CPU Temparatur zu hoch???

Hallo!

Ich habe mal eine Frage.

Seit einiger Zeit hat mein CPU und mein Mainboard eine meiner Meinung nach zu hohe Temparatur.

Die genauen Daten könnt ihr meinem Profil entnehmen.

Der CPU hat heute meiner Meinung nach den Spitzenwert bis jetzt von 50°C und das Mainboard eine Temparatur von 45°C erreicht.
Aux 50 °C
Grafikprozessor (GPU) 66 °C (151 °F)

Ich darf noch erwähnen, dass ich einen Scythe Mugen SCINF-1000 Kühler drauf habe, den ich selbst eingebaut habe (natürlich mit Wärmeleitpaste.
Außerdem habe ich Matallgehäuse.

Ich habe den Kühler seit mitte August 2008 in Betrieb.
Seit November oder Dezember wird er aber heißer als 40 Grad.
Bevor ich den Scythe Kühler hatte wurde der CPU auch so um die 50-55°C heiß.

Was kann ich dagegen tun, dass der CPU und das Mainboard nicht so heiß werden?

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