Punkteliste für essen unterwegs/ im Restaurant

Japanische Küche

Misosuppe Portion 2
Misosuppe mit Tofu Portion 2,5
Japanische Udonnudeln mit Spargel Portion 7
Shabu-Shabu (japanisches Fleisch- und Gemüsefondue)
Portion 16,5
Nigiri mit Seelachs (Sushi) Stück 1,5
Hosomaki mit Möhre und Gurke (Sushi) Stück 0,5
Chirashi mit Shrimps (gemischte Zutaten auf
einer Schüssel Reis) Portion 6
Chirashi mit Hähnchenbrustfilet (Sushi) Portion 6
Gunkan-Maki mit Forellenkaviar (Sushi) Stück 1
Nigiri mit Garnelen (Sushi) Stück 1
Nigiri mit Avocado und Pilzen (Sushi) Stück 1,5
Temaki mit Shrimps, Avocado und Zucchini (Sushi) Stück 1
Temaki mit Rinderfilet (Sushi) Stück 2,5
Maki mit gebratenem Heilbutt (Sushi) Stück 0,5
Futo-Maki mit Räucherlachs (Sushi) Stück 2
Nigiri mit Lachs (Sushi) Stück 2
Hosomaki mit Kürbis (Sushi) Stück 0,5
Hosomaki mit Shiitake-Pilzen (Sushi) Stück 0,5
Hosomaki mit Gurke und Sesam (Sushi) Stück 0,5
Hosomaki mit Lachs und Avocado (Sushi) Stück 0,5
Hosomaki mit gehacktem Tunfisch (Sushi) Stück 0,5
Hosomaki mit mariniertem Tunfisch (Sushi) Stück 0,5
Ura-Maki/California-Roll (Sushi) Stück 0,5
Gunkan-Maki mit Shrimps (Sushi) Stück 1
Nigiri mit Tunfisch (Sushi) Stück 1,5
Nigiri mit Makrele (Sushi) Stück 1
Nigiri mit Sardinen (Sushi) Stück 1
Nigiri mit Tintenfisch (Sushi) Stück 0,5
Temaki mit Surimi und Avocado (Sushi) Stück 1,5
Temaki mit Lachs und Gurke (Sushi) Stück 4
Temaki mit gemischten Pilzen (Sushi) Stück 3
Glasnudeln Tasse 2
Reis EL 0,5
Sojasauce TL 0
Auberginen-Kebab mit Miso Portion 6
Bohnen, grün, mit Sesamsauce Portion 3
Champignons, mariniert, mit Frühlingszwiebeln Portion 0,5
Eierstich, pikant kleine Portion 3
Fisch, gegrillt kleine Portion 3
Fischsteaks, gegrillt kleine Portion 3
Garnelen in Nudelpäckchen Portion 10,5
Garnelen- und Gemüse-Tempura Portion 11,5
Garnelen, glasiert, mit Ei kleine Portion 2,5
Huhn, gedämpft, mit Sake Portion 6
Hühner-Domburi Portion 13
Hühnerfleisch, frittiert, mit Nori Portion 7,5
Lachs-Nabe Portion 7,5
Lachsstreifen, mariniert (Sushi) Portion 0,5
Nudeln, gebraten, mit Schweinefleisch Portion 12
Reis mit Huhn und Pilzen Portion 8,5
Reisbällchen Portion 3,5
Rindfleischspieß Portion 3,5
Rührei mit Erbsen und Garnelen kleine Portion 3,5
Soba-Nudeln, kalt Portion 5
Steak in Sesam-Marinade Portion 7
Sukiyaki (Rindfleisch-Gemüse-Topf) Portion 9,5
Sunomono (Garnelen-Gurken-Salat) Portion 2,5
Teppan-Yaki (gegrilltes Fleisch mit Gemüse) Portion 8
Teriyaki-Huhn Portion 7,5
Tonkatsu (panierte Schweinelenden-Steaks) Portion 9,5
Udon-Nudelsuppe Portion 8
Yakitori (Hühnerfleischspieß) Portion 1,5
Inari-Sushi Portion 4
Sashimi (roher Fisch mit Sojasauce, Sushi) Portion 3,5

Fast-Food-Punkte-Listen

McDonalds

Big Mäc ……………………………………..11,0
Cheeseburger …………………………….6,5
Chicken McNuggets (6 St.) …………5,5
Chicken McNuggets (9 St.) …………8,0
Chicken McNuggets (20 St.) …….18,4
Fischmäc…………………………………….9,1
Hamburger………………………………….5,1
Hamburger Royal …………………….11,5
Hamburger Royal TS………………..13,5
McChicken………………………………..10,2
McRib………………………………………..10,4
Chickenburger mit Chili Soße…….6,6
Grilled Chicken Salsa……………….5,3
Pommes klein…………………………..5,2
Pommes mittel……………………….7,4
Pommes groß………………………….10,4

Salate (jeweils OHNE Dressing)
Grilled Chicken Caesar………….4,2
Crispy Chicken Caesar………….6,7
Grilled Chicken Ranch……………6,6
Crispy Chicken Ranch………….8,9
Griechischer Salat…………………6,6
Garten Salat…………………………0,5
Knoblauch & Kräuter Croutons………..1,5
Dressing
Essig & Olivenöl …………………8,8
Caesar Dressing 75 ml normal………4,5
Caesar Dressing 75 ml fettreduziert………..1,1
Ranch Dressing 75 ml normal………..2,6
Ranch Dressing 75 ml fettreduziert…………1,0
Balsamico Dressing fettreduziert………….0,5
Joghurt & Kräuter Dressing fettreduziert………1,0

Dessert
Apfeltasche…………..5,4
Frucht-Joghurt Drink……..5,8
Fruit & Yogurt………………..2,7
Frucht Tüte…………………..0,7
McFlurry mit Bounty……….8
McFlurry mit Kitkat……….6,6
McFlurry mit Milka Joghurt-Kirsch……….5,9
McFlurry mit Smarties……………….7,2
McSundae (ohne Waffeltüte)……..2,4
McSundae Eisbecher mit Karamellsoße….5,4
McSundae Eisbecher mit Schokosoße……5,8
Schoko Milchshake 0,3 l…………….5,6
Schoko Milchshake 0,5 l……………9,2
Vanille Milchshake 0,3 l………..5,5
Vanille Milchshake 0,5 l……….9,2
Erdbeer Milchshake 0,3 l………5,6
Erdbeer Milchshake 0,5 l…….9,1

Frühstück
Big Bacon & Eggs…………..13,8
Egg McMuffin………………….8,7
McCroissant……………………7,2
Sweet Breakfast (ohne Aufstrich)………10,9

Radsport

6. Etappe, Troyes – Nancy (199 km): Massensturz kurz vor dem Ziel ….

Bernucci distanziert WinokurowLorenzo Bernucci (Fassa Bortolo) hat die 6. Etappe von Troyes nach Nancy gewonnen. Der Italiener nutzte einen Massensturz in einer Rechtskurve rund 600 Meter vor dem Zielstrich aus und verwies Alexander Winokurow (T-Mobile) sowie Robert Förster (Gerolsteiner) auf die Plätze

www.kicker.de

BFC Dynamo Testspiele

BFC Dynamo – Köpenicker SC 1:3 🙁

… vor 115 Zuschauern und mit zwei verschiedenen Mannschaften pro Halbzeit.

Torfolge: 1:0 Kukulies (26.), 1:1 Makuhna (81.), 1:2 Ziburske (83.), 1:3 Makuhna (90.)

Aufstellung BFC Dynamo:
Thomaschewski (46. Böning), Rudwaleit (46. Brychzy), Lenz, Jarling, Kayser (46. Schmele), Zöphel, Dehnert (46. Liedke), Manteufel (57. Paepke), Wanski (46. Palmer), Kukulies (46. Teluga), Marjanovic (46. Krech)

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