Anfänger Tipps

Servus Leute,
ich habe gerade mit Training angefangen und schon viel von Whey Protein gehört. Könnt ihr mir eins empfehlen, dass für Muskelaufbau gut ist? Ich habe gedacht ich kaufe das Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Das soll doch ganz gut sein oder? Soll ich mir noch was anderes kaufen ?

Grüße Peter

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