Seite stehn wie wir es hier immer schon gemacht haben und es für richtig halten.
    Hier herrscht immer noch Meinungsfreiheit.

  14. Lass uns also unsere User so begrüßen und zur Seite stehn wie wir es hier immer schon gemacht haben und es für richtig halten.
    Hier herrscht immer noch Meinungsfreiheit.

    Bei den letzten beiden Sätzen widersprichst du dir gewaltig. Was mit “wir” gemeint ist, ist mir in diesem Forum mittlerweile klar geworden, Karin.

    Was man von manch anderem nicht behaupten kann, der zwar immer mit Ratschlägen´um sich wirft, selbst aber nicht unbedingt was auf die Reihe kriegt.

    Diesen zickigen, persönlichen Angriff finde ich für eine “Moderatorin” unter aller Kanone. Mehr möchte ich zu dieser Unverschämtheit nicht sagen.

    Ich denke, auch neue User hier können selbst denken. Das ist nicht das erste mal, dass du bei meinen Beiträgen gleich warnend in die Presche springst, nach dem Motto “hör bloß nicht auf die”. Wirklich albern.

    Darüber hinaus finde ich es lächerlich, immerzu “Meinungsfreiheit” zu fordern, diese aber in Wahrheit nur für sich selbst oder eine bestimmte Clique hier zu beanspruchen.

    Gruß
    Libelle

  15. hallo Karin und Libelle
    Ich denke mal ihr habt alle beide recht und mit dem Essverhalten habe ich sehr lange gekämpft,um dieses abzulegen und nicht mein frust im Essen weiter zu suchen.Du siehst also Libelle,ich habe mir Gedanken dadrüber gemacht und muste das eine erst mal in den Griff bekommen,was ich auch geschaft habe.Heute kann ich normal essen und treibe auch wieder Sport um wirklich von den Pfunden runterzukommen.Ich vertrage Kritik und lass mich auch gerne belehren,was man richtig und falscht macht.
    Denke das ich von euch allen viel lerne und an Anregung bekomme,um es wirklich zu schaffen.
    gruss an euch

  16. und mit dem Essverhalten habe ich sehr lange gekämpft,um dieses abzulegen und nicht mein frust im Essen weiter zu suchen.

    Das ist prima! Das ist ein ganz wichtiger Schritt.

    Und ich denke, es ist auch in einem Begrüßungsbeitrag legitim, so etwas anzusprechen, ohne dass gleich jemand angesprungen kommt mit einem “lass dir bloß nichts einreden”.

    Die Ernährung ist sicher enorm wichtig, das will ich überhaupt nicht bestreiten.

    Aber 40, 50, 60, 70 kg Übergewicht bekommt man meiner Ansicht nach nicht, nur weil es “immer gut schmeckt”.

    Ich habe in meinem ganzen Leben noch niemanden getroffen, der NICHT gerne isst, oder dem nichts schmeckt.

    Für wen trifft der Ausspruch “ich esse gerne” denn bitteschön nicht zu? 😉 Ob man aus dem “gerne essen” allerdings ein körperschädigendes Verhalten macht, ist die andere Frage. Und da spielen immer auch Verhaltensmuster mit rein und nicht allein die Ernährung. Die sicher auch, keine Frage.

    Gestörtes Essverhalten – das klingt vielleicht krass. Damit meine ich keine “ausgewachsene Essstörung”, sondern eben die Verhaltensmuster, die einen wider aller Vernunft dazu verleiten, ständig zu viel zu essen und sich – wohlweißlich – damit zu schaden.

    Liebe Grüße und dir Ilona, viel Erfolg!

    Libelle

  17. Liebe Ilona!
    Ich finde es toll dass du es in den Griff bekommen hast, ich weiß ja das es nicht gerade einfach ist.Aber ich weiß auch aus eigener Erfahrung dass es geht.
    Ich bin schon mal gespannt wann du uns von deinem ersten Erfolg berichten wirst, ich habe so dass Gefühl dass wird bald sein. 😀
    Ilona ich wünsche weiterhin Erfolg und Spass hier.
    “Abnehmen sollte auch spass machen”!!
    :bindafür:

  18. danke Karin.ich denke auch,das ich bald die ersten Erfolge sehen werde.Habe mir vorgenommen,mich immer Freitags zu wiegen und dann bin ich echt gespannt was bei rausgekommen ist.

    LG Ilona

  19. Liebe Ilona,

    Du siehst, wir sind hier ein munteres Forum, wo es auch mal “fetzt” wenn die Ansichten unterschiedlich sind 😉 😉 😉

    Aber da sind wir uns alle einig: Wir WOLLEN abnehmen, egal wie. Und damit paßt Du prima zu uns.

    Auf ein gutes Miteinander

    Gruss
    Traudi aus Würzburg

  20. Danke Traudi,
    Aber denke mal ab und zu braucht man das auch,um an sein Ziehl zu kommen.Bin euch deswegen auch sehr dankbar und nehme nichts so schnell übel.

    LG ilona

  21. ilona wrote: Bin heute auf diese Seite gestossen und möchte mich kurz vorstellen.

    Bin 48 Jahre alt,Wohne in Wuppertal und wiege momentan 148,6 kg.
    Verheiratet und habe 4 grosse Kinder.Habe schon vieles probiert um abzunehmen,aber nie den richtigen Erfolg gehabt.Hoffe hier viele gute Hinweise und Rat zu bekommen,um von mein Gewicht endlich runterzukommen.Wäre euch sehr dankbar.

    gruss an alle Ilona

    Hallo Ilona,

    :hearts: -lich Willkommen.
    Ich bin auch erst ein paar Tage hier, glaube aber das war eine gute Entscheidung. Man kann sich mal alles von der Seele schreiben u die anderen verstehen einen u haben auch ein Interesse daran zu helfen, da sie die gleichen o ähnl. Probleme haben. Das hilft schon, gerade am Anfang, wenn man es zum X-ten Mal wieder versucht.
    Was hast DU denn schon alles versucht ❓
    Ich kenne das auch nur zu gut. (bin 49, seit letztes Jahr (wieder) verh.u habe einen 23 jähr. Sohn. Beide haben keinerlei Gewichtsprobleme u fre… mir die Haare vom Kopf. Mein Sohn wohnt zwar nicht mehr hier, aber da ich wahnsinnig gerne koche, läßt er sich hier oft blicken u kocht inzwischen selber auch gerne.:064:

    Bin mal gespannt, wie das so weiter geht hier u wünsche dir ganz viel Erfolg.
    Der gute Wille ist ja schon da!!!

    …und gemeinsam schaffen wir das hier bestimmt :party_16:

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Hallo an Alle

Hallo,

ich bin Martina und habe euer Forum gefunden,
weil ich mal wieder auf der Suche nach gesunden
kalorienarmen Rezepten & vielleicht neuen Tipps
und Austausch bin 😀
Ich hoffe, dass ich hier fündig werde….:?:

So, wer weitere Fagen hat, der soll fragen 😆

12 thoughts on “Hallo an Alle”

  1. huhu
    und herzlich willkommen hier hihi =)
    willst du denn auch abnehmen?
    wenn ja was hast du dir denn so vorgenommen hihi =) *neugierig bin*
    wünsch dir auf jeden fall viel erfolg bei deinem vorhaben hihi
    liebe grüße
    sandy

  2. Hallo corny3,

    herzlich willkommen hier im Forum!!! :welcome:
    Ich wünsche Dir hier viel Spaß und viel Erfolg!!!

    Liebe Grüße
    Ralf

  3. black_sannie wrote: huhu
    willst du denn auch abnehmen?
    wenn ja was hast du dir denn so vorgenommen hihi =) *neugierig bin*
    sandy

    Nur ein paar winzige Kilos, ich habe mein Wunschgewicht eigentlich schon erreicht.:P
    Bin aber immer wieder am Austausch, damit das auch so bleibt und
    ich vielleicht leckere neue Rezepte finde und viele neue Tipps.
    Kann im Gegenzug dazu und b. Bed. auch mit viel Erfahrung und Tipps dienen 😉

  4. hehe das ja super dass du dein wunschgewicht schon erreicht hast herzlichen glückwunsch hihi =)
    und wir freun uns immer über tipps und dergleichen und leute die uns über die schulter schauen hehe =) freut mich hihi
    dann viel erfolg beim gewicht halten hehe und den restlichen winzigen kilos hihi =)
    wie hast du denn abgenommen hattest du ne bestimmte methode?
    hast deine ernährung auch umgestellt? ich weiß schon lauter fragen *g*
    liebe grüße
    sandy

  5. ja habe ich nach zich Diäten einen für mich guten Plan gefunden,
    aber ich habe angst, dass ihr mich noch lyncht :roll:
    http://www.forum.abnehmhilfe.de/viewtopic.php?t=713
    habe dort ja schon etwas übersäuert geantwortet….lol
    und damit wohl gleich den besten Eindruck gemacht :roll:
    damit habe ich aber 19 kg abgenommen und auch meine Ernährung
    dauerhaft umgestellt, damit komme ich gut klar,
    auch ohne schon seit Jahren, nur mal so 2-3 kg rauf und runter,
    aber man lernt ja bekanntlich nie aus
    😀

  6. Hallo Martina, ganz herzlich willkommen hier und ich wünsche dir viel Erfolg weiterhin beim Abnehmen und auch Spaß. Lass es dir gut gehen.

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Hallo an alle!

Hallo!
Ich bin neu hier. Ich heiße Franziska, bin 19 Jahre alt (jung) und wiege gut 70 kg. :(
Ich bin hier, weil ich Motivation zum Abnehmen finden will. Ich habe vor einem Jahr schon mal mit WW 4 Kg abgenommen, aber nach 4 Wochen hatte ich die Motivation zum Punktezählen schon nicht mehr (und die Kilos waren wieder drauf!). Im Herbst 05 war ich dann bei einem Ernährungskurs. Dort habe ich auch 4 Kg abgenommen. Dort hat es mir aber nicht so gefallen. Die konnten mir auch nicht wirklich mehr über gesunde Ernährung sagen als ich bis dahin schon wusste. Nur durch den “Druck durch die Gruppe” hab ich etwas abgenommen. Auch über Weihnachten konnte ich mein Gewicht (66kg) gut halten. Nun ist der Kurs vorbei und ich wiege wieder 70 kg. Es ist echt deprimierend.
So, jetzt wisst ihr eingiges über mich und ich freu mich sehr dabei zu sein!!
Franzy

21 thoughts on “Hallo an alle!”

  1. Hallo FranzyWe,

    herzlich willkommen hier im Forum!!! :welcome:
    Machst Du Sport? Hast Du mal ein Ernährungslögbuch geführt, um Dir die Fehler bewußt zu machen?

    Liebe Grüße
    Ralf

  2. Hallo Franziska!

    hier in Forum.

    Hier findetst du jede Menge Hilfe, Motivation und Unterstützung und dann klappts mit dem Abnehmen, denn alle hier haben nur ein Ziel- ABNEHMEN -Und falls du Fragen hast, einfach fragen…

    Ich wünsche dir viel Spaß und viel viel Erfolg beim Abnehmen.

    Liebe Grüße

    Ella

  3. Ja, Sport mach ich. Ich geh (soweit ich es schaffe) montags immer zum badminton (1 1/2 Stunde) und danach Popgymnastik (1 Stunde). Das macht mir auch Spaß. Jetzt hab ich wieder angefangen täglich Rad zu fahren (Heimtrainer – so 20 min.). Leider hab ich nicht jeden Tag Zeit. Ich bin momentan voll im Abi-Stress. Da fällt es mir nicht leicht mich für Sport zu motivieren. Auch hab ich kaum Zeit selbst zu kochen und mich intensiv um gesunde Ernährung zu kümmern.
    Als ich WW gemacht habe, hab ich jeden Tag aufgeschrieben was ich ess und Punkte gezählt.
    Wenn ich jetzt (ohne WW) aufschreiben würde was ich ess hätte ich das Problem, dass ich dieses “Tagebuch” selbst nicht auswerten könnte. Ich bin eingentlich der Meinung, dass ich mich relativ gesund ernähr. Ich ess Vollkornbrot, fettarm, zuckerarm.
    In dem Ernährungskurs wo ich war, war alles nur theoretisch. Ich musste nur von 3 Tagen einen Plan erstellen, der wurde zwar ausgewertet und gesagt was ich falsch mach, aber mir hat niemand so richtig gesagt, wie ich was ändern könnte. Das fand ich schade!!

  4. Wenn ich jetzt (ohne WW) aufschreiben würde was ich ess hätte ich das Problem, dass ich dieses “Tagebuch” selbst nicht auswerten könnte.

    Du könntest mit Hilfe einer Kalorientabelle schon einiges sehen, Du könntest es mir auch zuschicken, vielleicht könnte ich Dir ja helfen.

  5. Hallo Franziska

    Herzlich Willkommen auch von mir hier im Forum .Hoffe das du dich hier wohlfühlen wirst.Motivation wirst du hier von allen bekommen ,sie sind alle super nett und hilfsbereit gerade wenn du Fragen oder wenn es dir nicht gut gehen sollte.

    Wünsche dir viel spaß hier und vorallem viel Erfolg beim Abnehmen.

    LG
    Andrea

  6. Hallo Franzy, :010:

    schön das Du zu uns gefunden hast.

    Herzlich Willkommen bei uns im Forum. :welcome:

    Viel Erfolg und jede Menge Spaß im Forum.

    Liebe Grüße aus dem Rheinland
    Lars
    :laola: :laola2:

  7. Hallo, Franzy!

    Schön, dass du zu uns gefunden hast. Hier hat immer jemand ein offenes Ohr und wir werden alle versuchen, dir zu helfen, den richtigen Weg zu finden.

    Versuch doch einfach zuerst mal, hier ein Onlinetagebuch zu führen. Wenn du möchtest, dann schauen wir jeden Tag mal rein und helfen dir, soweit es geht. Ralf (unser Admin, der Berggorilla 😉 😉 ) hat ein Buch geschrieben über das Thema abnehmen und auch jede Menge Ahnung. Ich denke, er kann dir sicher auch weiterhelfen, was er dir ja auch schon angeboten hat.

    Geh mit Ruhe an die Sache ran und erwarte nicht, dass es von Anfang an alles funktioniert, wir haben hier alle unsere Höhen und Tiefen, das Gesamtresultat zählt.

    Zuerst wünsche ich dir aber schöne Festtage!!

  8. Hallo,

    jetzt auch von mir ein herzliches Willkommen an dieser Stelle. Schön dass Du weiter mitmachen willst.

    Wir haben hier alle möglichen Methoden ausprobiert, etliche mit gutem Erfolg. Und einige – so wie ich – gehen ohne jegliche Methode ran. Das wesentliche für uns ist der WILLE abzunehmen, egal ob schnell oder langsam.

    Gemeinsam schaffen wir das schon !

    Viel Erfolg

  9. Vielen Dank!

    Es ist echt schön, wie ihr mich in eure “Runde” aufgenommen habt!
    Es freut mich wirklich, dass ihr mir helfen wollt.
    Ich versuch trotz Abi-Stress eure Hilfe in Anspruch zu nehmen!!!

    DANKE AN ALLE!!!!!!

  10. Vielen Dank!

    Es ist echt schön, wie ihr mich in eure “Runde” aufgenommen habt!
    Es freut mich wirklich, dass ihr mir helfen wollt.
    Ich versuch trotz Abi-Stress eure Hilfe in Anspruch zu nehmen!!!

    DANKE AN ALLE!!!!!!

  11. FranzyWe wrote: Vielen Dank!

    Es ist echt schön, wie ihr mich in eure “Runde” aufgenommen habt!
    Es freut mich wirklich, dass ihr mir helfen wollt.
    Ich versuch trotz Abi-Stress eure Hilfe in Anspruch zu nehmen!!!

    DANKE AN ALLE!!!!!!

    Das ist doch kein Problem, gerne geschehen. Dann noch viel Spaß beim Abi. Jetzt sind aber doch Ferien. Brauchst also nicht immer zu lernen. 😉 😉 😉

  12. Wenn du wüsstest 😉
    Ich hab meine Vorprüfungen nicht grad zufriedenstellend geschafft. Nun muss ich sehn, dass ich noch bis zum 12.5. hinkomme, das alles zu lernen!!
    Aber ich denk schon, dass ich zumindest noch in den Ferien selber kochen kann! Ich hab mir schon leckere Rezepte rausgesucht!

  13. Hallo Franzy,

    auch von mir ein herzliches Willkommen hier bei uns. Ich finde den Vorschlag, hier ein Tagebuch zu eröffnen sehr gut, dann können wir Dir vielleicht Tipps geben, wenn es mal nicht so läuft oder Du Fragen hast.

    Ich selber nehme mit WW ab und es hat bisher auch ganz gut geklappt.

    Wie groß bist Du denn eigentlich?

    Viel Spaß hier im Forum und viel Erfolg beim Abnehmen und beim Abi (hab ich ja zum Glück schon länger hinter mir 😉 )

  14. Hallo Franzy,

    erzähl uns doch mal was Du so alles gekocht hast ! Wir können Dir im Gegenzug Tipps geben ob das wirklich so gut ist für Deine schlanke Linie.

    Melde Dich doch wieder mal bei uns !

    Gruss aus Würzburg

  15. Hallo Franzy – auch von mir – wenn auch etwas spät – ein ganz herzliches Willkommen und ich wünsche dir ganz viel Spaß hier im Forum, maximale Erfolge beim Abnehmen und lass es dir gut gehen bei uns. Die Idee mit dem Tagebuch hier finde ich gut, überlege es dir. So kann dann jeder sehen, was du so den ganzen Tag treibst und wieviel du so futterst und wir können unseren “SenF” dazugeben. Schönen Tag noch.

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Hallo an alle

Hi, ich habe mich auch mal hier angemeldet, da ich schon länger ein King of Queen Fan bin. Ist einer meiner Lieblngs-Sitcoms neben Seinfeld, und Arthur hat ja auch schon dort den Vater von George gespielt :)

Also im komme aus NRW und bin Student.
Wie Ihr sicherlich bemerkt habe sind Toys eines meines Hobbys neben Hörspiele.

Also werf ich mal ein freundliches Hallo Leute in die Runde :)

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Hallo an alle!

Hallo!

Mein Name ist Daniela.
Bin 25 Jahre
Momentan wiege ich so um die 56,5 kg und würde gern unter die 55 kg.
Meine Größe: wahnsinnige 1,61 m
Gewichtprobleme habe ich also fast keine mehr, eher so Figurprobleme.
Um es mit den Worten einer Verkäuferin im Klamottenladen zu sagen:
“Sie haben einfach eine weibliche Figur” 😳
Und wieso passen mir dann keine Hosen! 👿
Fakt ist, das ich eine Wespentailie habe, mein Problem ist daher:
Hintern und Oberschenkel.

Das mit dem Abnehmen versuche ich mittlerweile schon eine ganze Zeit.
Bin aber leider ziemlich sportfaul.

Dabei wäre es so einfach!?
Ich bin nämlich ein Frustesser
Einfach mehr Sport, dann ist einen auch nicht langweilig
=> ergo man isst weniger

Tja ich hoffe ihr habt jetzt von mir keinen so schlechten Eindruck.

Und wünsche allen im Forum Viel Erfolg und Durchhaltewillen

Gib mir den Mut das zu ändern das ich ändern kann.
Die Gelassenheit hinzunehmen was ich nicht ändern kann.
Und den Verstand das eine vom anderen zu Unterscheiden

Liebe Grüße

Knöllchen

21 thoughts on “Hallo an alle!”

  1. Hallo Daniela,

    mit deinem Wuschgewicht würdes du schon fast als untergewichtig zählen. Ich weiß nicht, ob dir schon mal jemand gesagt hat, dass es Frauen gibt, bei denen gerade die von dir beschriebenen Zonen durch keine Diät und durch keine Sportart wegzubekommen sind. Das hört sich hart an, ist aber leider so.
    Hast du schon einmal darüber nachgedacht das mit deinem Arzt zu besprechen? Nicht, dass du dich am Ende kaputt hungerst und immer noch nicht deine ertäumte Figur hast. Das wäre schade für dich und sicher auch nicht hilfreich für deine Psyche.

    Ich wünsch dir trotzdem viel Erfolg und eine ineressante Zeit hier im Forum.

    Liebe Grüße

    Gitti

  2. Hallo Gitti,

    danke das du dir Sorgen machst.
    Aber so fix bin ich nicht auf das Gewicht.
    Wie gesagt diäten will ich eigentlich garnicht mehr so.
    Schließlich will ich auch noch leben UND Genießen.
    Zu deiner Frage. Nein mit meinen Arzt habe ich noch nicht darüber gesprochen. Aber bei einen Körperfettanteil von 30-31% was soll er da eigendlich sagen ❓

    Nur mal so zur Übersicht.
    So läufts bei mir während der Woche
    Frühstück (im Büro)
    1 Tasse Tee ohne Zucker, Kräutertees schmecken sonst auch garnicht.
    1 Apfel

    Mittags
    1 Joghurt 0,1% oder Quark 0,2% mit Frucht vermischt mit
    1 selbstgemixten Müsli: körnige Haferflocken, Leinsamen, Sonnenblumenkerne und ein bischen fertig Müsli

    Abends
    Normal mit meinen Freund zusammen.
    Was da bedeuten von Suppe und/oder belegte Brote oder das andere Extrem Wiener Schnitzel oder Rouladen mit Rotkraut.

    Mein Problem ist, das ich ein Herdentier bin.
    Und nur zu selten beim essen nein sagen kann.
    Mein Freund kann nähmlich alles essen ohne zuzunehmen 😳
    und eben auch selten alleine zum sporteln gehen bzw aufraffen kann.
    Irgendwie komme ich mir dann so verloren vor. Ziemlich albern, ich weiß

    Liebe Grüße
    Daniela

  3. Hallo knöllchen,

    zunächst mal willkommen hier im Forum! :welcome:

    Also ich würde Dir von Diäten auf jeden Fall abraten. Du bist nicht übergewichtig und hast auch nicht zu viel Fett. Was Dein Problem mit der Körperform angeht, das ist auch genetisch festgelegt. Diäten bringen Dir nicht wirklich was, Du riskierst damit nur Deinen Stoffwechsel durcheinander zu bringen und dann wirklich Probleme zu kriegen.

    Wenn Du ein “Herdentier” bist, dann mach doch zusammen mit Deinem Freund Sport.

    So wie Du Dich beschrieben hast, denke ich Du siehst absolut TOP aus. Ein paar weibliche Rundungen müssen auch sein, wir Männer stehn drauf 😉

    Bei Deiner Gewichtsangabe musste ich schmunzeln :) 56,5 kg!? Wieso gibst Du Dein Gewicht mit Kommastelle an? Ab 5 wird aufgerundet, also 57 kg 😆

    Bleib wie Du bist!! Ein Kilogramm bringt eh nichts, höchstens Probleme!

    Liebe Grüße
    Ralf

  4. Hallo Ralf

    danke für die nette Begrüßung.
    Mein Herdentier ist leider nur bedingt sportbegeistert.
    Aber heute Nachmittag gehts mit ein paar Kollegen zum Badminton spielen.
    Laut den doofen Listen im Fitnessstudio ist halt ab 29% Fettanteil “schlecht”
    Bei meinen Freund zeigt die Waage 14% an.
    Und der darf eben futtern was er will. Dass ist für mach fast das schlimmste.

    Noch viel erfolg und viel spass bei dem klasse Wetter.

    Tschüss Daniela

  5. Hallo Daniela,

    gibt es denn nicht sonst irgendwelche Freunde und Bekannten, mit denen Du Sport treiben kannst?

    Der Normalwert für den Körperfettanteil liegt bei Männern bei 10-20 % und bei Frauen bei 20-30 % (Deutsches Institut für Ernährungsforschung). Dein Fettanteil ist also normal! Klar, im Fitnessstudio gelten etwas andere Kriterien, was aber für so manchem Bodybuilder als idealen Fettanteil gilt ist ja fast schon ungesund (zumindest, wenn es sich um Profisportler handelt). Du siehst, aus der Sicht eines Sportlers sieht das alles anders aus :)

    Was diese Fettanalysewaagen angeht, das ist eine ziemlich ungenaue Methode.

    Liebe Grüße
    Ralf

    PS: Bei Dir ist alles normal und gesund, mach Dir keine Sorgen!

  6. Hallo Ralf,

    gestern war ich mit ein paar Arbeitskollegen beim Badmintonspielen.
    Das mit den Körperfettwerten kenne ich auch schon, aber …
    1. Hat es mich doch erschreckt wie hoch der mir ist.
    2. Weiß ich eigentlich nichts was genauer ist bzw. wofür man nicht gleich ein ganzes Labor braucht.
    Die Waage gehört zum Glück auch nicht mir, sonst wäre ich schon durchgedreht. Bin zum Teil ganz schön wiegesüchtig.
    Versuche aber zur Zeit mich nur einmal die Woche zu wiegen.

    Tschüss
    Daniela

  7. Hallo Daniela,

    bei uns hat das Fitnesstudio den Körperfettanteil gemessen. Und zwar nicht mit einer Waage, sondern mit einem Komputer, der mittels Elektoden an verschiedenen Körperteilen befestigt wird. Sie sagten, dass diese Art der Messung genauer sei, als die Fettwaagen. Dazu musten wir nüchtern erscheinen und es kostete 2002 10€ pro Person.
    Vielleicht kennst du ein Studio, wo es soetwas gibt.

    Beim zu häufigen wiegen musst du daran denken, dass der Körper auch unterschiedliche Mengen Wasser speichert, so dass das von Tag zu Tag bis zu 1,5 Kg schwanken kann. Darum sollte man sich auf eimal die Woche beschrenken.

    Viel Spass beim Sport, ich bin jetzt wieder eine Weile nicht mehr da.
    Sonne und Schwimmen genießen.

    Liebe Grüße an dich und alle die mich kennen

    Gitti

  8. Hallo Daniela,

    womit hab ich Dich erschreckt? Bei Dir ist doch alles in Ordnung, kein Grund zu erschrecken. :)

    @Gitti,

    egal ob die Elektroden auf der Waage sind oder so befestigt werden, beides ist eine Bioelektrische Impedanz Analyse und ist nicht so sehr genau.

    Liebe Grüße
    Ralf

  9. Hallo

    @Gittt
    Die Methode kenne ich noch garnicht.
    Da muss ich mal bei den Fitnessstudios nachfragen, unseres macht das jedenfalls nicht.

    @Ralf
    Keine Angst, ich bin ja nicht wegen dir erschrocken. Sondern nur wegen der Liste damals im Fitnessstudio. Bin halt damals das erste mal auf so ner Waage gestanden 😳 Und dann gleich volle Breitseite gekriegt…

    Nur mal so. Da ich den Freitag zu meinen Wiegetag erklärt habe: Mein heutiges Gewicht 56kg (genau 55,8kg)
    Auch wenns nichts am Tagesverlauf ändert, ist das schon ein Gute-Laune-Kik am Morgen 😉

    Tschüss

    Schönes Wochenende
    Daniela

  10. Hallo knöllchen,

    die Methode, die Gitti anspricht ist eine Bioelektrische Impedanz Analyse, genau wie bei der Waage auch.

    Ich denke, Du machst Dir zuviele Gedanken um Dein Gewicht. Das ist bei Deinem Gewicht nicht nötig.

    Liebe Grüße
    Ralf

  11. Hallo Ralf,

    im prinzip hast du ja recht mit dem Gewicht.
    Aber kennst du das, wenn man sich vornimmt so wie, in den Fall meine Mama, so will ich nicht aussehen, nur von der Figur sonst ist meine Mama echt große Klasse :)
    Trotzdem, die paar Klamotten die sie noch von früher hat, würden mir auch passen, und in meinen Alter hatte sie schon zwei Kinder.
    Dass das albern ist, ist mir zwar auch klar, deswegen mache ich auch nur eine “Büro- Diät”, sprich keine Süssigkeiten mehr und Wasser trinken. Müsli mag ich schon immer, ist also nichts wozu ich mich zwingen müsste, ist nur irgenwie in Vergessenheit geraten.

    Tschüss

    Daniela

  12. Hallo knöllchen,

    Du musst halt nur aufpassen, dass Du da in nix reinrutschst. Deine Gedanken kreisen da gefährlich um eine Sache, um die sie nicht kreisen müssten bzw. sollten. :)

    Liebe Grüße
    Ralf

  13. Auch willkommen hier.

    ich will dir gerade mal keine ratschläge geben, sondern dir nur sagen, daß ich schon von Kindheit an keine Figur hatte, die in Normklamotten passt.
    Ich bin so breit gebaut wie ein Normaler 1,90 Mann, aber leider nur 1,68 groß. Das heißt, daß ich sämtliche Kleider, die es zu kaufen gibt umschneidern muß, selbst die Spezialgrößen. Seit Herbst habe ich meinen ersten Maßanzug. Den hab ich mir in Marokko machen lassen, wo er mich nur 90 ? gekostet hat, hier hätte ich mir den nicht leisten können. Ich will damit sagen, daß du die Norm für deine Kleider sein solltest und nicht umgekehrt. Ansonsten wünsche ich dir noch viele schöne Tage, viel Spaß und manchen Nutzen aus dem hiesigen Forum.

    Grüße, Egon

  14. Hallo Kahalla,

    natürlich stimmt das, dass sich meine Kleidung mir anpassen sollte, und nicht ich mich meiner Kleidung.
    Ich habe halt noch meine lieben Probleme mit den Body-Taille-Index. :roll:
    Wenn da mir an diesen beiden Stellen etwas passen soll.
    Darf ich etweder nur noch in Dirndeln (dafür ist meine Figur ideal)rumlaufen,
    oder müsste mir meine Hosen, so wie du, beim Schneider ändern oder nähen lassen.

    Aber die Hoffnung stirbt zuletzt,
    – das etweder ich das verhältniss Bauch Po verbessere, oder
    – die Mode wird wieder für Menschen gemacht.

    Mein Wochenende war jedenfalls klasse,
    am Samstag war das Sommerfest bei der Firma meines Freundes,
    beim Chef zuhause unterm Nussbaum mit einigen türkischen Sachen.
    Am Sonntag haben wir dann ausschlafen und dann eine runde spazierengegangen mit einer Saftschorlepause..

    liebe Grüße und viel erfolg

    Daniela

  15. ……dann solltest du echt mal in einen gut sortierten Klamottenladen gehen, ein Dirndl anprobieren und dann deine Verkäuferin, wenn es gut passt, darauf ansprechen, daß du jetzt “normale” Kleider suchst, in die du genauso reinpasst. Wenn sie dann bei der Suche verzweifelt, springt vielleicht eine Änderung mit raus, die dich nichts extra kostet. ich denke das ist weniger aufwendign als ein Abnehmprojekt, das eigentlich nicht nötig ist, und garantiert billiger und gesünder als Fett absaugen oder ähnliches.

    Vielleicht ein Tip.
    Keine Ahnung, ich würds so machen.

    Liebe Grüße, Egon

  16. Hallo Kahalla,

    wieso mir Dirndel so gut passen kann ich dir sagen,
    1. Sie sind oben rum schmal geschnitten, auch für wenig Schulter
    da wirds maximal am Arm eng.
    und
    2. Sie sitzen auf der Taillie und ab dann fallen sie wellenförmig.
    meine Taillie ist in Ordnung und meinen Hintern kann ich in den Kleiderfalten wegmogeln. Soweit die gute Nachricht.

    Aber dass ist eben der Schnitt für Trachtenkleider, und ich arbeite leider nicht in einen Bayerischen Hotel oder Wirtschaft. Darum dürfte das im Büro nicht ganz so gut kommen nur in solchen Sachen rumzulaufen.

    Aber es wäre mit Sicherheit eine Möglichkeit mal eine Verkäufern zum schwitzen zu bekommen 😆 , auch wenn die ja auch nichts dafür kann

    Trotzdem vielen Dank für den Tipp

    Daniela

  17. hallo knöllchen,

    ich bin nicht nur hier sondern auch in einem essstörungsforum, mir sieht es bei dir richtig nach ner essstörung aus, weil deine gedanken zuviel um deine figur und essen kreisen.
    ich kenn leute, die sind genau wie du unzufrieden mit sich und tun alles um dünner zu werden, die werden das dann auch , aber das nennt man dann magersucht.
    pass ganz doll auf, das du da nicht auch reinschlitterst.
    was macht dich so unzufrieden? warum kannst du dich nicht akzeptieren? darüber solltest du dir mal gedanken machen.
    tashi :roll:

  18. Hallo tashi,

    sorry dass ich dir jetzt erst antworte kann, hatte letzte Woche ziemlich viel zu tun.
    Keine Angst ich rutsche schon nicht in die Magersucht ab und eine Essstörung habe ich hoffentlich auch noch nicht.
    Zum teil hast du zwar recht das ab und an meine Gedanken sehr viel ums Abnehmen drehen, aber das ist irgenwie so intervalmäßig.

    Akzetieren will ich mein Gewicht und vorallem meine Form, aber wenn einen immer gesagt wird das man normalgewicht hat und einem trotzdem nichts passt, habe ich halt auch immer wieder so meinen Rappel.

    ABER um das mal ganz deutlich zu sagen, ja ich denke übers essen nach, manchmal auch zuviel, trotzdem habe ich noch nie nulldiäten oder sonstige Chrashdiäten gemacht.
    Manchmal hatte ich auch schon heulkrämpfe wenn ich wiedermal mehr auf der Waage hatte, und mich mit Süssigkeiten zusammengerissen hatte, und mein Freund futtert das Zeug wie blöd und nimmt nicht zu.

    Liebe Grüße an alle
    Daniela

  19. Hallo Daniela,

    ehrlich gesagt, verstehe ich dein problem nicht. warum passen dir die klamotten nicht, versuchst du in gr. 34 oder 36 zu passen, obwohl du in wirklichkeit gr. 38 hast. ?

    gut, dein freund kann futtern was er will, er hat glück. ich würde das auch gerne können, hatte mal 46 …rutschte auf 38, konnte das aber nicht halten. jetzt bin ich mit 40 zufrieden und wenn es 42 ist, ist es auch kein beinbruch.
    akzeptiert dich dein freund so wie du bist, oder redet ihr oft über figur u.s.w ?
    es gibt viel mehr punkte, die wichtig sind in einer partnerschaft.

    viele grüße
    Caro

  20. Hallo Caro,

    tschuligung das ich jetzt erst antworte, ich war im Urlaub unterwegs.
    Nur ganz kurz noch mal zum abschluss, die Klamotten die ich anprobiere sollten eigendlich passen, Oberteile je nachdem wie eng sie geschnitten sind 38/ 40 und bei Hosen eigendlich um die 40, nur wenn ich eine hose in 42 anprobiere und die dann immernoch nicht passt, krieg ich halt auchen einen dicken Hals.
    Mein Freund hätte mich gerne wieder so, wie er mich kennengelernt hat, ergo 55kg,
    aber wir haben noch genügt andere Gesprächsthemen.

    Alles Liebe
    Daniela

  21. Liebes Knöllchen,

    ehrlich, ich verstehe Dich. Diese Ungleichheit von Oben nach Unten ist wahnsinnig störend. Ich kenne das an mir. Ich bin ja auch eine Kleine und wenn dann die Proportionen nicht stimmen, schaut es nicht gut aus. Auch wenn uns unsere Männer lieben, wir selber lieben uns halt nicht. Daran zu arbeiten bedarf es wirklich eines guten Gespräches mit einer Therapeutin, Arztes oder einer guten Gruppe.
    Ich habe ein ähnliches Problem. Es frustriert einfach, wenn trotz Abnehmen die neue Hose wieder in Größe 42 ist. Aus kosmetischen Gründen kann da wirklich nur eine Fettabsaugung helfen. Reiterhosen, fette Schenkel, dicken Arsch kriegt man/frau einfach keine Diät weg. Auch Moorpackungen, Wickel, Pillen zur Entwässerung helfen nicht. Es ist einfach naturgegeben so.
    Sport hilft schon eher. Spezifische Trainings für Po und Schenkel helfen wenigstens das Weiche zu festigen, schon optisch tut sich dann viel. Hast Du Lust Dich einmal in einem guten Fitness-Studio beraten zu lassen? Ich habe es jedenfalls jetzt vor, will “Kieser-Training” anfangen, der Gutschein liegt schon da.
    Jedenfalls hat mich meine Entmutigung dazu gebracht, dass nur einer von diesen zwei Wegen was bringt, vorerst entscheide ich mich für das Letztere.
    Ich wünche Dir eine gute Entscheidungsfindung
    Mirjam
    P.S. hat Dein Freund vielleicht Lust mitzumachen?

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Hallo an alle

Hab mich eben angemeldet und grüße mal alle und stelle mich kurz vor.
Ich heisse Yasin, bin 18 Jahre alt und wohne im Schwarzwald. Irgendwie hab ich diese Seite gefunden keien Ahnung mehr wie aber egal. Ich freue mich dann mal auf eine schöne Zeit hier im Board.

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Hallo an alle

Hallo Leute,

ich möchte nur mal kurz alle begrüßen. Ich hoffe das ich nicht das einzigste Mädchen bin.
In meiner Freizeit widme ich mich der Schiedsrichterei. Natürlich für den Fußballsport.
Da ich selber pfeife weiß ich wie schwer es ist innerhalb weniger sekunden die richtige Entscheidung zu treffen. Deswegen appeliere ich an alle die Fußball spielen seit fair zum 23. Mann , denn ohne ihn geht es nicht.

Gerd Müller

6 thoughts on “Hallo an alle”

  1. Hallo Gerd-Müller,
    herzlich Willkommen hier.
    Endlich mal ne Frau hier auf
    dem Board.
    Und dazu noch ne Schiedsrichterin!
    Das ist selten.
    Viel Spaß mit uns. 😀

  2. Hallo Gerd-Müller, auch von mir ein herzliches willkommen, immer schön am Ball bleiben, ist schon toll hier, Du wirst sehen :))

  3. Original von Gerd-Müller
    Hallo Leute,

    ich möchte nur mal kurz alle begrüßen. Ich hoffe das ich nicht das einzigste Mädchen bin.
    In meiner Freizeit widme ich mich der Schiedsrichterei. Natürlich für den Fußballsport.
    Da ich selber pfeife weiß ich wie schwer es ist innerhalb weniger sekunden die richtige Entscheidung zu treffen. Deswegen appeliere ich an alle die Fußball spielen seit fair zum 23. Mann , denn ohne ihn geht es nicht.

    Gerd Müller

    Also ich bin selber Schiri und weiß wie schwer es ist, aber trotzdem hätte ich noch besser gepfiffen als die pfeifen in der buli-liga!

  4. GERD MÜLLER IST EINE FRAU ?!?!?!?!?!?!?

    kleines dickes Müller, die Geschichte muss umgeschrieben werden!

    Nein, aber im ernst!

    Wie alt bist du?
    Hast du einen Freund?

  5. Also ich bin selber Schiri und weiß wie schwer es ist, aber trotzdem hätte ich noch besser gepfiffen als die pfeifen in der buli-liga!

    Wann, wenn man Dich entdeckt hätte? :))

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Hallo an alle

Hallo, an alle !!!

Freue mich, hier aktiv meine Lieblings-Box vertreten zu können.

Es wird ein paar Tage dauern, bis ich alle Daten und Infos auf dem Board veröffentlicht habe, deswegen ein bisschen Geduld.

Wenn Ihr vorab Probleme oder Fragen habt, nur keine Hemmungen ich werde gerne versuchen euch weiter zu helfen.

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