9 thoughts on “Abnehmen und Fitness”

  1. Hi Svenhik, fand ich super die Geschichte. Mir hat übrigens auch der Heizstrahler von http://www.solamagic-infrarot-heizstrahler.de/heizstrahler beim Abnehmen geholfen. Der Heizstrahler erleichtert das Aufwärmprogramm besonders im Winter. Im Sommer laufe ich ja auch gerne zum Aufwärmen, aber im Winter ist das mit nem Heizstrahler angenehmer. Und interessanter Weise hält mein Körper es nicht mehr für notwendig, die Fettreserven voll zu machen, weil es ja immer schön warm ist. Cool oder? Aber sport ist natürlich auch sehr wichtig!

  2. jaaa ich treib auch wieder intensiv sport sein paar monaten und kann auch wieder meine lieblingsmarke tragen 😀 das war vorher nicht wirklich möglich..und das ist ernstings family http://www.damenbekleidung.de/ernstings-family/ und momentan ist da auch noch sale also perfekt..ich schlag da auch gleich zu hihi wo kauft ihr so ein? ich finde da gibts auch so schöne kleidchen :)

    liebe grüße

  3. Heizstrahler zum Abnehmen? Na ich weiß ja nicht 😉 Aber Sport ist für mich das A und O wenn es um abnehmen geht… personalisierte MP3 Übungen habe ich noch nie gehört… Schau ich mal rein, aber stell ich mir irgendwie ein wenig Irre vor 😀

  4. Haha, das habe ich ja noch nie gehört!
    Genauso wie das Einwickeln mit Klarsichtfolie…das kann einfach nichts bringen!

  5. Ich wurde zu den Fitness auch die Nahrerganzungsmittel als eine Unterstutzung der Diaet benutzen, z.B. von naturallabs.de

  6. “Haha, das habe ich ja noch nie gehört!
    Genauso wie das Einwickeln mit Klarsichtfolie…das kann einfach nichts bringen! “

    Das denke ich auch immer! Wie können die Leute ernsthaft glauben, davon abzunehmen???

    😀

  7. Hey,

    ich nehme seit ein paar Monaten mit Smoothies ab. Genauer gesagt, seitdem ich diese tolle Seite gefunden habe: http://www.stand-mixer.com Grüne Smoothies sind echt ein super Ersatz für alle Kalorienreichen Versuchungen die es im Alltag so gibt. Und seitdem ich meinen Standmixer habe mache ich mir einfach täglich 2 Stück :) Ich habe so schon 4 Kilo abgenommen.

  8. Vergesst den ganzen Hokus Pokus, wenn Ihr abnehmen wollt. Die Formel ist doch ganz einfach. Mehr Kalorien verbrauchen als man sich nimmt. Und jetzt nicht anfangen, sondern ganz bewusst. Mit einem gesunden Kaloriendefizit von 10 % kann man schnell und effektiv abnehmen. Schaut mal hier http://wie-bekomme-ich-einen-flachen-bauch.blogspot.de/p/der-grundumsatz-und-was-dahinter-steckt.html – da findet Ihr mehr zum Abnehmen mit einem gesunden Kaloriendefizit.

    Viele Grüße

  9. Das einzige was wirklich zum Abnehmen hilft ist Durchhaltevermögen, regelmäßiger Sport und Ernährungsumstellung. Aber an sich eine lustige Idee von euch.

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